Det var ju busenkelt

[cumulusnimbus]

Beroende har fysiologiska och en psykologiska komponenter. De fysiologiska verkar på kort sikt och de psykologiska på lång sikt. Bägge ger kamper, men av olika längd. Vad jag märkt är att väldigt många gärna vill reducera slutandet till ett fysiologiskt problem. Den som orkat läsa igenom min tråd, kommer att se att jag tidigt bestämde mig för att hålla igång den här tråden i 10 år. Jag gör det dels för att påminna mig själv om att ett förvärvat nikotinberoende är kroniskt, det går inte att sluta lite grann… samtidigt har min förhoppning varit att kunna ge tips och inspiration åt andra att sluta med nikotin. Sen är det ju upp till var och en att tro och sluta på vilket sätt de själva vill. Jag skriver om vad som fungerat för mig och kommer att göra det i 3 månader till innan jag lämnar tråden.

[Lurarn]

Du har en väldigt intressant och lärorik dagbok här på forumet, cumulusnimbus. Har fått många skratt och hittat en hel del igenkänningsfaktorer.
Det du skriver tror jag på till 100%. När man har varit ifrån snuset så länge som du har varit så ser man nog på tillvaron och slutandet på ett helt annat sätt än för oss som är i början av striden. men den fysiska kampen går över väldigt snabbt nu när man kan se tillbaka på detta. Den psykologiska kampen håller garanterat i längre, där snustrollet vakar och vill pocka på dörren så fort det händer något.
Det är då man verkligen behöver sätta ner foten och vara en sur gubbe :). ”Det enda sättet att få in snus i munnen är att någon slår ner mig och skyfflar in snus med en snöskyffel eller något annat”. Tror det var ungefär så som du uttryckte det hela en bit in i kampen. :):)

10 år är en lång tid, och jag tror att du har lyckats hålla medvetandet om slutandet aktivt tack vare detta forum. Jag blir imponerad över ditt engagemang här inne.
Du har säkert fått se en hel del här inne, även såna som har trillat dit efter några år. Det farliga är ju snusromantiken, när den slår till och man i själva verket kanske minns fel och börjar drömma om det svarta giftet igen. Då behöver man vara vaken på att man aldrig mer vill snusa.

Nej stort grattis och återigen tack för ditt engagemang här inne.

[irenpanik]

Ja ingen av mina kamper har någonsin varat endast 3 dagar, vare sig fysiska eller psykiska. Men det är förstås inte alls omöjligt att andra upplever det annorlunda!
Just nu är det ju t ex uppskattningsvis 95% fysiskt, som i ”får sona för sitt gamla snusande” och ”har inte snusen att döva diverse krämpor”, vilket om det varar länge kan slå över till psykiskt (inte så orolig för det just nu, men har hänt förr) för att man blir så less på att hantera den biten dag ut och dag in. Det fysiska när det gäller hjärnan varar ju också länge, månader, kanske aldrig 100% återställt? Även om det säkert är den psykiska som man oftast underskattar eller knappt pratar om, som du säger.

[cumulusnimbus]

Kollade in idag då jag hade på känn att något var på gång… Om en vecka så var det 10 år sedan jag slutade snusa. Känns smått overkligt att jag först snusat i 38 år och nu snart 10 år senare är nikotinfri. Kämpa på alla slutare, det är så värt det!

[issen]

Håller med, så värt det!

[Landale]

För 10 år sedan, den 22 juni 2012 slutade jag snusa – det bästa jag någonsin gjort!

Till er som kämpar med abstinens vill jag
bara säga: ge inte upp, vinsten är stor!

/Landale

[cumulusnimbus]

Landale,

Du kommer alltid att vara mer veteran än vad jag är, för jag slutade 4 dagar efter dig!

Den 26 juni 2012 skrev jag:

Spotta ut!
Skölj!
Stoppa sen inte in något i kroppen med nikotin igen, så länge som du lever!
Klart!

Det var ju busenkelt…

[cumulusnimbus]

Tack alla ni om stöttat mig på min resa mot nikotinfrihet!

Många genom åren har gett upp i kampen mot snustrollet. Andra har tagit ett uppehåll från slutandet och sen tagit upp kampen igen. En del, men faktiskt väldigt få, har slutat och sen konsekvent hållit sig till sitt beslut.

Alla era erfarenheter har hjälpt mig i min egen kamp och jag har hängt kvar här i 10 år. Dels har jag velat att försöka hjälpa andra i sin kamp, men mest har det varit för att påminna mig själv om att jag faktiskt först snusat i nästan 40 år, innan jag tog en paus på 10 år. För det är det det är. Jag är bara en snus iväg från att avsluta den pausen. Jag väljer att uppskjuta den snusen i åtminstone 30 år till!

Kämpa på alla krigare! Det här fixar ni! Ni är bäst!

[snusdoktorn]

Tack cumulusnimbus! Du och och de gamla rävarna visade vägen för mig, gav mig hopp. När trollet rev i mitt bröst var det endast träning och att läsa här som fick mig att hålla ut.

[cumulusnimbus]

Tack själv Snusdoktorn!Tydligen ett halvår sedan jag var in här sist. Ganska länge hängde jag ju här flera gånger om dagen. Forumet har betytt mycket för mig i min kamp för att komma loss. Påminner mig själv om att man bara är en snus från att hamna på ruta ett. Som att dra nitkortet i Monopol. ”Gå i fängelse utan att passera gå”.

Fast nu tänker jag inte ens på snus, i alla fall inte på flera månader. Så det går! Håll i alla kämpar,det här fixar vi!

[Författare]

Inlägg