Det var ju busenkelt

[nybrocorner]

Härrrrligt grabben… Vi kommer att vara vinnare när denna matchen e färdigspelad …

[cumulusnimbus]

Ingen tvekan om den saken!

[cumulusnimbus]

Tre månader avklarade och jag börjar fatta att jag har fixat det.

Det jobbiga har varit att bekämpa hjärnan som försökt att intala mig att efter 38 års nikotinmissbruk så är jag körd. Gamla hundar lär sig inte nya trix, utan snus tappar man energi och blir så gammal som man är, arbetet har en serie av deadlines som inte kommer att nås utan stimulantia, människor i omgivningen är så jobbiga, så att utan snus kommer man att vara riktigt otrevlig tillbaka mot dem osv. osv. osv… Listan av ursäkter som snustrollet programmerar en med är oändlig, och hjärnan vill få en att tro att uppgiften är övermäktig för en person med en så svag karaktär… Hjärnan är bara girig efter dopamin och har lärt sig att det går att tjuvkoppla lyckoreceptorerna. Den är för lat att skaffa sig dopamin på en naturlig väg. Lust-begär-belöningscentrum i limbiska systemet ropar efter mer och påminner en om att man egentligen har en reptilhjärna som bestämmer riktningen.

Det är busenkelt att sluta snusa. Spotta ut snusen, skölj munnen och stoppa inte in något med nikotin igen så länge som man lever… Visa fingret åt reptilen som bor längst in i hjärnan. Svårare än så är det inte. Idag tänker jag vara mallig hela dagen!

[nybrocorner]

Du är en hjälte, som klarar det få klarar. Ingen av oss trodde det fanns ett liv utan nikotin för ett par månader sedan… Och nu lever vi, trots att vi inte tillför kroppen det nervgift vi vant den vid… Dessa tre månader har varit ett helvete… Och säkert framåt åsså… Men du är en vinnare, en som bryter familjetraditionen och ger friska värden som arv till din son…

Kör hårt grabben… Du är på rätt väg…

[cumulusnimbus]

Tackar! Stödet fr[n dig nybrocorner har gjort resan så mycket lättare.

I mitt första inlägg här för tre månader sedan skrev jag:

LItar inte på kaffe eller alkohol heller, eftersom det kan trigga suget och sänka omdömet och ökar risken att trilla dit för nikotin igen. Det får bli en paus med det ett tag, tills det värsta nikotinsuget avtagit. Får utvärdera det efter tre månader

Dax för utvärdering ser det ut som… Att mer eller mindre skippa alkohol och kaffe var ett lyckokast. Att dessutom skippa alkaliska låtsassnusar, tussar eller ingefära var också en hit. Att motionera på ett seriöst sätt var helt nödvändigt för att nå hit. Skriva av sig på forumet gjorde livet så mycket lättare. Allt detta var mycket värt för framgången, men i botten är det trots allt känslan av att nu får det fan vara nog som varit viktigast. Viljan att verkligen vilja sluta snusa på ett djupt plan.

Det förskräcker mig att se hur många som tittat in här och deklarerat att nu ska de sluta, för att sen bara försvinna härifrån efter några dagar eller veckor. Jag antar att de flesta helt enkelt gav upp. Inte var redo för en avgörande förändring i sitt liv. Nikotin är ett riktigt rävgift helt klart och det är så svårt att stå emot ibland. För mig är bilden av min då tvåårige son lekande med min dosa som fastetsad på näthinnan. Jag behövde bara frammana den bilden då suget kom för att genast samla styrka från en inre orkan. Om min son väljer att bli snusare senare i livet, så ska han inte ha fått inspirationen från mig. Min nya värdegrund är bräcklig, men insikten att jag gjort det rätta valet, gör mig starkare för varje dag.

Mitt nya mål fram till ettårsdagen är att jag ska normaliseras som fd snusare, vara mycket måttlig med kaffe, socker och alkohol och ha en vältränad frisk kropp.

[cumulusnimbus]

Har haft en riktigt grottdag på jobbet idag då allt strulade och alla var stressade och sura, inklusive mig själv. För tre månader sedan skulle jag nu sitta med en bira i näven för att försöka balansera ner överdosen av koffein och nikotin som jag klämt i mig under allt stress och strul under dagen. Det är gott med en bira efter jobbet, men det är definitivt inte ok att använda alkohol för att landa efter snusöverdoser…

Fixade stresstestet utan alla tillbehör och efter en hårdkörning på gymet är jag åter i balans. Vilken enorm skillnad jämfört med i våras!

[USA]

Låter som du kommit ut på andra sidan tunneln, starkt jobbat !

[cumulusnimbus]

Jag ser ett ljus, men vet inte om det är slutet av tunneln eller ett godståg fullastat med Ljunglöfs Ettan som rusar emot mig 😯

[nybrocorner]

Vilken härlig bild… jag förstår verkligen…

[cumulusnimbus]

Lånade bilden från någon här. Den visar verkligen våndan av att sluts snusa- Hopp och förtvivlan…

[Författare]

Inlägg