Den bästa dagen i hela mitt liv..

[Chricke]

Inne på dygn 11 nu, sovit lite bättre inatt vilket har varit skönt.
Dock haft andra dispyter med sambon som har varit tuffa att hantera, inte pga av snusbrist utan ”ordinarie” problem. Har varit grymt svårt att inte hoppa i bilen och åka till macken när man varit förbannad och inte haft det minsta stöttning.
Men jag har härdat ut. Och nu känns det bättre. Fast ändå lite tråkigt och grått ibland.
Tränar så mycket jag kan och dricker extremt mycket kaffe, det hjälper lite.
Håll ut och kämpa på där ute!

Christoffer

[messi]

Bra jobbat – Hang in there!!

[Chricke]

2 veckor nu, dock nere i en oväntad dipp. Sover dåligt och svettas som en gris på nätterna.
Grått och trist på dagarna och ett fysiskt sug jag trodde hade lagt sig, men som fått ett uppsving.
Ni som haft problem på nätterna, när lättade detta?

Kämpa på

Christoffer

[Booka]

Jag hade samma problem, suget kom liksom tillbaka efter ungefär 2 veckor. Ju sämre man sovit desto värre sug dagen efter. Plus att man blir förbannad på sig själv för man borde inte ha så mycket sug. Det är bara dödsryckningar, kör på och håll i så blir det snart bättre!

[LinaMie]

Samma här. Två veckor idag. Suget är massivt. Värre. Jobbigt. Jag har slutat svettas på nätterna men sover illa. Riktigt illa. Vaknar och kan inte somna om. Här om dagen ville jag helst bara gräva ner mig…

Jag ligger ju rätt samma som du i tiden men jag hann känna att nattbesvären lättade för ung 4 dygn sedan, slutade svettas iaf.. Men jag sover extremt få timmar fortfarande.

Kämpa på! Vi klarar det!

[Chricke]

Jag kan somna om när jag vaknar, men jag vaknar alltid med ett blött duntäcke virat runt kroppen..
Sambon är förstående men börjar nog fan undra lite.
Hade en riktig skräp-äter-helg som verkar ha förvärrat minsta lilla symptom, allt socker jag skickat i mig har gjort suget 100-falt värre.
Tungt idag, dock en bra jobb-dag som gör det uthärdligt. Annars hade jag nog åkt hem och dragit (ett blött) täcke över mig.
Eller grävt ner mig:-)

Kämpa på

Christoffer

[cumulusnimbus]

En stor del av effekten av nikotin är att den får kroppen att frisätta glukos från glykogen och höja blodsockerhalten. Man är van att ta en snus när man är låg och så blir man pigg och fokuserad igen. Utan snus börjar många kompensera med socker. Socker väcker suget. Kaffe och alkohol har samma effekt tyvärr… Det lindrar för stunden men kommer surt efter. Ta det lugnt med socker, alkohol och kaffe, öka mängden motion och sömn, så blir de tre första jobbiga månaderna enormt mycket lättare att klara. Jag vet, det låter som ett riktigt tråkigt råd… Ungefär som vad mamma säger… Men det funkar…

[Chricke]

Intressant, det kände jag inte till. Jag försöker äta någorlunda moderat lchf och känner att jag kan kontrollera mitt sötsug ganska bra. Om jag, som i helgen, slarvar och käkar socker och mer kolhydrater än vanligt så blir det 100 gånger värre med suget, helt otroligt jobbigt med abstinens, ökat sockersug, dåligt nattsömn och sämre humör.
Nej, ska jag reda ut det här blir det utan tillsatt socker, mjöl och öl.
Kaffe klarar jag mig inte utan!

Kämpa på

Christoffer

[Chricke]

Riktigt bra känsla idag, första dagen då det känns som det inte är en kamp som kan förloras lätt som en fis i vinden.
Känner mig starkare idag, jag har övertaget, idag är det inte General som bestämmer, det gör jag!
Jävla gött med lite positiva känslor efter allt slit.
Fuck Swedish Crown.

Hang in there

Christoffer

[abrakadabra]

Bra jobbat, kämpa på nu!!!!

[Författare]

Inlägg