Avslut nr 2

Avslut nummer 2 är för att jag slutat snusa en gång tidigare, för ca 1 år sen.
Jag var nikotinfri i 4 månader. sista månaden var ett helvete och jag är idag livrädd för att få återuppleva den pinan igen. 🙁

Lite om mig och mitt nikotinintag: Jag är 24 år, bor med min sambo + katt uppe i kiruna. Kiruna är en stad där dem flesta snusar än röker. kan bero på gruvindustrin. Jag började röka när jag var 19, jag fick psykiska problem kallat bipolär. nikotinet hjälpte mot min ångest.
Jag rökte dock bara i 3-4 månader. Jag bytte till snus därefter eftersom mitt lukt- och smaksinne försvann av rökandet.
Från att jag var 12-19 har jag haft det jobbigt med mina tänder och tandkött, snusandet gör det värre (så klart).
Tandhälsan är väl största motivationen till att sluta. Mitt problem är att jag inte gör mycket på dagarna än att spela datorspel. Jag är inne på mitt 5e år som långtidssjukskriven. Men ska börja arbetspröva om någon vecka. 😀

Mitt första försök med att sluta gick väldigt lätt dem första 3 veckorna, minimalt med sug efter nikotin, jag sov bättre, somnade lättare. Jag avstod nikotinhjälpmedel som plåster osv. Men närmare efter 2 månader så började nikotinsugen komma, jag började småäta allt från massa frukt till godis, speciellt saltlakrits.Jag gick upp 8kg där.
Men allt gick i övrigt bra, tills min 4e månad.
Varje gång jag var ute och handla eller bara tog en promenad och jag såg en prilla eller en cigarett så var jag så sugen på att plocka upp dem och återanvända dem. Jag smygletade halvrökta fimpar utanför krogen. Jag blev helt galen. Sen köpte jag ett paket cigg. Jag hann bara ta 2 bloss så var jag illamående och yr. Jag mosade paketet och slängde det.
nikotinsuget varade i alla timmar på dygnet i 2 veckors tid.
Jag valde att fixa en hemmafest hos mig, allt för många på festen rökte. Det blev för mycket med alkohol så jag kunde inte hålla emot. 1-3 cigg lugnade inte nikotinbegäret jag kände, så jag rökte 2 paket den kvällen. Dagen efter var det juh helt kört.
Jag kom in i en rejäl ångest över att jag inte lyckats.

Vi får de hur det går nu.
Dag 1. jävligt osäker, men känner mig ändå lugn med att stå emot.

Jag undrar dock! Om någon läser det här och har varit nikotinfri i närmare 1 år eller mer. Blir det verkligen bättre? eller komemr man alltid ha det här suget då och då. det jag fått förklarat är att första veckorna är värst och sne blir det lättare, men jag upplever det hela tvärt om!!

• Detta ämne redigerades för 8 år, 4 månader sedan av Mini.