Boktips

Jag håller på att läsa en bok om att ta kontroll över sin alkoholkonsumtion. Samme författare, Allen Carr har även skrivit en bok om att sluta röka. Den har jag inte läst men då jag anser att alkohol såväl som snus är ett problem för mig så valde jag att läsa just boken om alkohol.

http://www.bokus.com/bok/9781848375390/antligen-full-kontroll-lar-dig-beharska-ditt-alkoholintag/

För dig som både konsumerar snus och alkohol i större mängd borde verkligen ta och läsa den här boken! Jag menar det från botten av mitt hjärta! Den fungerar faktiskt för att hjälpa att ta bort beroendet från alla former av centralstimulerande droger. Alkohol och nikotin fungerar på samma sätt. Dessa droger skapar illussioner om att vi behöver dem för att maximera, eller ens uppnå, njutning i tillvaron. Varför är det så tråkigt att inte dricka på en fest? Går vi på fest för att dricka? Om vi aldrig någonsin lärt oss att dricka, aldrig smakat en öl ens, skulle vi då undvika fester och sociala tillställningar? Om vi är beroende av alkohol så uppskattar vi inte sociala tillställningar utan alkohol. Vi känner oss obekväma och utanför. Ett barn kan gå på fest och ha fruktansvärt roligt utan alkohol. Det du kunde vi också innan vi började dricka.

Boken berör alla de punkter ett drogmissbruk innebär och ger svar på alla våra frågor. Den skrämmer inte upp dig, den läxar inte upp dig. Den torkar bara rent fönsterrutan så att du kan se klart på hur saker och ting hänger ihop.

Läs boken! Den har hjälpt mig att öppna sinnet en hel del. Jag började konsumera alkohol relativt sent i livet. Jag var 20-22 när jag på allvar började uppskatta alkoholens effekter. Innan dess var jag glad, nykter och levnadsglad. Numera, när jag är vuxen, är livet rätt eländigt titt som tätt. Stressigt, kärv med pengar, förhållanden. Dåligt väder på semestern. De lyckliga stunderna är till 99% förknippade med alkohol. Afterwork med jobbet. Öl i massor, quizz och buffé. Ett par öl innan vi ska upp och spela med bandet. ”En” kall öl framför TV´n. Rödvin på en restaurang i solnedgången i ett varmt exotiskt land. ”En” kall öl vid grillen på sommaren osv. Att stå vid grillen utan öl vore helt otänkbart. I alla fall väldigt trist. Tycker jag så illa om att grilla att jag måste ha öl för att kunna utföra det? Eller är det bara ölen jag vill åt när det kommer till kritan?