Sluttet å snuse 10 Juli

Välkommen! › Forum › Dagbok › Sluttet å snuse 10 Juli

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 11 totalt)
1 2
  • Författare
    Inlägg
  • 10 juli, 2013 kl. 09:51 #80649
    Ola Normann
    Medlem

    Tjena!

    I mangel på en lignende norsk side for snusavhengige har jeg nå etter lang betenkningstid valgt å melde meg inn her. Det var ikke det at å være medlem i seg selv var så vanskelig, men det å bestemme seg for å slutte.

    Etter noen spede forsøk på å slutte gjør jeg et nytt forsåk nå. I skrivende stund har jeg vært snusfri i 1døgn, 8 timer, og 22 minutt. Dette er begynnelsen på det slutforsøket som skal bli det siste.

    Etter 5 år som snuser er det for min del nok. Dyrt er det, og det er slitsomt å alltid måtte kontrollere om en har husket snusboksen sin. Når jeg sitter her og skriver merker jeg at hjernen prøver å si at snus er bra og at jeg trenger det, men samtidig kjenner jeg at tannkjøttet er veldig glad for litt pause. Det verker og klør på samme tid.

    Skal ut å løpe noen kilometer etterpå og håper suget blir mindre da.

    Ønsk med lykke til, søta bror!

    10 juli, 2013 kl. 21:09 #80654
    nybrocorner
    Medlem

    Lycka till… Välkommen… Det e en tuff kamp… Men det ljusnar och kommer att bli bra…

    11 juli, 2013 kl. 11:34 #80655
    Ola Normann
    Medlem

    Dag 3: Det går veldig bra utenom stress situasjoner på jobb og hjemme for snusen ”hører hjemme”. Suget kjenns mer som halsvonde en sug akkurat nå.. Irriterende.

    De to andre dagene har jeg brukt nikotintyggis i ”krise-tilfellene”.. i dag skal jeg unngå å ta de med på jobb. Lommeboken blir også liggende hjemme så ikke jeg stopper for å kjøpe snus på veg hjem.

    Utover et lett irriterande sug hele tiden, så føles hjernen helt borte. Å komme i gang med noe tar fryktelig lang tid. Noen som har erfaringer med når det gir seg? Det virker som all viljestyrke er fokusert på snusslutten og derfor ”får en ikke til” noe annet 😛 huff

    Dag 3 – bring it on!

    11 juli, 2013 kl. 14:30 #80656
    nybrocorner
    Medlem

    Slutar du med nicotugg så går det över… Annars inte…
    För mig tog det ca 10 dagar…

    11 juli, 2013 kl. 18:31 #80657
    Ola Normann
    Medlem

    Fyfaen! Slitsomt på arbeid nå… holder på å klikke på jobben.. Suget er starkt. Tygger vanlige tuggummi og drikker vatten.

    Det skal ingenting til nå! Hodepine, sug, irritasjon..

    11 juli, 2013 kl. 18:37 #80658
    Ola Normann
    Medlem

    Bråd overgang fra en boks skruf x-tra stark hver dag til 0 snus alls!

    11 juli, 2013 kl. 23:12 #80659
    Ola Normann
    Medlem

    Er hjemme og nyter en pils etter jobben. Tidligere har øl/kaffe vært dårlig kombinasjon i sammenheng med sluttforsøk, men nå på tredjedagen måtte det feires. Var en liten sprekk tidligere i dag, hvor jeg tok en nicotyggummi, men ellers holdt hodet kaldt. Er rett fornøyd med meg selv og gleder meg til morgendagens utfordringer, og nye erfaringer.

    I dag har jeg lært at det suget en har etter kaffe, ikke på noen måte er like ille som suget en får etter snus etter en kopp kaffe eller to.

    Det andre er at det en leser om at et sug gir seg etter 5-10 minutter ikke er sant. Det varer lenger.

    Det tredje er: Jeg er glad min flickven har semester og er hos sine foreldre, for i dag har lunten vært veldig kort og det er av en eller annen grunn lettere å kjefte på sine kjente og kjære enn fremmede i jobbsammenheng (foruten en stakkars kollega…)

    Går inn i nye døgnet med den visshet om at jeg har spart 204 Norske kroner på 3 dager på å ikke kjøpe snus. SYKT!!!

    12 juli, 2013 kl. 06:39 #80660
    nybrocorner
    Medlem

    Härlig kamp… Du har en storvinst framför dig… Din hälsa, din frihet och dina pengar…
    Vad kostar en general lös i Norge nu?

    12 juli, 2013 kl. 10:38 #80661
    Ola Normann
    Medlem

    I dagligvarebutikker koster en general løs mellan 85-95 kroner.. Fryktelig dyrt!

    Noen som har erfaring med kløe i tannkjøttet ved snusslutt? Jeg føler et behov for å pusse tenner og bruke tandtråd hele tiden. Blør lett i tannkjøttet også.

    Skal ut å springe en tur nå. Holde suget i sjakk! Gått veldig bra sålangt. Snus er ikke et alternativ. Føler meg allerede mer opplagt når jeg våkner, men jeg vet ikke om det er psykisk, eller om det faktisk er slik.

    Skal sies at jag fort blir trøtt dog.

    14 juli, 2013 kl. 13:57 #80670
    Ola Normann
    Medlem

    Inne på min 6te dag. Begynner dagen med å se i taket uten noe tiltaksevne i kroppen. Ligger der og kjenner på suget og kjenner det krible i leppen og i tannkjøttet. Jeg prøver å få nikotindjævelen til å forstå at det bare er tannkjøttet som heler seg selv, men han prøver å overbevise meg om noe annet. Tog så en joggetur på 8km for å bli kvitt suget, det hjalp i en halvtime før abstinensene og suger igjen kom etter lunsj. Faen var hårdt.

    Nå venter 8 timer på jobben. Blir strevsamt å holde ut, skal ikke bruke nicogumm i dag. La de igjen hjemme! Trøste å bære – nu kör vi!

  • Författare
    Inlägg
Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 11 totalt)
1 2
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.