4:e gången gillt!!

[darvartagan]

Godmorgon, då var första dagen på året lagt till historieböckerna, och åtminstone jag blickar mot att få leva ut dag nummer två av år tjugohundrasexton.

@cumulusnimbus: haha det kanske är så 🙂

Nyårsdagen inleddes på samma sätt som de senaste tre dagarna börjat med en härlig promenad för att komma utboch lufta lite. Redan tidigt på dagen så kändes det som att det skulle bli lätt att besegra snussuget. Dagen var stillsamm med tour de ski och en nyårslunch på ett närliggande hotell för bara mig och min sambo. Idag är jag nu uppe och skriver snusdagboken redan klockan 05 för då tyckte min ettåring att det var dags att kliva upp och påbörja dagen.

Just nu är lätt att vara snusfri, över förväntan. Men vi är bortresta och inhysta hos släktingar och har liksom semester och inte en vardag för tillfället så det blir spännande att se om det går lika lätt hemma i ”grå” vardagen sen.

[Sorgen]

Fick ”igenkänningshumor” när jag läste om ”snusgrinigheten”. Kämpa på, vi klarar det här, vi älskar våra kroppar för mycket för att förstöra det med en massa gifter.

Kämpa på och ha det bra darvartagan!

[darvartagan]

God morgon. Blir ett kort dagboksinlägg idag. Skall up och packa in i bilen och göra klart för att bila norrut och tillika hemmåt idag. Det skall bli skönt att få åka hem igen och sätta lite rutiner. Igår var en hemsk sluta snusa dag, humöret var bra men suget var enormt…mitt luktsinne var på helspänn. Fick lov att köpa en jäkla massa godis och dricka vichy vatten för att hålla det i schack. Dock har jag hitills inte ens varit nära att kasta in handduken.

God fortsättning!

[darvartagan]

God morgon! Nu är det några dagar sedan jag skrev. Trots avsaknad av dagboksinlägg så har jag hållit mig snusfri. Gårdagen spenderades med rejäl huvudvärk vilket inte hör till vanligheterna för mig, när jag slutade med snus så bestämde jag mig även för att sluta med kaffe. Dock velar jag om jag skall ta in kaffe igen…det är godare än te kan jag tycka, dock associeras kaffe starkt med snus vilket är negativt. En sak jag dock inte är fri från är godis, jäklar vilken gottegris jag har blivit sedan jag tog bort snuset.

Ha en fin dag! Det skall jag försöka ha!

[darvartagan]

God morgon alla slutasnusare!

Har haft dålig tid på morgnarna att skriva i dagboken denna vecka då jag har hand om min ettåttirga flicka denna vecka. Jag och sambon kör föräldra ledigt varannan vecka och lilltjejen tycker att allt roligt skall börja så fort hon slår upp dom två blå. Idag vaknade hon kl 05:00 och jag har nu mutat henne med ekologisk smoothie för att kunna få en stund att skriva dagboken.

Snussuget känns än så länge under kontroll till och med bättre. Jag har behövt något i munnen hela tiden …så har blivit mycket skumtomtar, salami och andra sötsaker. Jag har ju dock förstått att jag inte kan vräka i mig sötsaker all min vakna tid..så igår var jag iväg och bunkrade tuggummi…nackdelar med det lär jag ju bli varse. Hur botar ni erat sug när man som jag gjort nu ridit ut den värsta stormen.
En sak som förvånar mig är att mitt humör och psykiska mående är väldigt bra..känner mig glad och pigg!
Ytterligare en grej jag skall lägga till är att börja träna igen..jag la av i maj med att motionärs satsa på längdskidor. Innan det tränade jag mellan 8-15h kondition i veckan beroende på om det var låg eller hög vecka. Jag la av med det då jag hade utvecklat rejäla luftrörsproblem och hade ständiga återkommande förkylningar…men nu tror jag att jag skulle må bra av 30-60 minuters lätt träning ca. 3 gånger i veckan.

Jag har nu varit snusfri i 14 dagar och 11 timmar!! Nu känns en månad inom räckhåll!!

[Boba Fett]

Två veckor är lysande jobbat! Jag körde mycket med färsk ingefära skuren i snusstora bitar i början. Tar fortfarande ett par bitar ingefära ibland, men inte som i början. Under de första två månaderna blev det många bitar varje dag. Sen har det också blivit mycket tuggummi, lakrits och en del godis.

[VanQuijote]

darvartagan, du som haft långa uppehåll tidigare vet förstås redan detta, men stalltipset är att snusattacker kommer att komma och när du minst anar att de ska komma! En utekväll på lokal, en fest med jobbet, en finmiddag, ett hysteriskt barnkalas eller ett stort x0-årskalas blir sällan problem eftersom det innan är så uppenbart att det KAN bli problem att du kommer att vara förberedd till tänderna. Enkelt att slå tillbaka snusmonstret såna gånger! Men en halvseg eftermiddag en helt vanlig tisdag kan däremot ställa till bekymmer. Eller en helt vanlig kväll hemma efter att barnen har somnat…

Träning (endorfiner) och bra sömn verkar vara tydliga framgångsfaktorer om man läser runt på forumet. Och för egen del tuggar jag ingefära, precis som Boba Fett ovan. Men har du klarat dig så långt så strunta i den…

Lycka till!

[Sorgen]

title=”Nu undrar jag vart du tagit vägen!”
Över 3 veckor sen nu!

[Författare]

Inlägg