Dag 1

[NOVA]

Tjena Jajo! Tack för info… Ett år tar det alltså kanske innan ”systemen” har synkat…! Jag tränar som en galning, men äter tyvärr mer än jag borde och dricker inte helt sällan heller. Jag har nu börjat med vita veckor, då jag har barn och ”svarta veckor” när jag inte har barn…! 🙂 -Måste ta kontroll helt enkelt!

[martin_1]

Fortsätt låta bli även om det inte är samma kamp som i början. Härligt att du klarat dig så länge! Snart ett halvår!

[NOVA]

God morgon alla ”Fd. Missbrukare”! 🙂

Idag firar jag 150 dagar som nikotinfri! Det känns stort om jag går tillbaka till hur enormt beroende av nikotin jag har varit sedan 26 år. Det är svårt att förstå hur ett så pass ”acceptabelt och accepterat” beroende kan ha så stor effekt på ens liv. Jag tror att det är svårt att inse hur mycket i ditt liv som är uppbyggt kring ”tillgången på lätta belöningar”, vilket skapar ett speciellt mönster för ens liv. Jag har i min egen kamp mot ”Snusdemonen” försökt att beskriva att min syn på livet har förändrats och även mina syn på mig själv, vilket för många kan förefalla som överdrifter. Jag har ju ”bara” slutat med nikotin!

Till er som tänker sluta, precis har slutat eller som jag; är fd. missbrukare… Kan man ta kontroll över sina demoner så kan man uppnå vad som helst. Fundera i ditt inre om du verkligen vill leva ett liv utöver det vanliga, ta då kontrollen över dig själv och rikta din energi, dina pengar och din passion mot det du drömt om att genomföra i detta liv. Nikotinet och den belöning som det ger, ser till att du oftast inte kommer längre än till soffan, såvida snuset inte är slut. Men vad är triumfen i att leva som en slav under ett missbruk?

Nu ut med min nya energi mot ett morgonpass på SATS, vilket är en av de saker som mina snuspengar gått till! 🙂

[Jajo]

Grattis till 151 dagar! 🙂

Jag har ett litet tillägg till att det tar ett år för allt att synka – det gäller även alla ”aktiviteter” i mitt fall, att leva ett helt år utan nikotin med alla högtider och upplevelser (som vid en närståendes bortgång). Jag minns första gången jag dammsög utan snus, ojojoj! 🙂 Och hela vintern nu var rätt tung, då jag mindes hur jag och min kursare satt hela förra vintern och rökte och drack kaffe och skrev c-uppsats.

Förra veckan var jag utomlands för första gången sen jag slutade och det var rätt tungt periodvis! Jag mindes alla gånger jag befunnit mig på denna flygplats och varit röksugen eller snusat för fullt, jag mindes alla gånger på uteserveringar i spännande stadskärnor med öl på blanka förmiddagen och en cigg i näven eller snus under läppen, jag mindes alla festkvällar med fler rökpauser än dansande… unt so wieder.

Men, jag härdade ut med enkelhet och vet att jag aldrig kommer känna så igen när jag åker/befinner mig utanför landets gränser. En upplevelse till avklarad utan nikotin och jag kan inte minnas fler att klara av… Det är bara att härda ut, alltid, för det finns inget alternativ och livet kommer alltid att bli bättre och bättre utan nikotin! 😉

[NOVA]

Å då var det dags för en bemärkelsedag… 165 dagar, dvs. det är 200 dagar kvar till 1 år! Bäst att ta chansen att fira och ha ngt trevligt att fundera på under dagen! Önskar alla en härlig och nikotinfri dag!

[NOVA]

Ser att det har kommit till några nya ”slutare” här på sidan! Grattis till ert beslut! Men jag blir faktiskt nästan lite avundsjuk hur knäppt det än kan låta. Jag minns naturligtvis min egen kamp, men det jag minns än mer var den kick som att ta kontroll över begäret ger efter ett litet tag. När man märker att man faktiskt fixar det, så kände jag en enorm energi och faktiskt även glädje och stolthet över att äntligen ”vara i förarsätet” över mitt liv. Det är säkert olika för alla, men kampen mellan att falla till föga och gå ner och köpa färskt, gott snus och ha självkontroll nog att avstå är som en kamp mellan två personlighetsdrag i en och samma person. -Vem ska segra? Den reaktive personen som fattar snabba beslut och vill ha snabba belöningar, eller den proaktive som metodiskt och på mer eftertänksam grund lever sitt liv?
Eftersom jag ju i grunden ju inte egentligen längre gillar ”den snabbe” som alltid kör med choken utdragen, så visste jag att jag var tvungen att ta detta beslut. Jag hade helt enkelt mognat så pass att jag hade ”växt ur” mitt gamla jag.
Den proaktive personen som nu fått större utrymme, tänker framåt, inte bara i veckor utan i år. Planerar en metodisk väg för hur jag ska nå dit. Det går långsammare, men grunden byggs solidare.
Det jag försöker säga är att jag från en nikotinmissbrukande personlighet också haft andra personlighetsdrag som understötts av just detta missbruk och utan dessa ständiga belöningar i form av nikotin, så har även en del annat börjat rämna. Jag har börjat granska min kosthållning, min relation till mina vänner och på ett mer klarsynt sätt vad jag egentligen vill i livet. De ständiga belöningarna gjorde tidigare att jag ”stod ut” med saker, eller fick en liten kortsiktig kick, att jag aldrig tog mig ur min egen ”komfortzon”, för en snus och en öl var allt som krävdes för att hålla mig lugn och glad. Nu tänker tankar som både i tid och innehåll är utanför detta och den styrka och självtillit som mitt snusstopp givit mig, omsätts nu i andra planer som jag nu helt plötsligt ser på min ”livsväg”.
Och visst, i skrivande stund sitter jag med morgonkaffet och jag skulle ljuga och jag inte hade kunnat tänka mig en färsk, stor, fin snus nu…. Men det är det som är grejen, jag måste inte, utan min tankekontroll säger istället; vilken kick du kommer att få genom att gå ut och jogga i morgonsolen, ät en balanserad frukost och fortsätt att planera ditt nya fantastiska liv!

Ha en innehållsrik och eftertänksam dag alla som eventuellt läser detta!

[nybrocorner]

Härligt NOVA – jag blir så glad när jag läser det du skriver…
Jag köper det du säger med tankekontrollen…
Tack för din visdom!

[NOVA]

Tjena Nybrocorner!

Tack för feedbacken! Känns bra att veta att man inte är ensam i ”snusrymden”…! Tillät mig att läsa lite på din blog och ser att du har kämpat mycket med inte bara snuset som symptom, utan även ställt dig väsentliga frågor gällande skälen till ditt bruk… Jag har har gjort det samma! Det kan ibland kännas som jag drar för många växlar på det här med nikotinbruk/missbruk…men det jag skriver är självupplevt och genom att sluta med nikotin har jag lyckats ta kontrollen över mig själv på flera sätt. Jag behöver inte längre omedelbara belöningar i allt jag gör, utan kan tillåta mig att gå från ett reaktivt liv till ett proaktivt! Jag vet redan att alla inte känner igen sig i min upplevelse av att vara nikotinist och visst jag tränade innan också och var en social person osv… Men skillnaden nu är att jag tänker på ett annat sätt… Jag tränar inte för att se bra ut, utan för att må bra… Jag äter en mer kvalitativ kost inte bara för att smakar bra, utan för att må bättre… Mitt mål är att när jag fyller 50 om ett par år, göra mitt livs drömresa, flyga luftballong över savannen, låta mig plåtas i min nya och superkalibrerade kropp på savannen bland djuren. Jag tror egentligen inte på att förhäva sig, men ett långsiktigt mål och fira sina 50 med konsekvensen av ett vist beslut, känns insiktsfullt och rätt! Jag kommer att vid det laget har sparat ihop snus, cig och Nicotinellpengar för att göra denna resa…!

Om ett par dagar firar jag 1/2 år som nykter nikotinist… Det känns surrealistiskt, men jävligt bra!
All ni som tror att ni har mer att ge än att sitta i soffan o stoppa ansiktet fullt med snus, stå under fläkten och röka, eller tugga nikotintuggummi till käkarna verker… Det finns ett annat liv! Stå på er!

[NOVA]

På midsommardagen firar jag ett halvt år som nikotinfri! Nu börjar ”countdown” till 1 år….!

[Jajo]

Grattis till halvåret! 🙂

[Författare]

Inlägg