En gång för alla

[mumintrollet]

Dag 147

Då har man ännu en snusfri vecka bakom sig, dagarna går fort nu.
I dagsläget känner jag mig väldigt långt ifrån ett återfall. Samtidigt är jag medveten om att jag bara är en snus ifrån spiralen rätt ner i famnen på snustrollet.

[mumintrollet]

Dag 151

Som så många andra märkt så har de senaste två dagarnas inlägg från forumet försvunnit, tråkigt 🙁
Jag ska inte försöka mig på att skriva om mitt längre inlägg från igår just nu, men kanske tar upp något av det samma när jag firar 5mån i stället.

Faktum är ändå att dagboken min i detta skede av slutandet blir allt mindre intressant för nya slutare. Min 22:a snusfria helg kommer antagligen att kännas ungefär likadan som den 21:a i ordningen. 🙂

[mumintrollet]

Dag 153

Firar 5 månader idag, jag känner fortfarande hur det sakta men säkert blir bättre och bättre.
Det går långsammare nu, men visst finns där en skillnad från exvis en månad sedan.

För några dagar sedan slog det mig hur dumt det känns med att det är tillåtet att göra reklam för nikotinersättning och hur det stundtals kallas nikotinläkemedel? Läkemedel?
Samma gift i en annan förpackning så är det helt plötsligt ett läkemedel.

För mig är att sluta snusa synonymt med att kapa bandet med allt som heter nikotin. Vad är poängen med att ersätta ett nikotinberoende med ett annat för att få kalla sig snusfri?

Nästa mål blir halvåret och sen har jag siktet inställt på 200!

[elKa]

Grattis till 5 månader!

Fan va stort! 🙂

[mumintrollet]

Dag 160

10h bilkörning samt julhelgen innebar inga problem överhuvudtaget. Det var nån kväll jag satt och tänkte på snus, men fick skakat bort tanken relativt lätt.

Det blir riktigt skönt att få lägga 2015 bakom sig och välkomna det första helt snusfria kalenderåret på bra länge 🙂

[mumintrollet]

Dag 167

God fortsättning!
Vad skönt att påbörja det nya året nikotinfri.
Jag är full av optimism och har på känn detta blir det bästa året för mig på väldigt länge!

Kriga på alla nya slutare! Det är verkligen värt det!

[Sorgen]

Hej mumintrollet!
När var det som värst för dig? För mig är det inte så kul just nu. Vill gärna veta när det vänder. 🙂

MVh

[mumintrollet]

@Sorgen
Jag har skrivit ganska utförligt hur hela mitt förlopp framskridit. Första veckan var ju i särklass värst, sedan var det en tuffare period mellan 35-50.
Det är ändå inte alltid så lätt att identifiera bakgrunden till svackorna. Fortfarande har jag sämre dagar som känns som en del av ”resan”. Jag är inte helt övertygad jag är i mål än i denna dag.

Idag ser jag trots allt lite djupare på det hela, i början tänkte jag lite naivt att när jag slutar och kommer över värsta abstinensen och sen till dag 90 så är det klart. Det stämmer ju på sätt och vis fast det är massor med andra saker som spelar in under hela resan.
En sämre dag ville jag ALLTID skylla på snuset, idag vid en sämre dag kan jag inte skylla på snuset i samma utsträckning.

Jag tror det inte enbart räcker med att kapa snuset för att nå anti-snus-nirvana, det krävs en livsstilsförändring.
Mera sömn, mindre alkohol, bättre kost, träning osv , alla dessa hjälper till att må bättre under slutandet.
Bakiskänslan påminner för mig personligen eländigt mycket om lågheten under värsta perioden än i denna dag. Då har jag identifierat ett problem och receptet är enkelt, jag undviker dessa situationer och är numera mycket mera restriktiv med alkohol. Samtidigt är det inte ens lika intressant längre efter jag kapade med nikotinet.

För att besvara en fråga ännu, efter dag 50 -> kom jag in i min första riktigt behagliga medvind 🙂

Kriga på!

[darvartagan]

Bara vänta in behaglig medvind då! Fast min resa har faktiskt börjat bättre än jag förväntat mig. Jag har lovat mig själv denna resa att jag aldrig mer skall räkna mig i hamn och vara kvitt skiten..jag skall kämpa mot varje dag resten av livet!
Innan detta 8månader långa återfall så var jag ju ”snusfri” i 3 år. Så kämpa på!

[mumintrollet]

Dag 175

Inne i en relativt stressig period på jobbet. Mitt gamla jag skulle ha trott jag är effektivare med snus under läppen. Mitt nya jag märker att jag faktiskt inte ens orkar stressa på samma sätt längre vilket leder till att jag faktiskt tycker mig prestera bättre numera.

Snart ett halvår avklarat och jag tänker faktiskt fortfarande på snus ett antal gånger dagligen. Ett långt tungt missbruk sätter sina spår. Något traditionellt sug har jag trots allt inte känt på bra länge och skönt är ju det.

Jag inbillar mig att det blir lättare från halvåret och framåt? Nu får gärna någon veteran komma med kloka ord, helst bekräfta vad jag hoppas på 😉 .
Till trots att sista 3 månaderna har varit fullkomligt OK så skulle jag inte gärna vilja bli kvar på detta stadiet på livstid heller. Jag börjar bli lite trött på att vara fd snusare och skulle gärna se att tankarna kring snus börjar mattas av ännu mera.

[Författare]

Inlägg