Dagbok av storsnusare

[JJM]

43 timmar sen sista prillan nu 🙂 idag känns lite bättre än igår, fick ingen mega-abstinens utan har varit mer jämna plågor och så har jag varit ganska slut, tror det blir läggdags ganska snart faktiskt.

Jag snusade + 2 burkar snus per dag sista tiden, general + ld lös var mina favoriter, var inte många minuter man var utan snus under den vakna tiden, Jag har också känt mig trött och energilös på dagarna ganska lång tid nu, tror det beror på den stora nikotinmängden.

Hoppas hoppas man ska slippa den här skiten nu, vill aldrig mera baka en prilla igen!!

[JJM]

46 timmar utan snus nu.. blev en liten runda i gymmet fast man var lite trött, känns faktiskt ganska ok nu så hoppas också natten kommer gå bra.

Borde börja minska ner på ingefäran kanske, men det är lite halvskönt ha den under läppen ännu..

[cumulusnimbus]

Kämpa på och behåll ingefäran ett tag till. Ingefära är gott och nyttigt ju 🙂 Och det hjälper väldigt många har jag fattat. Träning är bra för man lättar på trycket, får endorfiner och blir trött och sover sig bort från abstinensen. Sömn är också en bra medicin.

Din son kommer inte komma ihåg sin far som snusare. Det han upplever före och kring ett års ålder minns han inte. Jag blev totalt kallsvettig när min son pillade på dosor och min dotter luftrökte på pennor. Man känner sig inte så speciellt stolt i det ögonblicket. Som att ge en dödskyss till sina barn… Det självföraktet de upplevelserna skapade hos mig vände jag till något positivt. Kraften och instinkten att försvara sina barn är nog det starkaste som finns i en pappa. Du skulle förmodligen ge upp ditt liv för din son om du tvingades välja. Lyckligtvis så dör man inte av nikotinabstinens även om det kan kännas så när man är i stormens öga. Det är över fort och din son är värd smärtan du nu genomlider. Barn gör inte som man säger, de gör som man själv gör. Jag är stolt som en tupp idag att jag kan vara en förebild som inte använder snus och cigaretter. Det kommer du också att vara…

[JJM]

70 timmar sen sista prillan, full fart på jobbet idag så jag har tänkt väldigt lite på snus egentligen. Förra natten var lite halv jobbig med kallsvettning och orolig sömn, så lite trött har jag varit idag med. Idag fick jag också se på när kollegor snusar, kände faktiskt mera avsmak än sug, jag har bestämt mig, det är slut med snusen nu och det är helt säkert!

Tack för tipsen cumulusnimbus, ingefäran får hänga med lite till 🙂 hoppas morgondagen blir en ännu enklare dag än idag..

 

[JJM]

Då har ett delmål uppnåts, 100 timmar utan snus 🙂 Abstinensen har minskat något dagtid,men suget är fortsatt där..  sover också dåligt ännu men kallsvettningar och vaknar flera ggr per natt. Men det känns ändå som det går åt rätt håll nu 🙂 har haft rätt mycket jobb den här veckan, detta har också hjälpt mig koppla bort begäret..

[Marcus]

Bra kämpa på!

Om du har tur så lättar det mesta efter i vecka, det har det gjort för mig. Har fortfarande sömnproblem, men annars är faktiskt alla andra abstinenser borta i dag.

så håll ut bara!

[JJM]

6 dygn har gått nu sen sista prillan och idag har varit en ganska enkel dag, det var lite frestelse då en kollega snusade en skruf portion.. men bara lite jag kunde snabbt koppla bort det, en färsk general lös hade varit desto svårare att släppa blicken från.. hoppas bara på lite bättre sömn i natt än tidigare så ser det här ganska bra ut

[JJM]

Mitt senaste försök varade i 4 veckor, försöket slutade med att jag kom över en burk grov portion där jag intalade mig att 2 prillor om dagen skulle kunna gå. Jag började med att ta en dubbelprilla på morgonen och en på kvällen och det kändes härligt! så tänkte man kunde pröva fortsätta så med ett kontrollerat snusande.. Som väntat har allt det här gått åt skogen och jag snusar nu lika mycket som förr igen, så nu är det dags att bli fri igen! 1 timme har gått allt känns bra..

[susiefine]

Kämpa!:-)

[Författare]

Inlägg