Det var ju busenkelt

[issen]

Jag var nästan nykterist innan jag slutade snusa och tog nåt glas rödvin max en gång i månaden om jag hade svårt att somna. Eftersom jag drack så sällan så yrsla det till i huvudet ganska rejält efter bara ett halvt glas vin. I och med snusstoppet så slank det ner ett glas rödvin allt oftare och jag insåg ganska snart att det var just yrslet jag ville åt. Så, ut med det ena och in med det andra….

[cumulusnimbus]

Summan av lasterna… Har gått utan kaffe ett dygn och har blivit rejält seg… Det talar väl för att det är läge att skippa kaffet med…

 

[nybrocorner]

Jag skippade ju kaffet i augusti, sen hade jag ett återfall på kaffe under jul och nyår… för att välja bort kaffet igen…
Jag kan bara säga att kaffet var ett lätt val för mig. Jag blev rädd när jag längtade efter kaffet så att jag var tvungen att stiga upp och dricka kaffe en ledig dag istället för att ligga kvar och mysa…
Den uppiggande effekten kaffet upplevs ha är helt och hållet samma effekt som vi har av snuset… så länge vi befinner oss under abstinensens gripklo så blir vi uppiggande… När vi skippar kaffet behöver vi inte den effekten… dessutom älskar jag att sitta på kafferasterna med mitt bubbelvatten och ge gliringar om droger.,, haha.. alltid stämningshöjare i alla sociala sammanhang.
Jag saknar idag inte kaffet ett dugg… kan tycka det luktar vansinnigt gott, men skulle inte nu vilja känna den där kaffeabstinensen igen… jag vill va fri…

[cumulusnimbus]

Du har så rätt, kaffe och snus har många likheter. De är båda bra på att tillfälligt lindra den abstinens de själva skapat… Zombie mode idag.

[kusken]

Hmm…..kaffet med?…tuffa bud…om du ursäktar liknelsen,…men du håller ju inte på och petar med en sekatör och tar gren för gren,. utan nu är det motorsågen som gäller….kapa det som kapas kan….lycka till…..själv fortsätter jag med kaffet ett tag till…..huvva ligen

[LarsG]

Lycka till!

Själv nöjer jag mig med att skippa nikotinet.

[cumulusnimbus]

Vet inte om det är så klokt egentligen, men tanken har mognat fram. Snuset är väck för evigt, alkohol är väck till jul och kaffe har jag inte riktigt bestämt mig för ännu. Jag har ju gått på något mest hela livet och nu vill jag utforska vad det innebär att vara helt ren. Även om det inte kändes så för 8 månader sedan, så var beslutet att sluta snusa det bästa jag gjort på mycket länge. Vem vet vad jag tycker kring jul, när jag lärt känna mitt nyktra jag? Det kanske inte är så stor skillnad, men om man aldrig testar så får man aldrig veta 🙂

[cumulusnimbus]

Kaffe såger någon, det är väl inte så farligt, det kan man väl unna sig? Mitt i natten och vaken av att kroppen önskar koffein. Kräver koffein. Helt tydligt att kaffet tagit över nikotinets roll som uppåtdrog. Det är skillnad på kaffe och kaffe har jag märkt. Blasket från kaffebryggaren kan inte jämföras med expresso eller nespressobryggarens extrakt. För att inte tala om fatburners som är populära bland deffande styrketränare. De är i princip koffeinpiller med lite annat jox i.

När jag började gå upp i vikt efter snusslutandet började jag styrketräna och då började jag även ta extra mineraler, vitaminer, omega3 fett, Whey protein, kreatin och BCAA i samband med träning. Och fatburners… Ganska snabbt insåg jag att fatburners faktiskt fungerar och ökar ämnesomsättningen och bränner fett. Koffeinet ger också den lilla extra kicken att göra fler reps och öka intensiteten på träningen. Samtidigt är de små koffeinbomber.

Fatburners, Costa coffe, nespresso, bryggblask och till nöds frystorkat och vips har snusberoendet bytts mot ett nytt beroende. När jag slutade med fatburners, kompenserades bortfallet med mer starkkaffe, tills nu och jag känner mig riktigt koffeinavtänd, precis samma känsla som när snuset försvann ur ekvationen. Jag talar mängder av kaffe och om missbruk. Inte den där goda koppen till frukost eller efter lunchen. Missbruk av koffein… Samtidigt så mallig att jag lyckas hålla mig från snus… Ekvationen går inte ihop och det logiska är att släppa kaffet med. Samtidigt känns det som om jag inte är riktigt redo ännu. Jag testar i en vecka så får vi se vad min reptilhjärna hittar på för ofog…  Kan man bli beroende av ört te 😉

 

 

[nybrocorner]

Din resa e min resa… jag känner så väl igen detta…
Välj bort kaffet, välj bubbelvatten… kroppen behöver inget koffein för att funka… det är liksom nikotinet ett konstlat behov…
När ett beroende tar över såhär så är det bara att stoppa…

[cumulusnimbus]

Man säger att kaffe ger sömnsvårigheter…. UTAN kaffe sov jag bara 3 timmar igår natt. Nu är det dax igen, det lär inte bli mer denna natt. Det är ruggigt att koffein och nikotin har så många likheter. Spiral ner för att landa tydligen… Som en zombie under dagarna pga sömnbristen, men nu är det bara att fortsätta på samma väg.

[Författare]

Inlägg