Jag har snusat i cirka 8 år ungefär.. Jag är nu 24 år och har två stycken tänder som har helt blottade tandhalsar, ordentligt där hela tandköttet har fräts bort. Att jag låtit det gå så här långt är bara helt sjukt, men det är väl så att vara just beroende.
Nu har jag i alla fall bestämt mig, för exakt 3 timmar sedan tog jag min sista snus. Jag tänkte testa att använda lite nikotintuggummin under första tiden och hoppas det kan hjälpa mig. Det är just snuset jag vill få bort, då det förstört hela min munhälsa. Är den någon som har som jag? Tandläkarskräcken har blivit ännu värre när det blivit såhär, har inte gått till tandläkaren på cirka 4 år för jag är rädd för domen om hur jag förstört mina tänder och tandkött.. Usch och fy vad hemskt det är att vara beroende, jag blir så ledsen på själv hur man kan fastna såhär..
Är tacksam för tips/råd och hjälp hur jag ska klara detta. Jag har försökt tidigare att sluta men det har inte gått, jag har helt enkelt kass självdisciplin .. 🙁
.
