9 januari slutsnusat

[Rob]

Nu har det gått 36h sen ja snusa sist, skakningar förkylning och svettningar, ska jag vara helt ärlig så gör allt abstinens mest att jag tycker mer o mer att det är mycket skit i allt snus och cigg jag tryckt i mig sista 20 åren. Så även om jag verkligen gillar få i mig nikotin till kaffe och öl med mera så känns det inte värt.

[Peo]

Dag 3 börjar gå mot sitt slut. Just i skrivande stund känns det ganska ok, men jag har haft lite problem med humöret till och från. Känner igen mig i alla symptom som beskrivs på forumen här och det är vetskapen om att ”fyrkanten”, ”stefan65” m fl hjältar har tagit sig förbi dessa dj–ga inledande dagar som får mig att härda ut….

[Transmitir]

Jag slutade i lördags, efter 16 år… Gör som jag, dela upp det i ”3-faser”

3 timmar

3 dagar

3 veckor

3 månader

3 år

Sedan är du snusfri, anser jag…

Själv är jag påväg till fas 3

[Fyrkanten]

Själv har jag passerat fas 3. Känns väldigt bra. Känner mig som en före detta snusare redan. Jag vet att jag kanske tar ut segern i förskott, men nej, jag tror inte det. Fan har man kommit så här långt så kan jag inte se vad som kan få en att stoppa in igen. Jag är faktiskt av den uppfattningen att klarar man de 4-5 första dagarna. Sen sitter allt i huvudet. Fokuserar man och verkligen vill sluta. Då har man klarat det om man kommer förbi de dagarna. Ok nu kan ni börja kasta skit på mig

[jonash]

Har varit snusfri sedan söndagsnatt. Går bättre än väntat! Men har varit sjuk och hemma från jobb så har haft ganska slöa dagar då rutiner och såndant fallit bort. Märker nu när jag är tillbaka på jobbet att de gamla rutinerna sitter i, tex snus till morgonkaffet, snuset efter frukostfikan osv. Känner mig mycket mer rastlös och nervös nu på jobbet än tidigare i veckan. Har tagit hjälp av onico och dricker massa massa vatten. Jobbkompisar måste tro jag är arbetsskygg då ja springer på toa och till fikarummet stup i kvarten :p

Detta ska gå!!

[Fyrkanten]

Rutinerna är det som är värst. Sitter i ryggraden. Kämpa på

[Transmitir]

Jag slutade snusa i Lördags, och har kört med Onico fram tills igårkväll….så, detta var första dagen utan att ha något under läppen….men det är inget att hänga läpp över, det har gått kanon. Vill verkligen att jag ska klara det, vill snabbspol a 3 månader fram i tiden…första grillningen utan prillan, han är inte bjuden

[Peo]

Nu har jag passerat 100h utan nikotin. Jag håller med om att ca 4 dygn är den fruktansvärda perioden som måste besegras. Idag är första dagen som jag inte har en ”panikdosa” i fickan. Den ligger kvar på diskbänken hemma och ikväll kastar jag den!

Även om abstinensen inte är så tuff dag 5 så har jag fortfarande problem med humöret. Måste undvika konflikter ett tag till. Får väl gå en runda på jobbet nästa vecka och be alla som utsatts om ursäkt och förklara en del konstiga beslut som fattats .

Min sambo slutade med cig samma dag som jag släppte snuset. Tillsammans 50-60 års nikotinslavande. Ni kan ju tänka er hur mysiga morgonsamtalen har varit denna veckan….

[nico-ninja]

ja, humöret är inte på topp. Dock bara 42,5 h utan snus nu. Eller för mig är det mest att jag tappar mitt sociala jag. Gått in i mig själv nu för att hålla mig lugn. Än så länge går det bra. Men desto tråkigare på jobbet. Så härligt att mysa med snusen. Nu mys med te ist.

[Peo]

Nu börjar det närma sig 200h nikotinfria timmar, första veckan avklarad och dag 8 pågår….

Tycker att det går oväntat bra. Helgen har passerat utan några riktiga plågor. Djupa andetag och Läkerol funkar när abstinens och läppdarr slår till. Kämpa på alla!

[Författare]

Inlägg