Hej.
Jag bytte ut min Knox white mot tobaksfri snus för cirka ett år sedan. Började med vit snus på 9 mg per prilla sen bytat till 6, 3 och slutligen 1,5 mg per prilla (zyn spearmint) Legat på 1 dosa om dagen oavsett styrka. Eftersom jag nu inte kan hitta en prilla med mindre nikotin i har jag de senaste 3 dagarna skurit ner till 6-8 prillor om dagen. Mer än en halvering. Min fråga till er som slutat med nikotin….märkte ni av lägre puls? 3 senaste dagarna har min vilopuls droppat en del och jag känner mig ”seg”. Då har jag gått från att ha prilla inne konstant till faktiskt vara utan många timmar på en dag. Jag har valt att trappa ner så här långsamt för jag verkligen blivit mamman från helvetet när jag försökt sluta tvärt tidigare.
.
