Det är dags nu…

[zannhan5]

Har i skrivande stund en pappersbit uppstoppad under läppen. sjuk? ja. hjälper? något.

[Motivation]

Jag tar också en ”papperssnus” ibland, hjälper mig också. Jag vet att de som är gamla i gamet säger att man ska strunta i allt substitut och det är säkert allra bäst om man kan. Men jag kan inte det än.  Ska däremot köpa Ingefära idag och prova tugga på.  Usch vad man är fast i detta skitbeteende!!!

[LarsG]

Kämpa på! första veckan är ett elände.

[Anonym]

Tuggar ingefära och kämpar, det hjälper mig lite i alla fall

[chabo]

Jag är oxå på femte dagen. Nu är det fredag och jag har tagit flera tuggummin idag. Men so what? Det kan inte vara i närheten lika mkt nikotin och det ger ju inte den känslan som en snus gör så kan man överleva första tiden med dem så tycker jag att det är ok. Tror iaf att steget till vanliga tuggummin sen blir lättare. Annars är mitt bästa tips att tänka positivt. Att vara så nöjd med att man håller på att bli fri. Att man smakar fräscht i munnen och inte har en lustig bula i fejdet. Eller att man hela tiden måste fundera över vart dosan är eller att man måste åka och köpa en. Jag har räknat ut att jag sparar 150:- i veckan och har redan unnat mig en belöning. Håll ut och njut av att känna nikotinmonstret i dig plågas till döds!

[cumulusnimbus]

Substitut och nikotinpreparat är ok om man har en tydlig plan hur de ska användas , tonas ut och sen avslutas. Tydliga datum, tydliga mängder, tydlig nedtrappningstrappa. Utan det är det stor risk att det bara är självbedrägeri man sysslar med. I det fallet blir utgången given och detta sluta försök bara en träning inför det stora eldprovet som kommer någon gång i en diffus framtid. Jag lyckades med konststycket med att förhala i 38 år… För mig var kalkonen det enda alternativet visade det sig.

[zannhan5]

nöjd!!!

klarde helgen med Onico. substitut eller inte, nöjd är jag!!

[chabo]

Tydlig plan och datum har jag ju inte. Men fyra tuggummin istället för 15 prillighet borde göra det slutgiltiga slutet lättare… Måste vara en stabil småbarnsmamma samtidigt 😉

[chabo]

Hur går det för dig zannhan5?

[zannhan5]

Idag är det min 14 dagar utan snus. Jag känner mig jäkligt nöjd, de första dagarna använde jsg tuggummin. Men, då jag fick

hicka hela tiden struntade jag i det. Det är långt ifrån lätt, någon rolig fru eller mamma har jag nog knappast varit. Men kanske

att jag har luktat lite bättre ur mmunnen 😉

När det har varit jobbigt, framförallt under kvällarna har jag tagit en onico. Idag tog dosan slut, får se om det blir en till

innan det är helt slut med det.

Det var min status……Hur går det för er?

[Författare]

Inlägg