60 timer uten

[Broderlandsmannen]

Da er min første hele snusfrie uke på jobb snart ferdig. Har også passert 2 uker uten nikotin.

Neste uke reiser jeg til et land uten salg av snus, så da bør det gå relativt greit å være snusfri den neste uka. Ser på det som en bonusuke for å ha klart meg i 15 dager. Premie!

Rapporterer tilbake om noen dager, eller kanskje ikke før jeg kommer hjem fra USA.

Kjempe på, alle dere andre. Og takk for hjelpa så langt.

[birgitta]

Lycka till i USA ..du kommer att fixa dagarna där också…..

[henkeohenke]

Grattis Broderlandsmannen och ha en bra resa!

[michael]

Bra jobbat

[DrKrall]

Starkt jobbat kära broder! Håper du får en morsom tur!

[Broderlandsmannen]

I am back.

Nå 24 snus og nikotinfrie dager.

Går stadig bedre. Sparer 70 kroner pr. døgn. Bedre tilstand på tannkjøtt. Slipper og lure inn og ut snus på jobben. Kjærring og unger liker meg bedre uten snus. Joda, dette skal jeg klare.

Men det hender jeg blir irritert og har kort lunte, men allikevel går det meste mye bedre nå enn da jeg startet tråden.

Nå gjelder det å holde garden oppe. Ingen lure tanker fra underbevisstheten om å belønne meg selv med en pris skal få komme gjennom.

Denne kampen skal jeg vinne. Stå på alle dere andre også. Lykke til.

:-*

[Broderlandsmannen]

Nå er jeg oppe 32 nikotin og snusfrie dager. De siste dagene har jeg hatt folk som snuser rundt meg, og har da kjent lukten av snus, og hatt tilgang. Det har vært litt tøft, men jeg har taklet det. Når jeg leser loggen min fra de første dagene vet jeg hvor mye vanskeligere det var da, og jeg skal aldri tilbake til dit igjen. Det å la være å snuse nå er mye enklere enn det var de første dagene. Selv om jeg tenker på min gamle venn, og savner den 50 ganger pr. døgn.

I dag morges var forresten den første morgenen hvor jeg ikke tenkte på snus i de første minuttene etter at jeg våknet. Tok vel 90 minutter før jeg tenkte på det første gangen. FREMSKRITT! Legger også merke til at det noen ganger går timer mellom hver gang jeg tenker på snus.

Må nok forsøke å ikke skrive på denne loggen så ofte lenger heller.

Snus og snusrelaterte tanker skal ut av huet. Jeg er en ikke snuser!

Stå på alle sammen!

[TLiman]

Härliga framsteg!!

Skönt att höra hur det går för andra som ligger före i processen.

Kämpa på!

[Broderlandsmannen]

Ca 2 måneder uten snus nå. Tenker sjelden på snus når jeg våkner. Men blir selvfølgelig til at jeg tenker på snus noen ganger hver dag fortsatt. Litt som en gammel kjæreste en har blitt dumpa av. Sakte men sikkert glemmer jeg.

Det er jo etter 12 uker det måles om en har klart å slutte. Så jeg har en måned igjen til målet. Fra dag til dag er det ikke noe problem nå. Det jeg frykter litt er å få lyst til å ta en snus på fest, eller at hodet plutselig får det for seg å belønne meg med en snus siden jeg har vært så flink. Kjenner disse lystene innimellom. Unner meg litt sjokolade eller annen godis. Det får være belønningen. Så kanskje jeg blir kvitt også disse tankene etterhvert?

Dette skal jeg klare.

Alle dere andre får bare stå på! En dag om gangen. Så blir det plutselig veldig mye enklere. Lykke til!

[Broderlandsmannen]

Ca 2 måneder uten snus nå. Tenker sjelden på snus når jeg våkner. Men blir selvfølgelig til at jeg tenker på snus noen ganger hver dag fortsatt. Litt som en gammel kjæreste en har blitt dumpa av. Sakte men sikkert glemmer jeg.

Det er jo etter 12 uker det måles om en har klart å slutte. Så jeg har en måned igjen til målet. Fra dag til dag er det ikke noe problem nå. Det jeg frykter litt er å få lyst til å ta en snus på fest, eller at hodet plutselig får det for seg å belønne meg med en snus siden jeg har vært så flink. Kjenner disse kystens innimellom. Unner meg litt sjokolade eller annen godis. Det får være belønningen. Så kanskje jeg blir kvitt også disse tankene etterhvert?

Dette skal jeg klare.

Alle dere andre får bare stå på! En dag om gangen. Så blir det plutselig veldig mye enklere. Lykke til!

[Författare]

Inlägg