En gång för alla

[jallaz 6.1]

vaknar flera gånger varje natt, känner mig mer utvilad trots att ja vaknar varje natt, känns märkligt men….

[mumintrollet]

@ jallaz 6.1
JA även den versionen du beskriver ovan känner jag igen väldigt väl.
Ibland vaknar jag massor med ggr under natten men känner mig ändå mera utvilad än medan jag snusade.

Men ok, det är möjligt det varierar väldigt mycket från person till person hur man upplever problem och enkelhet med sömn efter man slutat.

[nufardetvaranog]

3 veckor grattis !;) kämpa på !

[mumintrollet]

Uppehåll både från forum och snuset. Hade en 2 veckor lång semester på ort där inte snus är tillgängligt.
Smålog för mig själv när jag förstod att jag hade ett stort snussug i flygplanet 🙂 Det var ett av få nya ställen som jag ännu inte hade upplevt snusfritt.

Dagarna mellan 21 och 36 hade inte så mycket nytt att bjuda på. Låter ju tråkigt, men det är det självklart inte 😉 Allt känns gradvis lättare och lättare och det hela känns som ett segertåg mot snuset vars slav man var i nästan 20 år!

Men sen till den värsta biten. Varför varför ska det vara så fruktansvärt tungt idag???
Inne på dag nr 37 och suget är plötsligt ett av de värsta på länge. Inte som mardrömmen första 5 dagarna men kanske någonstans nära dag 6-8.

Visserligen har jag läst att även andra har slitit någonstans häromkring, men aldrig att jag skulle förstått att det kan vara SÅ HÄR ILLA?? Plötsligt har jag igen den tomma töntiga känslan och i tillägg ett helt sjukt sug efter en påse på varsin sida i överläppen. Jag har inte haft det så här illa på nästan en månad, vart kommer denna attacken från?

[iceman]

Snusmonstret bråkar med dig. Du är nere på de lägsta dopaminnivåerna runt dag 40. Dessa attacker brukar vara 1-3 dagar och det bästa är att vänta ut dem. Bestäm dig för att inte göra något fast det känns tungt. Du kan få fler attacker fram till tre månader men allt längre mellan dem. Efter tre månader avtar de snabbt i styrka och frekvens.

Håll ut – du är nu nästan halvvägs till det lätta snusfria livet.

[cumulusnimbus]

Grattis mumintrollet, för nu har du redan kommit fram till det sista riktigt stora hindret. Många ger upp här, men om du lyssnar till icemans goda råd, så är du över kullen om några få dagar.

Lek blinkleken med Snustrollet, snart viker den ner sig och du har kopplat ett oövervinnerligt strypgrepp. När jag var i ditt läge tänkte jag att det enda sättet att få in en snus i käften på mig, skulle vara om någon slog ner mig med en snöskovel och sen skyfflade in när jag låg utslagen på marken. Envis som en gnu? Jepp!

[mumintrollet]

Tack iceman och cumulusnimbus för era visa ord!
Skulle det inte finnas era veteraners erfarenheter över dessa faser man får gå genom skulle man verkligen klia sig i huvudet just nu.

Tvi tvi, inte alls lättare idag heller men det är väl bara att stå ut.

[mumintrollet]

Dag 39

Inte alls lättare idag heller… sista 3 dagarna har varit blytunga.
Har ett sjukt sug under läppen, det vattnas i munnen samt att man i tillägg har den tomma töntiga känslan i huvudet igen.

Känns orättvist och fullständigt oförtjänt att behöva kämpa nu igen, skulle inte alls ha lust med detta. VÄLDIGT LÄTTAD att veta att detta verkligen hör till. Snustrollet bjuder på en rond till och man duckar för jabbarna, det går ju, men är absolut inte behagligt.

Har förresten märkt att jag verkligen lagt på mig ett par kilon kring magen de sista 5-6 veckorna. Har blivit en riktigt sötsaksgris sedan man slängde sista dosorna. Det är absolut värt det, men man får ju passa sig så det inte rinner iväg.

[nufardetvaranog]

du får hålla ut mumin ,39 dagar inte dåligt !! det kommer att gå lätt sen bara kämpa på , själv känner jag mig gladare och piggare nu , fast lite raslös jämt nu för tiden 🙂

[mumintrollet]

Dag 40

Hårfint lättare än 37-39, dock långt ifrån de lättaste dagarna mellan 20-35.
Hoppas man är uppe på kullen nu och inom kort får njuta av nedförsbacken och komfortabelt få flyga fram över ängarna

[Författare]

Inlägg