En gång för alla

[sverker]

Dålig sömn i kombination av stress triggar naturligtvis suget. Jag tror att det var därför som jag hade snusmonstret så nära inpå mig från dag 33-36, just på grund av dålig sömn som i sin tur triggade stressreaktionerna på ganska triviala saker. Går väl lättare för dig nu hoppas jag.

[MangeRock]

Hände mig med här om dagen. Sov dåligt i kombination med seg dag på jobbet. Snuset har ju alltid gett mig illusionen av att hjälpa mig i sådana situationer och därför kommer suget. I övrigt känner jag att jag är nära något helt fantastiskt nu. Det är alldeles runt hörnet känns det som. Kan det vara friheten 🙂

[mumintrollet]

Dag 72

Ungefär som igår, ytterligare en dålig natt bakom mig. Lägg till IT relaterade problem på jobbet och stressfaktorn skjuter i höjden.

Jag vill inte påstå det varit ”farligt”, men det förvånar mig hur djupt i ryggmärgen detta finns hos mig. Trötthet+stress = snus
Tyvärr har jag i tillägg på känn att morgondagen blir jobbig den med, var så mycket som blev på hälft och olöst.

Mitt gamla jag skulle ha haft huvudvärk nu pga en söndersnusad hjärna, ser framför mig hur jag löpande skulle ha bytt dubbla portioner hela dagen, urk.

Hoppas på en enklare morgondag, har iaf på känn jag är på räls igen inom kort 😉 .

[VanQuijote]

Det är bedrövligt hur tydliga mönster vi snusare (och säkert också andra drogberoende) har. Vi är programmerade att tro att snus är lösningen på alla problem – stress, tristess, trötthet, oro. En motgång, oavsett slag, och snuset är vår räddning…

Jag hoppas verkligen att din morgondag (gårdag) blev bättre. Och att idag är en jättebra dag!

[mumintrollet]

Dag 74

(What’s the Story) Morning Glory?

…heter ett Oasis album som kom ut den 2. oktober 1995 , 20 år sedan idag!!
De flesta känner väl igen albumet med alla hits.

20år sen ja, albumet kom ut ganska exakt när jag startade min snuskarriär, ett missbruk som skulle vara fram till 2015. Mitt första seriösa utbrytarförsök är 74 dagar gammalt nu och det börjar lukta jackpot i premiären 🙂 Tidigare har bara tanken funnits där men något riktigt seriöst försök har jag nog egentligen aldrig provat mig på. Detta borde ha blivit gjort för evigheter sedan, men bättre sent än aldrig.

What’s the story med hälsoeffekterna?
En som jag knappt sett nämnt överhuvudtaget (lite överraskande) är blodcirkulationen och framförallt till en specifik del av kroppen som ligger under midjan och mellan benen 😉
Visst, jag har läst om nikotinets negativa effekt i bl.a. broschyrer för rökare, men jag hade aldrig helt trott på argumentet. Känns som blodtillförseln ökat rejält i mumindalen, nästan som att vrida tillbaka klockan 20år, dvs när jag startade missbruket.
Skillnad är det också på morning gloryn, stundtals funderat på om jag är tonåring igen 😉

Efter ett par tyngre dagar är man tillbaka på räls igen. Det är eg ganska skönt att skitdagarna inte känns lika jävliga längre. Har varit väldigt trött hela veckan vilket naturligtvis snusmonstret har sett som sin chans.

[MangeRock]

Ja det är nu det vänder 🙂 Attackerna är inte lika förlamande längre, dag för dag blir kroppen lugnare. Visst kan det poppa upp tankar men jag tycker inte det är på samma sätt längre och det är en sån glädje att känna sig fri.

[mumintrollet]

Dag 75

Jag håller med dig MangeRock, även om attacker ännu förekommer är det inte alls så jobbigt längre.

Sista tiden har det börjat bölja in sköna vågar av eufori, det börjar sakta men säkert gå upp för mig att jag verkligen är på väg att fixa detta 😀

Ett återfall finns inte på världskartan, allt det jobbet jag lagt ner på mitt sluta projekt och alla de hälsoeffekterna jag märkt skulle jag aldrig byta bort igen, ALDRIG.

Iceman hade ett verkligt bra inlägg ett tag sen om hur de flesta av oss har börjat snusa som unga människor och vi har faktiskt inte märkt av hur vi sakta men säkert halkade ner i snusträsket. Det är skrämmande, men precis så känner även jag det, allt gick så klockrent att jag inte ens märkte av integrationen till snusmissbrukare och plötsligt trodde jag att det var mitt normala jag.. och så var det i 20 år.

Köpte för ett par dagar sedan t/r flyg ned till Medelhavet och blotta tanken känns så skön att det var lite drygt 1 månads snuspengar jag köpte flygbiljetterna för och jag behöver inte alls tänka på snuset under min semester. Hur skönt låter inte det 😀 !

[mumintrollet]

Dag 78

Jag är faktiskt lite förvånad, har varit inne i en liten svacka igen nu de sista 2-3 dagarna. Känns lite som den gråa perioden strax innan 50dgr. Det finns inget snussug egentligen men väldigt tomt och ihåligt igen, verkligt förbryllad var detta kommer ifrån.

Har sovit jättebra, dock varit stressad stundtals både på jobb o hemma. Plötsligt känns den medvinden jag nyss hade väldigt avlägsen. Hoppas verkligen detta rättar till sig utöver veckan och att jag kan se tillbaka på det som ett av nikotinmonstrets sista desperata försök.

[iceman]

Bara att vänta ut. Snusmonstret attackerar. Livet går upp och ner och det finns grå dagar. Allt är inte (brist på) snusets fel. Efter 90-100 dagar upplever de flesta en markant förbättring. Inte så att allt sug och grå vardagen försvinner helt. Men det blir markant bättre.

Dina ”krämpor” är vanliga bland de som slutar snusa. Att ge upp nu skulle vara som att springa två mil för att hinna med tåget och stanna 300 meter ifrån. Kämpa på!

[VanQuijote]

Påminn dig igen och igen om varför du har slutat! Det är så mycket bättre på det där tåget som Iceman pratar om…

[Författare]

Inlägg