Kl 20 ikväll har jag varit snus fri i 3 dygn. Resan hittills har varit lättare än jag trott. Visst kommer det attacker utav abstinens! Den kommer som ett sug/ lättare värk i överkäken. Det viktiga är att vara sysselsatt har jag märkt. Så min plan är att ha något att göra hela tiden, Promenader med hunden,träna på gymet,baka kakor,lyssna på musik,syssla med min hobby som är fotografering.
Det har hjälpt när det känns som tyngst. Använder Champix detta tillsammans med boken snusfri på 3 veckor,en påse använd snus i vatten att stirra på. Har hjälpt mig så här långt men jag har ju en bit kvar så jag ska inte ropa hej ännu! Hoppas det inte blir värre för blir det inte det är det inga problem.
.
