Det var ju busenkelt

[cumulusnimbus]

8 månader idag  och fortfarande med i matchen. Gamla gubbar ska man ej förakta, de gör det länge de gör det sakta… 😉

 

[issen]

Grattis till 8 månader!!! Firar själv 14 månader och drygt 13000 sparade kronor. Nästa vecka sticker vi till Malaysia och om jag inte redan hade satt sprätt på pengarna hade en av resorna kunnat betalas av snuspengarna….

[Anonym]

Har räknat ut hur mycket jag sparar. 2.378 hittills det blir nästan 21.000 om året. Grattis till er båda som har 8 respektive 14 månaders nikotinfitt!

[Anonym]

Vi gamla gubbar gör det sakta, vi gör det länge med våra söndersnusade hjärnor det är inget att förakta

[Anonym]

Du är en beläst biolog det vet jag, men även vi som är det har det lika svårt med beroende. Det du beskriver finns i alla samhällsklasser. Åldern när man slutar och hur länge man har snusat, har en väldigt stor inverkan på hur snabbt vi kan bli av med det. Att som du och jag har snusat i nästan 40 år (38) och är över 50 båda två, så skulle man kunna tänka sig att det tar lika lång tid innan vi är helt fria från begäret. Nu är det tack och lov inte så. Men det tar tid att ändra på en mycket inrotad gammal vana. Det är inte enbart beroendet i sig utan även gamla beteenden som måste brytas. En dag i taget principen fungerar bäst och måla aldrig himlen ljusblå innan den har blivit gråfärgad igen i nästa minut. Sjukdomar finns det gott om och att vara beroende av snus, nikotin är en sjukdom. Till skillnad mot många andra sjukdomar så är den behandlingsbar – du kan själv behandla den genom att som du sagt många ggr ”spotta ut skölj och stoppa aldrig in igen” veteran eller ej samma gäller för alla.

[cumulusnimbus]

262 dagar har gått utan nikotin och igår kväll var det väldigt nära att jag feströkte. Jag stod som tur var på mig och lät bli, men jag gillar inte ett dugg att allting hänger på en så skör tråd. Jag dricker otroligt lite jämfört med när jag snusade. Det kan gå över månaden mellan gångerna och oftast blir det väldigt måttliga mängder. Idag däremot, är jag rejält bakfull och nikotinsuget är tillbaka. Snus, kaffe och alkohol är väldigt sammanvävt för mig. För mycket av den ena leder för ofta till att jag dricker mer än jag tänkt, både av alkohol och kaffe.

Jag har bestämt mig att från och med idag är jag helnykterist.

Jag har investerat så mycket energi i det här sluta snusa projektet att jag inte tänker riskera att nästa gång inte bara vara bakfull och må som jag förtjänar, utan också då inse att jag är tillbaka till nikotinet igen. Min reptilhjärna är tyvärr allt för opålitlig för att lämnas obevakad…

Jag kommer att utvärdera den snus och alkoholfria perioden den 26 December 2013. Då har jag varit snusfri i 1.5 år och det är det längsta jag någonsin varit snusfri. Kaffe däremot, jag återkommer om det när jag funderat färdigt på hur jag ska göra med det.

[nybrocorner]

Aj, aj…jag förstår exakt… gränserna e hårfina och vi har investerat en hel del tårar, kamp och jävlar anamma i vår kamp… Tufft beslut med alkoholen…
Själv har jag nolltollerans mot kaffet, men det e för att jag känner mig fångad i ett beroende… Alkoholen funkar för mig, men inte i några mängder… och bara i trygga miljöer…
En kompis som jagofta drack med innan snusar och hos honom har jag bara vågat bli salongsberusad… föri den miljön är snus så naturligt och invant… så jag kör fortfarande försiktigt i de miljöer där jag är rädd för att falla dit…
Bakfull har jag inte varit sedan i sommras… för så mycket vågar jag aldrig dricka…
Lycka till med ditt beslut… jag förstår att det är nödvändigt… och viktigt… ibland har jag funderat på detsamma bara för att slippa dra i mig kolhydrater… men är ännu inte mogen för det…

[Perseus]

Noterar att några har starka bindningar mellan nikotin/kaffe/alkohol och kanske socker.
För egen del märker jag inte ökat sug efter nikotin vare sig med alkohol eller kaffe. Kaffet och alkoholintaget är oförändrat sedan jag lade av med nikotinet. Däremot tror min kropp att snussuget minskar med intaget av socker medans sockerintag inte triggar snussug. Sömnbrist och slarv med blodsockret triggar suget.

[cumulusnimbus]

Gläds med dig Perseus. Önskar det fungerade på samma sätt för mig… Jag är på inget sätt säker om det är en bra ide att gå den här vägen och jag rekommenderar ingen. Är in i märgen trött på hela det här projektet. Jag vill att snus förflyttas till något diffust minnecenter i hjärnan för att sen helt glömmas bort. Intressant iaktagelse med blodsockerslarv och sömnbrist…

Mitt tidigare kaffestopp avslutades alldeles för tidigt är jag rädd. Det har krypande blivit mer och mer kaffe och det har sabbat min nattsömn. Kanske en ledtråd här… Kaffet har troligen fått ta snusets tidigare roll som uppåttdrog. Jag är så less så jag funderar allvarligt på att skicka kaffet med. Är skraj för zombieeffekten och viktuppgång dock. Kaffe har ju den fördelen att det sätter fart på systemet och ämnesomsättningen. Alkohol känns inte som någon stor förlust, kaffe blir värre… Fast jag har inte tänkt klart om kaffe ännu… Är inte precis redo att raka huvudet och flytta in i ett ashram och meditera och göra yoga, men nu får det vara nog med att skölja hjärnan med kemikalier och lösningsmedel. Fram till jul i alla fall…

[kusken]

Cumulus!……Det är längesen jag blev så här upphetsad….men jag tror att du är nåt på spåren….helt allvarligt….så skulle detta kunna vara nyckeln till framgång i detta projekt….Jag är ingen expert…men…alkohol har nog en stor inverkan i detta….drama!.Med det menar jag inte…att man behöver dricka speciellt ofta…eller mycket..men jag är helt övertygad om att, alkoholen komplicerar slutandet av nikotin….jag funderar på att ta samma väg….hmm….snart sitter man väl som munk i Thailand?……all in?……

[Författare]

Inlägg