Har funderat en längre tid på att sluta snusa, men eftersom jag tycker så mycket om det så har jag bara gjort halvhjärtade försök att minska på intaget. Bytat ut vissa doser mot nikotintuggummi eller lagt snusburken i bilen när jag är på jobbet…etc etc. Men plötsligt så tog snuset slut i lördags och när jag vaknade i söndags så kände jag att NU är det dags. Det räcker nu. Det hjälpte troligtvis att jag lyssnade på en podcast om beroende och vad som händer i hjärnan vid olika typer av beroende. I vilket fall, snart 3:e dagen snusfri efter 18 år. Nu ska jag klara det. Det enda som oroar mig är sömnen eller snarare bristen på den, som många av er vittnar om. Tips?
.
