Dag 1

[NOVA]

Jaha sådär ja…299 blir 300 dagar, fortfarande snusfri, cirarettfri, Nicotinellfri…fri från all nikotin! Har inte tänkt att skriva något längre, utan väntar till jag gjort ett fullt varv – 365 dagar! Det enda jag kan tillägga är; håll upp garden, ju längre tiden går desto mindre tror man att man kan åka dit och naturligtvis ökar risken i samma utsträckning. Min enda riktiga encounter med nikotin har varit att jag efter en överdådig middag, lät grabbarna övertala mig att ta en cigarr… Tänkte att munbloss och cigarrer har aldrig varit min last, så det ska nog inte vara några problem… Sagt och gjort! Kunde redan nästa dag känna att mina receptorer hade vaknat till liv igen! Om jag tycker att det var värt det? Absolut inte! För andra kanske det har varit lätt att sluta, men inte för mig… Det har varit ett rent helvete på ren svenska…men jag tog demonen i hornen och är snart en nykter nikotinist sedan 300 dagar!

[issen]

Bra jobbat! Jag skulle aldrig våga ta en cigarr, mina receptorer skulle definitivt göra en rivstart och jag skulle aldrig aldrig mer orka ta upp kampen igen. Så känns det!

[NOVA]

Firar idag 300 dagar, med bakishuvudvärk, men med ett leende…då jag firat mig själv utan nikotin, men med en del vin igår! Så till mig själv och till er alla som lyckas stå pall, ett stort Grattis! Våra hjältedåd kommer att bana vägen för framtiden, då våra barn kanske undgår nikotindemonen, då vi lägger ner våra sparade pengar på nära och kära istället för under läppen och sist men inte minst; tar kontrollen över något som är sjukt svårt att göra och växer med den uppgiften! På återhörande och åtminstone jag tänker fortsätta att följa era bataljer med demonerna!

[NOVA]

Nu närmar det sig 1 år med stormsteg och ärligt talat, det har varit många gånger som jag tvivlat över att jag skulle kunna skriva dessa rader och säga att jag faktiskt fixat att vara utan snus, utan cig och utan annan ersättning i 1 år!

För de som eventuellt noterat min existens på den här sida, tack för er tid och eventuella engagemang. Jag hoppas att även ni lyckats vara ståndaktiga och motstått alla frestelser.

OK… För er som är i början av att sluta…! Grattis till ert beslut! Ni kommer att få jättemycket energi och boozt den första tiden, av att ni faktiskt tar kontroll över ngt som är väldigt svårt att kontrollera. Visst det är svårare för somliga än andra. För mig var det som avgiftning från heroin!

Lite snabbfrågor om året som jag kan dela med mig av!

-Har du gått upp i vikt?

Ja, ca 5% av min kroppsvikt.

-Har du gått ner den igen när din kropp synkat?

Ja, men jag var tvungen att träna mer än innan.

-Hur mycket pengar har du sparat?

Jag tror att jag sparat ca. 100SEK per dag, så över 30.000SEK, då jag även räknar in att antalet ”latte” och öl och också har minskat, då dess attraktionskraft avtagit när jag inte kunnat snusa eller röka.

-Har du blivit en tråkigare människa?

Det tror jag inte, jag har blivit en ”annan” människa som en del gillar mer och andra mindre.

-Mår du bättre?

Ja det gör jag nog, även om det inte är grymt stor skillnad. Jag känner mig dock starkare mentalt generellt sett. Jag har den första tiden som ickerökare märkt att jag blev mer mottaglig för infektioner i näsa och hals. Jag har även gått från att vara rökare/snusare till att tycka att rök är tämligen besvärligt.

-Vad är den största skillnaden?
Min livskvalitet har ökat. Och jag är helt plötsligt en av dessa ”icke nikotinister”, som jag tidigare undrade hur de höll ut och vad som motiverade dem.

-Vad är nedsidan i allt detta?
Jag har börjat dricka mer vin, för tidigare stillade jag mina nerver med snus och cig. I övrigt tror jag inte att jag komma på något.

-Tycker du att det var värt allt att sluta?
Absolut! Jag har rökt en cigarr under detta år och det är mitt enda ”brott”, men jag är grymt stolt över min insats och känner inte att jag är på gång att gå tillbaka till mitt gamla liv. Det känns passé på ngt vis och nu randas nya utmaningar.

-Vad har du gjort med de pengar som du sparat?

Jag har numer kort på SATS och tränar varje dag i 12 dagarscykler och sedan 2 dagar ledigt. Jag har börjat med yoga. Jag har lagt om min kost och äter generellt bättre, men kanske ngt dyrare. Jag har tagit en treveckors resa till Thailand. Och sparar mot ett stort mål då jag fyller 50 om tre år!

-Har du ngt hemligt knep?

Jag gjorde lazerterapi och tyckte faktiskt att det hjälpte. Men den stora grejen är att man måste inse att man inte kan gå från att vara stornikotinist till att ta en cig eller snus lite nu och då. Efter en månad typ, så har kroppen vant sig med att vara utan snus, men i mitt fall tog det längre tid för psyket. Ett till knep… Sluta inte på nyårsafton, utan helst innan! Det var väldigt stärkande att veta att jag hade redan nio dagar utan nikotin, när alla andra skulle börja sina nya liv på nyårsdagen!

Tack för mig och hoppas att ni finner inom er att lyckas! Det är svårt, men det går!

[issen]

Ett stort grattis!!

[NOVA]

Fan vad jag är grym! 365 dagar!!!

[issen]

Grattis!!! Bara en nikotinist kan förstå denna bedrift!

[Kalkonen]

Grattis. 1 år är riktigt starkt gjort.

[messi]

Grattis Nova … Fan va gött! 🙂

[cumulusnimbus]

Härligt! Stort grattis!

[Författare]

Inlägg