Dag 1 typ

[Imzadi88]

Och på den femte dagen, fick jag hem mina nya löpartights! Yeeey!
Hoppas hinna provspringa dem imorrn! Har inte så mkt att säga om nikotinet. Tar lite för många Onico… Som hjälper så bra att jag funderar på om Swedish Match pillar i nikotin i dem :-p imorrn får jag fan klara mig utan, verkar ju dumt att låssassnusa. Fast det är så mysigt. Dessutom faller det där med fräsch tandrad.

Snart nikotinfri vecka! Jag är så glad. Kort stubin ibland men inte så abstinent.

[NOVA]

Kul att läsa att andra också skaffar nya och bra vanor… Jag har själv sprungit varje dag sedan nyår, för att hålla småätandet i schack… Har också provat Onico, men det var nog inget för mig, blir bara påmind om snus… Typ som när man har en gammal snus som tappat styrkan. Hursomhelst, grattis till 5 dagar och ut i spåret i morgon!

[martin_1]

Kul att det går bra! Snart en vecka! Använd onico om det hjälper dig. Fast det är en vana det också som du måste bli av med tillslut, men så bråttom behöver du inte ha??

Hoppas det går bra med träningen också! Kämpa på!

[Imzadi88]

Jag har alltid sådan otur med träning. Har haft tre uppehåll för sjukdom sen jag började igen och nu har jag ont i ett öra. Så vilodag idag och hoppas på det bästa tills imorrn. Just nu håller jag på att vänja leder, från 20/1 börjar ett program som ska ta mig en mil på <50 30/3. Målet detta år är typ 45 min.
Ja.. hellre onico än snus men tror nog det ska gå utan. 6 dagar nu. Ska bjuda kidsen på tårta imorrn tror jag.

[Imzadi88]

Tåååårta. Jag sprang ändå och min son ville ha tårta idag så på det viset fick det bli.
Jag är väldigt fixig av mig sedan snustoppet. Städar och röjer som en dåre här (fast det blir aldrig rent av ngn anledning), körde värsta hurtgrejen och vek all tvätt i tvättstugan och sorterade in det på momangen när jag kom in.
Alltså, massa saker som jag i vanliga fall hade tänkt ”Jag tar det sen” om. Bryta dåliga vanor, skaffa sig bra?

Något jag får på kvällarna är dock en viss panikångestkänsla som ger mig svårt att somna. Alltså själva andningsgrejen och trycket över bröstet.

Imorgon är det alltså en vecka! Så kul!

[Imzadi88]

En vecka 🙂 Ingen abstinens. Börjar mer och mer tvivla på att Onico är nikotinfritt.
Imorrn blir det hederligt tugummituggande istället.

[NOVA]

Grattis till en vecka! Ja Onico hjälper nog om man känner att man har ”fantomsmärtor” där snusen brukade sitta. Men ngt nikotin innehåller de sannolikt inte, du är bara grym på att sluta helt enkelt!

[Imzadi88]

Tack!
Dag 9 då, lagt ner Onicon men saknar den som attan 🙁
Löpningen går lite segt. Har inte tränat på länge men vill i form fort fort fort vilket ju är det stora aja baja när det kommer till löpträning. Sjukt sega 5k idag, fick gå upp för en backe.
Men kilomenetertiderna blir i alla fall sakta men säkert lite lite lite bättre för varje gång

[NOVA]

Grattis! Skit it kilometertiden…klara backen istället! Viktigare att inte stanna ngn gång, än att springa fort! Är lite som att faktiskt hålla nollan när det gäller nikotin, om du har fuskat lite så är det lätt att inte ta det på allvar… Så oavsett om du verkligen sprungit långsamt men klarat hela slingan, så ger det dig mer mentalt än att ha sprungit fort och gått en bit… Så tänker jag iaf! Firar själv 21 dagar med en god middag!:)

[Imzadi88]

Oh, tack för pepp men i detta fall håller jag inte med. Hade jag sprungit hela backen hade jag fått mjölksyra vilket hade gjort att inte kunnat springa resterande 3 km så det var strategiskt att gå. Det var en elak backe, men tar den nästa gång.
Trots att jag gick backen så förbättrades min kilometertid med 4 sekunder från förra gången så det var ändå en mentalt sett bra tur =)
Nästa vecka ska jag dock öka på sträckan upp till 5,5-6 km men kommer ju såklart köra lita plattare än idag.

Grattis till 21 dagar och hoppas middagen var super =)

[Författare]

Inlägg