Kanske skriva dagbok hemma. Eller så skriver jag här så slarvar jag inte bort blocket.
Nu har jag slutat några gånger, och det går ju inte så bra. Vet inte vad jag gör för fel.
Men jag kan inte snusa längre. Min kropp säger NEJ! Det här är mina fysiska symtom:
– Jag känner mig stressad, kippar efter luft.
– jag har 95 i vilopuls (denna går ner 30 slag när jag slutar)
– jag är kall om händerna och ofta domnar känseln bort i fingerspetsarna
– jag får trött-anfall. Jag blir plötsligt så jävla trött och vill bara sova. Detta händer inte heller när jag inte snusar.
– Nu, har jag plötsligt fått tillbaka min värk i benen. ONT, som ilningar. Och igår googlade jag: värk + ben och en medicinläkare börjar utlägget med att….”det första man tänker på vid värk i benen är dålig blodcirkulation” och det slår mig då att kanske även DETTA är förknippat med med snusning.
Så nu är jag stressad i kroppen, sover till tio och återigen försöker hitta en strategi där jag kan sluta FÖR EVIGT. Att sluta några månader är ju lätt, men det är ju det där…att leva utan snus….
Jag har inte snusat i dag. Jag har inte tänkt sluta idag. Men jag få ner hjärtslagen och få bort värken. Och kanske skriva hur jag mår NU så att när jag glömt det, kan jag läsa detta.
.
