Det var ju busenkelt

[cumulusnimbus]

Klart att det finns kontroverser och olika syn på vilken kost som är bäst för att gå ner i vikt. Stenåldersdiet = protein, LCHF= fett, Kostcirkeln = kolhydrater. Jehovas vittnen baserar sin syn på tro, jag är ingen dietist, men baserar min syn på vad jag lärt mig under 6 års universitetsstudier inom biovetenskap.

Kostcirkeln har sitt ursprung från Livsmedelverket, som bara efterapat Food and Drug Administration (FDA) i USA. FDA har sitt ursprung i Ministry of Agriculture. De gjorde en stor studie på 40 – talet vad Amerikaner bör äta mest av och kom fram till kolhydrater. De lobbying grupper som dominerat MoA har varit spannmålsproducenter. Därför är det kanske inte så förvånande att deras slutsats blev kolhydrater. Nästan all amerikansk mat är baserad på processad majs och vete. Till och med korna fick börja äta spannmål istället för gräs, vilket har lett till att kött- och mjölkprodukter, förutom organisk biff, inte längre innehåller konjugerad linolsyra (CLA). CLA används bla vid fettförbränning. Resultatet av detta kolhydrat experiment med det amerikanska folket, som numera är fetast på planeten, övertygar i alla fall inte mig om kolhydraters välsignelse.

Alla får förståss bli salig på sin tro, jag tror att snabba kolhydrater bla kan vara lika beroendeframkallande som droger, ha en negativ effekt på blodsockerhalten, ökar suget efter nikotin eftersom de använder samma dopaminreceptorer.

Detta är ett snusforum och alla medel är tillåtna för att sluta snusa. Kosten verkar ha ett starkt samband med hur framgångsrik man är i sitt sluta snusa projekt. En del startar att trycka i sig socker som substitut, andra undviker det för att det skapar ett sug och bara ersätter ett beroende med ett annat. Vi är alla olika och var och en känner bäst vad som fungerar för en själv.

[nybrocorner]

Jag tror och följer din väg numera, har inte druckit kaffe sedan i måndags, väljer bort allt sött, avstår alkohol och byter gärna potatis, pasta mot grönsaker… dock klarar jag inte att plocka bort alla kolhydrater…

Kaffeabstinens vet jag inte vad det e, då denna veckan för övrigt varit en skitvecka… men nu vänder det… mår riktigt bra idag trots min förkylning…

[cumulusnimbus]

Har varit några skumma dagar, snus har varit helt ur fokus och vi har skrattad mycket i familjen. Har inte rört nikotin på 68 dagar och något drastiskt hände för två dagar sedan. Det var som om snussuget plötsligt bara helt släppte och försvann. Nu är det mera som ett svagt diffust molande i bakgrunden, som känns helt ok och kontrollerbart. Skönt att skratta, vilken surpappa mina barn haft över sommaren och vilken fantastisk fru jag har som inte kickat ut åskmolnet som försurat hennes miljö de senaste månaderna.

Nu vet jag varför jag bestämde mig för att sluta snusa. Det är så här jag vill må. Jag och mina kära förtjänar det.

[nybrocorner]

Härrrrligt… Ja nu börjar man förstå varför man slutade… Nu börjar man få lön… E så glad för din skull… Känner inte riktigt samma befrielse, men något åt det hållet…

[cumulusnimbus]

Snustrollet dök upp igen, det gäller att vara på sin vakt. När man börjar slappna av så visar han sitt fula tryne. Det är dock numera rätt lätt att köra iväg trollet, det vet sin plats och vem som är den nya herren på täppan. Fast trollet är tålmodigt, det väntar på ett svagt ögonblick så det kan dra ett av sina billiga trick, så det gäller att se upp…

[cumulusnimbus]

!0 veckor avklarade idag, det var inte precis busenkelt, men lättare än vad jag trodde så här långt…

[cumulusnimbus]

Någon här skrev något väldigt tänkvärt: Även icke-snusare har sina berg och dalar… En fd snusare som kommer i en svacka tror lätt att det är snusabstinens som spökar igen…

Alla kommer i stressiga situationer, blir deppiga, upplever motgångar och sorg, det är en del av livet. Botemedlet mot detta är dock inte längre nikotin

[nybrocorner]

Sant… mycket viktigt… fast så svårt för ännu tänker åtminstone jag dagligen på snus och relaterar tyvärr hela tiden… så sant du säger… och vi är fria nu… nikotinet har ingen makt över oss… och egentligen längtar vi absolut inte tillbaka… det gäller bara att få bort tankarna…

Vi har normaliserats och skall leva livet som om vi aldrig snusat… följa med i den vågrörelse som är livet…

[issen]

Helt riktigt det du säger cumulusnimbus. Jag var otroligt yr ganska länge i början då jag slutade snusa. Jag beskyllde detta på abstinensen och läste mig till att yrseln förmodligen berodde på lågt blodtryck. Så, iväg till farbror doktorn som istället konstaterade ”Kristallsjukan” och efter behandling var yrseln helt borta!!!

Jag gnällde också på jobbet om mina svårigheter att sova då en av mina kolleger tröttnade och sa åt mig att jag gnällt om sömnsvårigheter innan jag slutade snusa också…. vilket var helt sant…

Men, visst ger abstinens skumma besvär men de avtar med tiden som tur är.

[cumulusnimbus]

I kväll tänker jag tillfälligt bryta mitt alkoholuppehåll. Lite tidigt, men det ska nog gå bra… Min fru fyller år med en nolla på slutet och vi har lämnat barnen hemma och tänker fira bemärkelsedagen på ett flott hotell i ett grannland.

[Författare]

Inlägg