Återfall och dags att lägga ner igen!

Efter nästan ett år som snusfri trillade jag dit igen (med besked). Snuset lurade sig in efter följande klassiska misstag: Jag tog några cigaretter när det blev stressigt på jobbet en dag. Det blev under de följande veckorna en vana att ta en cigg efter lunch, och sedan några cigaretter till efter att barnen gått och lagt sig på kvällen. Detta utvecklade sig efter någon månad till ett beroende. Mitt nikotinförgiftade huvud kom fram till att det enda sättet att bli av med cigaretterna var att ersätta dem med … trumvirvel … snus! Det gick bra att hålla snusandet nere några veckor, jag menar, jag hade ju besegrat snusdemon för alltid, det var jag som bestämde … Och nu snusar jag föga förvånande precis lika mycket (en dosa om dagen) som jag gjorde innan jag slutade. Nu känner jag att det är dags att sluta, och jag tänkte dra i bromsen nu på direkten och lägga ner. Erfarenhetsmässigt vet jag att det krävs ett helt batteri av ersättningsåtgärder: Nikotinfria tuggummin, ingefära, jogga, duscha, laga mat, röja i förrådet, rita teckningar, gå igenom lådor och möblera om … Det handlar väl om att laka ur sin beroendepersonlighet på så många grejer som möjligt och manövrera ut nikotinet med riktiga känslor. Man blir så jävla passiv och liknöjd av snus … Tack till den som hittade på den här sidan förresten :-)!