Dags att bli färdig med skiten.

[Hypothermia]

Sexton dagar. Fortfarande magproblem och dålig sömn. Bara att fortsätta nöta sig framåt.

Har ingen större lust att skriva något. Ville bara uppdatera.

[novacain]

Jag har fortfarande lite problem med sömnen och jag är ändå snart inne på dag 26. Men den har bara blivit bättre och bättre senaste veckan så hoppas det vänder för dig snart också 🙂

[Hypothermia]

26 dagar snusfri idag. Känns väl inte helt fel, snart en månad. Det värsta suget har släppt nu och jag märker att jag tänker mindre och mindre på snus. Dock tänker jag fortfarande på det varje dag och vi tillfällen där man tidigare alltid fetade in en, tex efter frukost/lunch, med en kall coke framför datorn.

Det är tufft men det går. Jag känner att jag har börjat få pli på demonerna i mitt huvud också och bättre känna av vad min kropp säger och hur jag ska hantera det efter det.

Over and out.

[Hypothermia]

Då är man snart inne på 100 dagar snusfri. Vilken skillnad. Jag vet att jag i början tänkte att den dagen som jag inte tänker på snus på en hel dag, då, då har jag segrat. Och nu är det så, i stort sätt varje dag. Jag har inget sug längre.

Gångerna som gjort mig mest sugen har varit på fest, och kanske precis nu när det börjat bli varmt och man tagit en öl utomhus. Ibland på jobb när det blivit sent och man varit sliten och känt att man förtjänat en prilla. Men jag har lärt mig att tänka på annat.

Flickan är glad och stolt hon också, vilket jävla stöd hon har varit. En riktig hjälte hon också. Hon fjättrade mig här hemma i början när jag genomled de första veckornas abstinens.

Mitt tandkött har läkt något fantastiskt. Visst, man har grop, det kommer man alltid ha tyvärr, men tandköttet mellan där man haft snuset och tanden har blivit tjockare. Kändes jävligt tunnt där innan, riktigt härligt att det går på rätt håll.

Jag har blivit mer och mer inaktiv här men jag antar att det bör ses som positivt eftersom att jag inte längre tänker så mycket på det längre. Det händer ibland men det är långt ifrån som i början och nu har jag kommit så långt att jag aldrig pallat göra om det igen, det är typ det som avskräcker mig mycket då suget ibland kommer.

Stå på er därute, alla som precis börjat, det blir bättre, tro mig! Det kan kännas hopplöst i början men med tiden så går kroppen tillbaka till det normala och man blir återigen fullt funktionell och känner sig betydligt friskare och fräschare.

Over and out

[Hypothermia]

Dag 139. Vaknade ur en dröm idag där jaf hade köpt snus. Demonerna är fortfarande i mitt huvud. Jag saknar snus som fan. Ge mig styrka.

[Jajo]

Kom ihåg att det finns ingenting som går uppemot fantasin om det! Ingen kaka är så god, ingen chokladbit, ingen snus som den i fantasin. När en sitter där och tuggar på en kexchoklad så smakar den mest salt sockerpapp, lösgodiset äts per automatik efter första fem bitarna och en har glömt bort att en dricker kaffe efter första munnarna, trots att en ”skulle dödat för en koppa kaffe” minuterna innan.

Likadant skulle det vara om du tog en snus nu, lika meningslöst och tomt jämfört med fantasin om den. Och så skulle du förbanna dig själv för att du var så satans dum. Försök istället minnas hur det kändes att vara storsnusare – hur dåligt du mådde, hur tråkigt det var att kasta enorma summor i sjön för nåt skit under läppen, hur du aldrig helt kunde stilla begäret och alltid ville ha mer. Skriv gärna ner allt som var dåligt med snuset, så du kan läsa det när du tvivlar.

Jag drömmer också nikotinromantiska drömmar då och då och vaknar med enorm ångest och lite nikotinlängtan. Så vitt jag vet drömmer många såna drömmar och jag tolkar det som bearbetning efter många år som missbrukare.

Fortsätt ta en dag i taget, sträck på dig för att du blivit fri ditt begär, njut av sommaren och friheten och pengarna! Det var bara en dröm och innerst inne vet du att INGENTING blir bättre av nikotin, allra minst din hälsa och ekonomi! 😉

[martin_1]

Jag saknar snus ibland också! De är väl så när man mixtrat med hjärnan en längre tid. Håll i mot tills det släpper. Har du klarat dig hit så kan du klara dig framöver. Har du kämpat så i början så var det av en god anledning. Gå tillbaka och tänk varför du ville sluta från början.

Jag är lite gladare överlag sen jag slutade inbillar jag mig, mina tänder är nån nyans vitare, min andedräkt bättre och jag sover lite bättre. Vad är positivt för dig?

[Fati]

Slutade snusa för 60 timmar sedan 10/6 -2014, kl 05:00. Jag har faktiskt kört med Onico. Första två dagarna var hemska, min tredje dag känns något lättare. Har 8 st Onico prillor kvar. Tänkte att efter dessa tagit slut så köper jag inte fler. Om det skulle kännas för tungt så köper jag en sista dosa Onico (Enbär).

[Hypothermia]

Dag 229. Mycket nära ett återfall idag. Har börjat på en utbildning där jag lärt känna 4 sköna dudes i en stad där jag inte känner någon. Alla snusar. De sitter brevid mig på föreläsningar och låter självklart dosorna ligga framme på bänken. Luktar så otroligt gott varje gång någon av dem tar sig en snus. Kom hem från skolan och berättade för min flickvän. Hon sa att jag måste tänka hur sjukt långt jag kommit. Snart ett år.

Jag tog en powernap och vaknade med ett enormt snussug. Tog en tur till ICA där jag köpte en dosa Kickup.

Ge mig styrka jag vill inte tillbaka i skiten.

[Hypothermia]

Martin1 det positiva är många saker. Jag hamnade i den bästa tandläkargruppen igen då de såg att jag radikalt förändrat min munhygien. Ekonomin är bättre. Jag mår väl egentligen bättre generellt skulle jag våga påstå.

[Författare]

Inlägg