Nu får det vara nog

Välkommen! › Forum › Dagbok › Nu får det vara nog

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 18 totalt)
1 2
  • Författare
    Inlägg
  • 12 oktober, 2012 kl. 20:14 #73508
    nilE
    Medlem

    Har snusat i ca 2 år, sen jag var 18. Innan jag köpte min första dosa hade jag nallat lite då och då ur pappas dosa. Var helt enkelt nyfiken och tyckte det såg så gött ut med nåt under läppen. Oftast snusade jag när jag kände mig nere, på nåt konstigt sätt så fick snurrandet i huvudet det att kännas bättre, avslappnande.

    Så på en rast i skolan så knatade jag över till kiosken på andra sidan gatan och köpte en dosa Gbg rapé. Och på den vägen är det.

    Några gånger har jag försökt sluta, antingen genom att helt enkelt slänga dosan i soporna, eller genom att börja med Onico. Det har funkat i ett par dar, sen har jag köpt snus för jag gett upp.

    En dosa portionssnus räcker i 2-3 dar. Så det har blivit en hel del.

    Nu har jag bestämt mig för att den här gången SKA jag sluta. Från och med den första november så är det totalstopp med snus för mig. Jag har märkt att det tär på min hälsa. Tandköttet gör ont och svider, jag är mer trött och pulsen går upp snabbare än förut.Jag vill slippa smyga med snusandet inför min familj, som jag faktiskt har lyckats dölja mitt tobaksbruk för.

    Och jag är medveten om att jag löper större risk att drabbas av olika sjukdomar pga det här.

    Den här gången ska jag fixa det.

    13 oktober, 2012 kl. 04:28 #78337
    cumulusnimbus
    Medlem

    Grattis till ett klokt beslut. Vi är många som kämpar här och vi finns som stöd för varandra. Läs vad andra skriver och skriv av dig när det känns jobbigt. Det underlättar enormt…

    13 oktober, 2012 kl. 05:40 #78338
    nybrocorner
    Medlem

    Som sagt välkommen… att sluta nu är smart… jag väntade i 31 år… så du verkar vara en smart människa… kör hårt, läs våra trådar, skriv själv….

    14 oktober, 2012 kl. 18:15 #78339
    nilE
    Medlem

    Tackar, tackar…

    Har testat att vara utan snus hela dan idag. Känner mig så jäkla irriterad! Kan inte sluta tänka på snus, hur gott det skulle vara att ta en. Har försökt hålla mig sysselsatt hela dagen; sett film, tränat, spelat trummor, långpromenad med hund. Men får inte ut det ur huvudet. Börjar tänka att är det verkligen värt att må så här? Snusa och må bra igen. Men jag mår ju inte bra av det! Måste vara stark.

    14 oktober, 2012 kl. 18:35 #78340
    nybrocorner
    Medlem

    Men du… de första dagarna e ett helvete… jag låg isängen i fem dagar…

    14 oktober, 2012 kl. 19:03 #78341
    nilE
    Medlem

    Tog den sista snusen jag hade i dosan. Imorgon ska jag köpa Onico.

    14 oktober, 2012 kl. 20:05 #78342
    nybrocorner
    Medlem

    Kör hårt nu… kör onico max en vecka… kör bvitamin, magnesium, mycket vatten… motion… då blir du vinnare… onico är bra men håller kvar dig som snusare… både under läppen och i magen… så fasa ut den senare….

    16 oktober, 2012 kl. 19:14 #78343
    nilE
    Medlem

    2 dagar utan nikotin! Har funkat bra faktiskt. Köpte Onico igår och kör med det, men försöker att bara ta när det ”krisar”. Har väl varit på snudd att ta ur pappas dosa, men har tagit mig i nackskinnet och gått undan.

    Idag bjöd jag syrran på en runda badminton. 105 spänn för en timme. Det är ungefär vad jag lagt ut i månaden på snus. Länge sen jag spenderat pengar på något bra, och det har jag gjort idag. Jag har fått röra på mig ordentligt och det har suddat ut tankarna på nikotinet. Kämpar vidare!

    16 oktober, 2012 kl. 22:36 #78344
    cumulusnimbus
    Medlem

    Pengar är kul! Om man har massor kan man sprida dem som gödsel. Om det finns begränsningar gör man val. Gillar dina val NiIE…

    18 oktober, 2012 kl. 19:07 #78345
    nilE
    Medlem

    Igår och idag så har jag haft såna sjuka cravings efter lössnus. Har varit på snudd att åka förbi en affär efter jobbet, köpa en dosa och lägga in en fet, men något har ändå sagt åt mig att låta bli. Så jag har kört raka vägen hem. Några timmar efter så har jag varit så glad att jag aldrig gav efter för suget. Hade jag trillat dit så hade jag varit tillbaka på ruta 1, börjat om från 0 poäng.

    Jag bollar tankar med mig själv. ”Jag är bara 20, jag kan snusa ett tag till” – ”Om jag inte slutar nu, när ska jag då sluta? Ska jag nånsin sluta”?, ”Även de som aldrig rört tobak kan bli allvarligt sjuka” – ” ”Sant, men med tobak ökar risken för för tidig död”

    4 dagar utan nikotin.

  • Författare
    Inlägg
Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 18 totalt)
1 2
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.