Välkommen! › Forum › Dagbok › Hejdå portionssnusen..
- Detta ämne har 22 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 10 månader sedan av lufttork.
-
FörfattareInlägg
-
19 augusti, 2012 kl. 19:51 #73431annaaMedlem
1 dag 3h 35min var det sen jag la ut min sista snus.
Jag bara bestämde mig att det får vara nog nu, nog med att vakna mitt i natten sugen på snus, nog med att vara sin egna beroende slav.
Igår gick det nästan smärtfritt, idag har däremot varit en helvetesdag.
Jag har skrattat, gråtit, varit jävligt förbannad, känt mig så nere.
Jag saknar den där förbannade påsen så mycket, så mycket att jag skriker åt min sambo när han vill väcka mig och säga att det är middag, där står han och vill vara snäll och jag förvandlas till världens häxa på 1 sekund från det jag vaknade.
Jag känner samma typer av känslor till denne lille påse som jag gjorde när det tog slut med mitt ex.
Det börjar med irritation, kliande känsla, oro, sen pendlar det mellan ilska och tårar och det slutar med att man funderar vad fan man håller på med. Sen forstätter det där om och om igen.
Det som gör att jag håller mig från den dära dosan i väskan är att jag tänker ”Om något kan få mig att må så dåligt när jag är utan det, undra hur dåligt jag egentligen mår när det är i mig..”
Just nu är det ”kick up” som får vara under läppen, innehåller tyyydligen vitaminer, mineraler och är gjort av största delen vatten och te..
Tänker köra på den tills mitt humör börjat bli mer stabilt, då får jag köra en rehab för att få bort den också..
Imorgon ska stor del av min dag spenderas på att gå på gymet och röra mig, ilskan ska bort!
19 augusti, 2012 kl. 21:06 #78021cumulusnimbusMedlemLycka till! Sömn är bra, träning likaså, massage är som allra bäst efter några dagars muskelspasmer. Första veckan är värst… Det är bara att bita ihop och kämpa på!
20 augusti, 2012 kl. 05:04 #78022nybrocornerMedlemVälkommen med i gänget…
20 augusti, 2012 kl. 12:24 #78023annaaMedlem44h och 20min sen sista nu..
Tack för att ni är stöttande
Jag märker att allt går mycket bättre när jag är trött, känner inget större sug då.
På morgonen när jag har varit uppe ett tag och efter måltider är det som värst och även innan måltider då jag är hungrig.
Idag känns det som en skitdag direkt på morgonen, hjälper ju inte direkt att man har världens jävla mensvärk ner till knäna också (ursäkta killar, ni kan jämföra och låtsas som det stod ”blev sparkad på kulorna direkt jag vaknade”.
Det värsta är att jag hela tiden tänker att snusen är en del av mig och som att jag inte ska klara mig utan den delen. Typ ”tänk om jag hamnar i en stressig situation, då brukar jag ju ta en snus – Vad ska jag göra nu?”.
Jajaja, nu ska jag fara och träna.
Känner inget sug till något.
Känner mig arg sur och bitter.
Inte ens min favoritlåt gör mig glad.
Vill äta upp allt i hela världen men vill inte bli fet så jag slutar med allt socker också för säkerhetsskull! BLÄÄÄÄÄÄÄÄ!
21 augusti, 2012 kl. 16:42 #78024cumulusnimbusMedlemSockerstopp och träning ar nog en bra ide… Jag kompenserar med socker och det ar ingen vacker syn efter två manader…
21 augusti, 2012 kl. 21:18 #78025annaaMedlem77h utan snus nu.
Denna dag har varit helt okej, på förmiddagen var jag tröttare än vad jag varit på länge, ändå tycker jag att jag sover bättre än någonsin också.
Massor av energi på eftermiddagen, tog en rask prommenad på 1.5h.
Klarar absolut inte av att hamna i några konflikter överhuvudtaget,så om jag inte håller med så är jag mest tyst.
Svettas som en gris, det brukar jag inte göra, svettet luktar apa så jag antar att en del gifter håller på att fara ut.
Kickup prillorna ger sår under läppen så det blir nog mest troligt att försöka sluta med dom också snart.
Vill äta och tugga på saker mest hela tiden, får nog gå på djuraffären imorgon och köpa en bitring Än så länge har jag lyckats äta nyttigt ändå, så det fick bli gurka med dipp gjort av fil och färdig dippkrydda till kvällsmat..
Pendlar mellan att tycka sjukt synd om mig själv, men när jag kommer till insikt så är det min sambo det är mest synd om. Jag har ändå behärskat mig helt okej.
Ser dock fortfarande inte så mycket glädje i saker och ting.
22 augusti, 2012 kl. 16:58 #78026annaaMedlem97 timmar nu.
Idag har det varit en bra dag, känner mig lite seg i huvudet och är trött.
Igår på kvällen/natten var jag grymt sugen på en snus, tog tugg, sugtabletter och kickup istället och idag har både suget och mina attitydsproblem varit som bortblåsta.
Jag saknar att snusa, jag saknar snuset i sig.
Men samtidigt så hatar jag verkligen snus nu, har gett bort snuset jag hade kvar(förrutom min öppnade som jag har i väskan jämt, den ska jag ha kvar om jag ”skulle flippa ur”.
23 augusti, 2012 kl. 03:40 #78027cumulusnimbusMedlemEn öppen dosa som du jämt har i väskan? Du är modig…
23 augusti, 2012 kl. 07:51 #78028SheldonMedlemHeja annaa!! Det går ju strålande!!
Det där med att gå runt med snus efter att man slutat, hade jag en kompis som gjorde också, med succé. Han blev helt knäpp om han inte hade snus, om han skulle ”flippa ur”.
Jag hade aldrig vågat det, men för vissa funkar det.
Kämpa på!
23 augusti, 2012 kl. 09:16 #78029annaaMedlemJag vet att många inte kan förstå det med dosan. Men jag är ungefär så när det gäller allt. Jag har antstränings astma och har med min medicin överallt, även om jag vet att jag inte kommer behöva den när jag är ute på picknick i solen. Samma gäller min sobril som jag fick utskriven när jag hade panikångest, jag rörde aldrig någonsin medicinen men bara att ha den där gjorde mig mer avslappnad. Så det är väl det de handlar om för mig, annars blir jag bara stel och kan inte slappna av. Dag 5 idag alltså!! På kvällarna känner jag ofta en gnagande känsla, då går jag på en power walk, det har resulterat i att jag nu väger 57kg, -2kg . Promenaderna funkar riktigt bra som utrensare. Har slutat med godis och nästan all socker, förrutom när mormor bjöd på fika. Så det kanske visar sig att sluta snusa även gör mig mer hälsosam. Kram på er andra kämpare!
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.