En gång för alla

[mumintrollet]

Dag 271

Det går allt längre mellan mina inlägg, men det är en positiv hälsovinst med mitt slutande även det 😉

Vad kul att se att det är så många nya som påbörjat sin resa mot att bli kvitt beroendet. När ni läser inlägg av sådana som ligger hundratals dagar framför er kan det kännas det så oerhört hopplöst och avlägset, men det är inte det!
Vi alla har gått igenom exakt samma resa, samma faser, samma fasor…

Det blir bättre, dag för dag, vecka för vecka, man går genom småkriser och kommer ut starkare igen. Allt handlar om motivation, att under inga omständigheter ge upp eller ifrågasätta beslutet, punkt slut. Man ska vilja sluta och göra det för sin egen skull, finns inte viljan där så tar snustrollet gärna mot en med öppna armar igen.

Nu har jag äntligen nått dit jag efterlyste i mitt senaste inlägg. Dvs plötsligt en dag insåg jag att jag faktiskt inte hade tänkt på snus eller mitt slutande en endaste gång under gårdagen 🙂 Det tog mig nästan 9 månader att nå dit, men det är inte så skrämmande som det låter. Den sista riktigt stora vändpunkten för mig kom någonstans kring dag 200, efter det har det i stora drag varit ett enda långt segertåg mot snustrollet.

Kämpa på alla, det är värt det!

[mumintrollet]

9 månader igår.
Snustrollet ligger i repen och det är ingen större tvivel om vem som för denna matchen numera.
Satt en kväll för inte länge sen tillsammans med en riktigt aktiv snusare och vi tog några öl. Jag är nästan förvånad över hur lätt det är att avstå eller styra undan tanken, jag hade hela tiden trott det skulle bränna till i fingertopparna och pirra i gropen när någon plockar upp en dosa. Det har inte varit så, inte alls, fast jag hade föreställt mig att det skulle vara så i resten av mitt liv.

Siktet är egentligen redan inställt på 1år men får lugna ner mig något och även fira 300 dagar vilket inte kommer att kännas helt fel det heller 🙂

[irenpanik]

Bra kämpat mumintrollet! Hoppas du känner att du har fått lön för mödan nu! 🙂

[mumintrollet]

Tack irenepanik. Absolut har jag det!

Numera är det väldigt lite som påminner mig om mitt gamla snusmissbruk längre.
Det är märkligt hur något som var en del av mig i ca. 20 års tid sakta sakta börjar kännas allt mer avlägset.
Det har varit en lång väg hit, men inte ens de allra värsta dagarna var vägen tillbaka till nikotinet ett alternativ.
Kör på alla nya slutare, det är verkligen värt det!

[VanQuijote]

Bra jobbat mumin och grattis till 9 månader! Jag är här så sällan numera, så jag missar liksom jämna dagar/månader och såna firanden… 🙂

Äntligen dags för maj månad och löparsäsongens egentliga början!!

[mumintrollet]

Dag 289

Tack VanQuijote, kul att se att det går bra även för dig!
Själv löpte jag på som en galning under februari och mars, i april blev det mindre när jag varit så upptagen med en flytt. Sista 2 veckorna har det blivit katastrofalt lite, men nu ska jag hugga tag i det igen när jag har lite tid över igen.

Börjar närma mig 300 dagar. Jag har märkt att snustrollet tydligtvis gillar att se undantag från rutinerna. Löpuppehåll pga flytt och andra saker jag varit tvungen att prioritera gör att snustrollet knackat på dörren lite mera frekvent än vad jag varit van vid sista månaderna.
Så dumt, så onödigt…. men kanske även bra att bli påmind över att sunda levnadsvanor med regelbunden sömn är väldigt viktigt framöver med.

[Anders P]

Stort Grattis Mumintrollet till 300 hela dagar. Se nu till att fortsätt på detta vis så jag slipper komma ikapp dig.

[mumintrollet]

Dag 300

Varvar ännu ett hundratal, det blir lättare hela tiden.
Jag skulle aldrig vilja starta om och göra de första hundra igen… det finns faktiskt ingen prislapp på det.
Andra hundra hade sina egna utmaningar men vi är inte i närheten av de första.

Idag är jag där jag vill vara, startar den fjärde hundringen och tänker på snus väldigt sällan. Det har t.o.m. hänt att en hel dag passerat fast i snitt finns tanken där är ett fåtal ggr per dag fortfarande. Någon kanske är förbryllad att det ännu sitter kvar, men det gör det. Suget och längtan har däremot försvunnit för länge länge sen, det gjorde det nästan genast. I början av min resa trodde jag aldrig det skulle vara möjligt. Jag läste genom andras dagböcker och bara önskade att jag en dag skulle nå dit själv. Man visste ju det var sant, dock kändes allt så avlägset att man verkligen tvivlade ibland.

Till alla tvivlare, det släpper faktiskt! Helt plötsligt har man vridit sig ur snustrollets strypgrepp och börjar leva fullt ut igen utan att tänka på varken snus eller sin sluta-resa alla dygnets timmar som det ju var till en början. Ens bästa vän är tiden, varje timme varje minut varje sekund är ett steg i rätt riktning, när man radat upp tillräckligt många så börjar det gå av sig självt faktiskt.

Tack Anders P och hanna100 (i sin egen tråd) för gratulationerna 🙂
Nu är siktet inställt på ETT ÅR som snusfri.

Kämpa på alla, det här klarar vi!

[irenpanik]

Grattis till 300! Mycket bra kämpat! Jag är övertygad om att du tar även resterande året med bravur! 😀

Det är som sagt bra att höra att det faktiskt släpper, även om det där sista lilla säkert kan hänga på länge.

[VanQuijote]

Trumpeter och fanfarer, grattis till trehundringen! Och med din fantastiska inställning grejar du året i ett nafs!

[Författare]

Inlägg