- Detta ämne har 66 svar, 11 deltagare, och uppdaterades senast för 8 år, 1 månad sedan av
.
-
Nu är det dags. På fredag slutar jag snusa. Datumet är spikat och jag har sett till att få en helg, från fredag till måndag, helt för mig själv medan jag svettas ut giftet. Tror inte att jag kommer att vara så rolig att ha att göra med de första dagarna, så jag drar hellre iväg och lämnar familjen hemma. Grejen är att jag försökt sluta innan, flera gånger. Men aldrig cold turkey.
Tittar jag tillbaka har jag pendlat mellan rökning (som det började med), snus och perioder av olika avvänjningshjälpmedel i tio år. Räknar man de första åren, när jag inte tänkte på att sluta för att jag knappt tyckte att jag börjat, så har jag säkert varit fast i niktotin i 15 år. Och när jag inte aktivt försöker hålla nere bruket är jag rätt stor konsument. En dosa om dagen, lätt, och så fort en prilla åker ut trycker jag in en ny. Det måste få ett slut. All den tid jag spenderat på att tänka på att jag borde sluta hade kunnat användas till mycket roligare grejer. Så det är dags att sluta slösa ännu mer tid på detta missbruk, som jag inte ens vill ha i mitt liv. Och eftersom vägen via nikotintuggummin och sugtabletter och allt vad det varit inte funkat för mig, så tänker jag nu sluta tvärt. Men jag har mycket att bevisa. Eftersom jag försökt innan, så är det lite klent med uppbackningen från omgivningen den här gången.
Planen är att hålla mig sysselsatt med filmer, gitarrspel, tv-spel och promenader nu under den första, kommande helgen. (tänkte också skriva matlagning, som om det här vore en kontaktannons, men jag hatar att laga till mig själv) Om någon av er har något gyllene tips på vad jag borde packa med så är jag idel öra. Fått tips om allt från Fishermans friend till ingefära, så det tänkte jag bunkra.
Tanken är att jag ska skriva här i dagboken ibland, för jag lär behöva alla glada tillrop och tips jag kan få på vägen.
Och till er som också är på väg att sluta, ni är grymma!Tusen tack för era råd och er uppmuntran, VanQuijote och DrSnus. Starkt jobbat att du redan är flera dagar in i avgiftningen DrSnus. Jag känner redan att det var en riktigt bra idé att gå med i forumet och skriva dagbok, gott att skriva med folk som fattar vad det handlar om.
Nu är det allvar. Den sista snusen åkte ut för en liten stund sedan, och mina händer är redan och liksom känner på fickorna efter dosan. Faktum är att jag varit ordentligt orolig i kroppen sedan igår, innan snusstoppet. Liksom uppjagad. Det är som om kroppen kände på sig att något är på väg att hända. Fast kanske är det snarare mitt psyke som spökar och stressar upp kroppen. Jag halkade in på en 15 år gammal sluta snusa-artikel från Aftonbladet igår, där en överläkare och snusforskare jämför abstinensbesvären från snus med dem från heroin. Det var inte världens bästa peppläsning sådär dagen innan mitt tvärstopp. Nåja, tur att det inte var heroin jag började med en gång i tonåren. Då hade jag nog varit död nu, med tanke på hur missbruksbenägen jag har varit när det gäller nikotin.
De senaste två dagarna har jag snusat Knox White Blue, en eländig ursäkt till snus som mest smakar som att suga på blyerts. Allt för att få en så dålig sista bild av snus som möjligt. Jag hade egentligen tänkt slänga sista prillan tidigare i dag, men familjebestyr gjorde att jag kom iväg till huset senare än tänkt. Och jag vill vara ifred i det här i början, ifall jag skulle bli lättretlig och kantig. Nå, nu är jag här. Nu gäller det. Fram till måndag tänker jag hålla ställningarna ensam i huset. Det ska gå. Det måste gå.
Jag har bestämt att allt är tillåtet den här helgen. Allt utom nikotin. Så jag har bunkrat upp med massor av andra grejer jag gillar. När jag var och handlade innan kändes det som om jag förberedde mig för zombieapokalypsen. Fast ja, jag kanske inte skulle ladda upp just med så mycket glass, choklad, godis och annat slisk om det verkligen stod en zombieinvasion för dörren. Har inte bestämt mig för om alkohol är en bra idé eller inte. Får se, men har fixat vin och några finöl också.
Det ligger även en oöppnad snusdosa på bordet. Tänkte, som vissa tipsat om i sina dagböcker, prova om det är en god idé att se dosan men aktivt välja bort den. Kanske åker den i sopen om en stund, jag får se. Men det är de där sorgliga Knox, den smaken är jag fan inte sugen på.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.