Dag 1

[NOVA]

Är om 3 timmar ett dygn sedan jag slutade…
Har sedan 26 år rökt, snusat och ätit nikotinersättning, men tänker nu jävlar får det vara slut med att leta i fickor efter nikotintabletter, röka gamla fimpar och snusa gammalt snus, bara för att du på en olämplig tid ör utan… Ska den 8:e resa till Thailand i 3 veckor och precis som alla nikotinister, så börja jag kalkylera hur mycket nikotin jag skulle ha med mig… Jävligt avtändande att du måste ha med nikotin för 2500 kr för att ”stå ut i paradiset”!

Har från första blosset älskat nikotin! Men tanken på att leva med denna last hela livet gör mig dyster. Precis som någon annan sade; jag vill känna mig fri! Ja, jag vill känna mig fri från att behöva fundera på om jag har nikotin med mig för att kunna överleva kvällen. Av mina nikotinval, så har snus varit number 1, och som ett substitut till detta, så har jag ätit Nicotinell sugtabletter och i sista hand cig… Anledningen till att jag gillar cig minst, är att jag upplever nikotinpushen minst med dessa och dessutom gillar jag inte att lukta rök.

Jag har sovit OK inatt… Många skulle nog kalla det för rätt dåligt, för jag har vaknat upp flera gånger. Men det är inget nytt för mig, för jag brukar nämligen vakna på natten för att fylla på med mer nikotin i någon form, då jag vaknar av abstinens… Precis som många andra så känner jag en oro i kroppen, som först kommer till uttryck genom att jag inte riktigt förstår varför jag känner mig så rastlös, för att i nästa tanke direkt inse att det hänger ihop med avsaknaden av nikotin. Många talar om att de blir aggressiva eller deprimerade. Hur det är i mitt fall vet jag inte riktigt än, för jag har varit själv ända sedan jag slutade för nu snart 22 timmar sedan… Känner även igen det där med att vilja ha ngt att äta på hela tiden, som ett slags substitut för nikotin. Men måste försöka hålla även det, då jag inte har lust att byta ett problmen för ett annat!

Det jag fokuserar helt och hållet på är de positiva aspekterna av att sluta med nikotin! De flesta har nämnt pengar som man kan spara till något annat. Sedan att slippa vara tvungen att ge sig av i ur och skur för att få tag på sitt snus, som det vore din snuttefilt eller napp. Att sedan också slippa skicka pengar till stora företag som rider på monopolet känns ju öven det bra att slippa… Men den sista och allra viktigaste aspekten för mig har jag sparat till sist och det är den tanken som för mig knäcker hela helvetet med att sluta: Jag vill under 2014 FÖRÄNDRA mitt liv på flera olika sätt och genom att sluta med nikotin som åstadkommer jag en mycket stor förändring direkt, som även kan ha andra positiva bieffekter, som tex. att du får bättre ekonomi, du sover bättre, du får bättre självförtroende för du har till skillnad emot många andra visat att det går att sluta och snusa, röka eller med Nicotinell, eller som i mitt fall, allt på en gång… OM DU vill komma närmre den känsla som du hade när du var ung, och den geist man hade på livet då, men som mattades lite för varje år av så många olika orsaker, så finns nu chansen att ”ta kontroll över sig själv” och bli en person som ”lyckas” med sina projekt, även sina livsprojekt. Jag kan för 2014 inte komma på något som skulle ge mig mer självtillfredsställelse än att få kontroll över detta och den nya energi och det självförtroende som detta kommer att ge, ska jag omsätta för att ytterligare förbättra mitt liv på olika sätt.
Så till alla som kämpar med sin abstinens just nu: Kämpa på och tänk på att det är lättare att segra över abstinensen om man håller ”nollan” och inte smyger med ett bloss eller en påse osv, då ju psyket har en tendens att ”börja ge upp” eller försöker säga att det faktiskt är helt OK att snusa lite nu och då… Jag tror man får se på detta snarare som man vore en nykter alkoholist eller knarkare. Trist att behöva inse, men kanske bättre att se sanningen i vitögat!
Nu har det gått 27 minuter till och jag har tänkt på nikotin och hur det skulle vara att lägga en ”superfärsk extrastor blöja ” under läppen…men på något vis så lyckas jag faktiskt motstå! Börjar bli lite smått stolt över att jag inte kroknar!

[NOVA]

Nu har det gått ytterligare lite tid… Håller mig sysselsatt med lite julpyssel och tanken på nikotin kommer egentligen bara när jag sätter mig ner och chillar, för det känns då som det saknas något för att få den där perfekta känslan.

Inga panikattacker ännu så länge iaf… 🙂

[NOVA]

Jippie nu är det 24 timmar sedan jag snusade….Kanske inte kan verka så länge, men tror verkligen att man måste ta en dag eller kanske tom. en timme i sänder… Det blir säkert bättre när man passerat 3:e dagen, hoppas jag i alla fall…

Fokuserar på att nu har jag iaf. en fair chans med att lyckas med det nyårslöfte jag högtidligen avlagt så många år nu… Det är 8 dagar kvar till Nyår, så klarar jag mig dit, så kommer jag att kunna ta januari månad utan nikotin och sedan hoppas jag att det ska gå på rutin…

[NOVA]

Tog precis en räksmörgås, en öl och en nubbe för att fira att jag har klarat 24 (och numer 33 min) sedan jag tog min sista snus… Och so far so good…!

[NOVA]

Jag antar att jag är inne på ”dag 2” nu då, eftersom jag gav upp nikotin igår kl 13.00? OM jag de facto är inne på dag eller dygn 2, så känns det stort faktiskt… Tror inte man ska förringa sin prestation, men ej heller överskatta den, så kanske man blir övermodig…

Många talar om att de inte KAN sova, själv har jag blivit jättetrött sedan jag slutade med nikotin… Kan faktiskt knappt hålla ögonen öppna! Har sovit lite middag bara för att komma från abstinensen lite… Ni som såg att jag hade tagit en öl och en nubbe till räkmackan, kanske tycker jag är knäpp…men jag tänker att det är just sådana situationer som jag måste förbereda mig på! Det är ju trots allt snart jul och då kommer det att serveras allsköns delikatesser, så då måste man ju stå pall!

[NOVA]

Är verkligen inspirerande att läsa om alla som precis som jag håller på att kämpa mot abstinensen…! OM man står pall och lyckas kommer man få såååå mycket positiv energi och känna sig så himla bra med sig själv… Grabbarna på jobbet, krogen osv som fortsätter att snusa och när man inte får tag på det, så snor man en cig av ngn osv… Tänk att nu säga att man har slutat och till deras förskräckelse, kanske tom. lyckas… Härliga tanke! 🙂

[nybrocorner]

Ja, bara visa dem!… Att du står över allt beroende… att du nu är fri…

[Wolper]

Detta fixar du! 🙂

[NOVA]

Har precis ätit en riktigt bra middag och delat på en flaska vin med mitt ex… Känns lite spattigt att inte kunna peta in en prilla… Men det är ändå kontroll på något sätt… Det känns som jag håller på att gå upp i limningen, men kan liksom hantera det…

[NOVA]

Nu är det en timme kvar till att dygn 3 påbörjas! Känns fortfarande som att jag tänker på snus mest hela tiden, men har inte varit frestad att bryta försöket om att sluta… Har precis ätit lunch och kände direkt att det vore gott att peta in en snus, men blev direkt påmind om att det är ”slutsnusat”, vilket ju känns lite trist…
Sov väl inte sådär supergott natten som var, en å andra sidan kan man ju ta en liten lur på dagen… Ska försöka vara OK utvilad, eftersom man både har en tendens att slarva med maten och slarva med sin motivation när man är trött…

Men alltjämt laddad, så bara köra på!

[Författare]

Inlägg