Plötsligt händer det

Nu har det blivit hög tid för mig att ta tag i mitt snusande. Under 7 år har jag varit beroende av nikotin. (blir ca 100 tkr på 7 år om en dosa om dagen kostar 40 kr… fy fasiken!)

I några veckor har jag börjat tänka att det helt enkelt får vara nog, nu vill jag bli av med skiten. Jag började skriva en lista med nackdelar och fördelar samtidigt som jag har läst sida upp och sida ner här om era resor för att öka motivationen. (Stort tack till alla som skrivit, det har verkligen sporrat mig!) Den enda fördelarna jag kunde hitta med snus var att det kändes tryggt medan jag kunde hitta 20 konkreta nackdelar utan speciellt lång fundering. (tex fula tänder, sämre kondition, dyrt etc).

Jag satte måndag som första snusfria dag och valde att kunna ta nikotintuggummi om jag kände att jag var tvungen. Det behövdes dock inte så från runt 19 tiden i måndags så är det helt nikotinfritt som gäller. ( 1 dag, 13 timmar!)

I min dagbok så kommer jag mest skriva vad som är jobbigt etc så att jag kan se tillbaka och motivera mig själv att fortsätta då jag inte vill börja om med en ny första dag.

Hälsningar
Chris