Har snusat i minst 15 år, en dosa per dag. Under senaste åren även snus inne nattetid.Försökt tidigare att sluta genom åren men trillat dit igen. Nu inne på 14:e dagen utan snus. Jag har också läst Allen Carr boken och den har nog stöttat mig mentalt. Sover oerhört dåligt och den biten är jobbigast just nu. Vaknar många gånger på natten och tro jg har sovit längre än vad jag gjort. Hoppas att det väder inom en månad. Har varit inne här också och studerat det som skrivits så der känns bra att man ej är ensam med sina funderingar. Min undran är om jag bli mer påverkad både fysiskt pch psykiskt av kickup snuset som jag har. Köpt ett par dosor. Igår hade jag ej tillgång till det utan tog lite papper under läppen när det behövdes. Kanske bli jag också för pigg av det om jag använder det på kvällen. Ska definitivt sluta ha den inne på natten, vanan ska jag nu bli av med och kanske sover jag bättre. Ha det gott alla kämpar därute!
.
