Det börjar bli tungt nu

[martin_1]

Tack ska ni ha! Fy fan hur man kan må ibland. Nu är det lite bättre. Har försökt vända katastrofen i torsdags till något positivt. Jag tar det som en spark i arslet för att få in livet i rätt riktning.

Nu smider jag planer och blickar framåt igen. Skönt. Hade jag tagit en snus för att trösta mig själv så hade troligen resultatet blivit adderad ångest över det misslyckandet och jag hade grävt ner mig själv ännu djupare. Snuset hade mao förstört ännu mer, så jag är så glad att jag inte föll för det.

Man kan inte göra nått åt hur saker har varit, allt man kan påverka är nu och framåt! Allt löser sig tillslut, med eller utan snus! Jag väljer utan, vad väljer du!?

Kämpa på!

• Det här svaret redigerades för 11 år sedan av martin_1.
• Det här svaret redigerades för 11 år sedan av martin_1.

[Motivation]

Jag är så glad att jag valde ”utan snus”.
Det fantastiska är att problemen som uppkommer nu för tiden känns inte lika oövervinnerliga som de gjorde förr.
Jag har fått ett bättre självförtroende av att sluta snusa, jag vet att jag klarar av mycket.
Jag har en mycket lugnare inställning till omgivningen och dess krav.
Fortsätter helt klart att välja ”utan snus”.

[martin_1]

Jag är glad att du känner så motivation. Bra att du säger det. Ja, kan man klara att sluta snusa så borde det finnas mer saker man kan göra som man inte tänkt att man klarar. Hoppas du fortsätter framåt i samma anda.

Mitt jobb har gjort mig lite sne sista tiden. Istället för att ta en snus och bita ihop. Så har jag nu sökt nya jobb. En intervju har jag fått på fredag redan! Så nu ser jag fram emot att gå dit och charma dem med mitt vita leende.

Det vore oerhört roligt om jag fick det. Man kan inte bara sitta och snusa hela livet. Man måste ha lite förändring och nya saker som gör livet spännande.

Hehe, jag ska sluta koppla allt till snus! Men kanske är det som du säger motivation, att man får nytt självförtroende av att sluta snusa. Om jag inte slutat så kanske jag inte hade tagit det här steget?

Håll tummarna!

[cumulusnimbus]

Man vinner flera gånger om på att snusa! Och på så många sätt som man inte ens tänkt på när man startade! Att bryta en nedåtgående spiral och med nya framgångar och förnyat självförtroende segla på termiken upp mot nya höjder. Till okända platser som man inte ens visste att man hade förmåga att uppnå. Vi får vara otroligt tacksamma för, och rädd om, våran nyvunna frihet. Tummarna hålls!

[mrfredso]

Pirrig överläpp, sanslösa svettkavalkader på nätterna, och en molande huvudvärk. Fy fan vad man kämpar. 6e dagen som snusfri nu. Kämpar på!!

[ricke]

2:a arbetsdagen utan nu. Fan min hjärna kan inte fokusera.

[martin_1]

Tack cumulusnimbus! Väl talat, det är ett självförtroende och en stolthet som kan hjälpa en uppåt, jag håller med!

mrfredso och ricke, kämpa på! Det är jobbigt som fan i början, men det är bara att fokusera och hålla i så blir det bättre med tiden, garanterat värt besväret!

I morgon har jag varit snusfri i 4 månader! Här kommer några reflektioner från senaste veckan som skiljt sig lite från mängden och varit något mer turbulent:

För en vecka sedan, den 21 nov var en usel dag. Det var länge sedan jag känt mig så trampad på. Man spenderar en stor del av sin tid på jobbet och jag tycker jag gör mitt bästa och drar ett ganska tungt lass för dålig lön. Då tycker jag att jag förtjänar att behandlas med lite respekt.

Istället blev jag ifrågasatt på ett sätt som får mig att lyfta på hatten och tacka för mig. I slutänden kommer det leda till något nytt och bra tror jag. Nu känns det inte så illa längre. Men, det var en prövning och en spark i magen den dagen. Självömkan och sökandet efter tröst fick mig att sätta snuset på agendan igen.
Jag valde att trösta mig på andra sätt. Även om jag mådde dåligt så förstod jag nån stans att även om jag för stunden skulle må bättre av att ta en snus så förändrar det inte min situation. Man lindrar symptomen medan grundproblemet finns kvar. Det leder inte framåt. Alla problem ordnar sig tillslut, det är bara en tidsfråga när man bestämmer sig för att ta tag i dem. Jag mådde väldigt dåligt då, men det blev bättre väldigt fort igen och helt utan snus!

När snusets vara eller icke vara plockades upp i arbetsminnet igen triggades ryggmärgsreflexen att greppa efter dosan efter allt man gör igång igen. Vaknar, dricker kaffe, äter, andas mm. Det satt i 2 dagar ungefär. Mycket mildare än när man snusade såklart och utan ångest när man säger nej. Men det var ändå en märklig upplevelse.

Jag börjar förlika mig med att jag inte är neutral inför snus och troligen inte kommer vara det inom överskådlig framtid. Höll en dosa i handen igår för första gången sedan jag slutade. Det kändes som en blandning mellan att leka med elden och ett förakt. Öppna den gjorde jag inte. Där drog jag gränsen. Framöver skall gränsen backas lite till. Vad ska jag hålla i snusdosor för? Finns ingen anledning. Jag ville kanske visa för mig själv att det inte var någon stor grej att hålla i en snusdosa. Men det ÄR en grej, det är inte neutral mark och jag ska inte hålla på och testa mig i onödan. Testerna kommer ändå, när livet svajar till som det gjorde förra veckan.

En sak till som tecken på att snuset inte är neutralt för mig är att jag kan registrera i ögonvrån på 1 km avstånd när någon tar en snus. Jobbade med 2 snusare igår och jag vet exakt vilka märken på dosorna som gällde igår och med vilken frekvens det byttes prillor. Ingen information jag eftersöker, men det är information som min hjärna oberoende av mitt medvetande ändå registrerar. Detta är inte längre särskilt jobbigt för mig och jag är inte speciellt avundsjuk på dem, jag bara tycker att det är ett märkligt fenomen. Om nånting så tycker jag synd om dem, särskilt när de byter snus för ofta av vana/tvång/stress och jag vet att den där snusen kommer inte inte ge dig någonting, du vill känna nått men det kommer inte lyfta dig en millimeter från var du var med förra snusen.

Kämpa på, in ups and downs!

[martin_1]

4 Månader! För nån med rätt dålig självdisciplin så är det bra jobbat måste jag säga!

Känns skönt att ha frigjort sig från snuset. Inte behöva släpa runt ett metallklot fastkedjat vid ankeln. Jag rör mig mig med lätthet runt utan att behöva ta hänsyn och med mer energi. Frihet från beroendet är nog största vinsten.

Det är överlag ganska lätt nu! Några hjärnspöken kvar, men att fira 4 månader är inte samma sak som att fira 1 månad. Det är inte samma kamp längre.

Det har varit en intressant resa hittills, en del prövningar såklart och det kommer säkert ett par till. Att ha klarat det hittills gör att jag känner mig stark och ger mig självförtroende.

Som jag sagt tidigare så är det inte hur lång tid man har slutat som är viktig utan hur man känner sig. Att känna sig helt fri och vara trygg med att kunna stå emot i alla lägen är målet, hur lång tid det tar att komma dit kan vara omöjligt att säga, det är nog olika för olika personer. Jag känner att jag är betydligt närmare nu, men jag har en bit kvar. Känner mig stolt och glad! Nu tar vi en dag till!

• Det här svaret redigerades för 10 år, 12 månader sedan av martin_1.
• Det här svaret redigerades för 10 år, 12 månader sedan av martin_1.

[Jajo]

4 månader! Grattis Martin! 😀

Och jag måste bara instämma i de insikter du har kring att hålla i snusdosor och liknande – det är inte neutral mark. När jag tänker efter har jag resonerat så undermedvetet under väldigt lång tid, så det var härligt att se på pränt varför det är smart att undvika cigarettrök och att lukta i snusdosor! 🙂

Många som fortfarande röker/snusar eller aldrig har gjort det överhuvudtaget brukar komma med kommentarer som ”ha en dosa snus hemma som du kan stirra på så vet du att du besegrar den varje gång du ser den” eller ”men, anledningen till att du håller på och undviker snus betyder ju att du vill börja igen, du har inte slutat mentalt”. Lite överdrivna men ändå liknande många av de kommentarer jag fått under mina 250 dagar (!) som nikotinfri.

Men, som du så fint uttrycker det, det är inte och kommer aldrig vara neutralt med nikotin för oss nyktra nikotinister och vi är bara smarta och inget annat som undviker det! 🙂

[martin_1]

Tack Jajo! Grattis själv till 250 🙂 8 månader, dubbelt så många!

Det kan vi väll slå fast. Man kan kanske inte alltid vara stark, men man kan alltid vara smart och hålla sig undan!

Märkliga kommentarer du fått. Ingen skulle säga något liknande till någon med ett annat beroende. Ingen skulle säga till en nykter alkoholist att ha en flaska whisky hemma för att känna sig duktig. (inga jämförelser i övrigt, alkoholism är ett mer tragiskt beroende).

Man ska inte lyssna på såna som inte vet va de pratar om! Ha en bra helg!

• Det här svaret redigerades för 10 år, 11 månader sedan av martin_1.

[Författare]

Inlägg