En vecka!

[Vante Ante]

Välkommen till frihetskämparnas skara, igen.
Det är aldrig för sent att ändra sitt livs-
mönster.

Härligt Antilop
Jag ser fram emot att följa din resa.

Vante Ante

[Antilop]

Tack Vante Ante!

Idag var första dagen jag jobbade helt utan nikotin. Inga direkta problem, lite yr vid några tillfällen. Väldigt trött och ”borta” i huvudet på ett par möten. Men inte mer än att det funkat att jobba hyfsat.

Däremot var detta med att ha nåt under läppen ett långt större problem än jag kunnat ana. Blir gråtfärdig bara jag tänker på det. Jag stod inte ut tillslut, utan gick till kiosken på en rast och köpte Onico. 44 kr!! En av de tre största anledningarna att sluta snusa håller på att fallera (kostnaden).

Vad sjutton ska jag göra? Hela mitt yrkesverksamma väsen är byggt på snus. Jag kan inte sitta framför datorn och INTE stoppa nåt under läppen.

[mumintrollet]

Du bara inbillar dig. Det går att sitta framför datorn utan att ha nåt under läppen, bara kika på kollegor som inte snusar… det är inte svårare än så. Jag själv resonerade också lite likadant framförallt INNAN jag slutade, men sen efter beslutet var tagit var det rätt enkelt att genomskåda snustrollets löjliga bluffar, en efter en.

Lycka till!

[Antilop]

Idag har varit den värsta dagen hittills. Jag vill bara krypa ur mitt skinn. Har ätit godis och ostbågar och glass. Var tvungen att gå hem från jobbet efter lunch. Höll på att bli galen. Gick hem för att sova, men givetvis satte grannen igång med värsta renoveringsprojektet så det gick inte att sova bort abstinensen.

Snart 13 dagar sen jag slutade. Idag kom jag lägligt ihåg att jag hade en dosa Ettan kvar i sängbordslådan. Tog fram den. Luktade. Tog upp en portionspåse med fingrarna. Sååå nära att ta den. Vet faktiskt inte vad som hindrade mig. Kanske nåt jag läst härinne. Kanske en känsla av att det är nu eller aldrig för mig.

Japp, då kämpar jag väl på en dag till med vita knogar.

[Vante Ante]

Bra att stå emot attacken
Minut för minut, timme för timme, dag för dag,
Vi har alla gjort det vi som kommit en bit på
vägen……

Ha en ”plan” eller ide vad Du ska göra
nästa gång Du kommer i den
situationen. Om den kommer.
Snus monstret är en listig rackare.
Att vara förbaskat envis att inte ha snus
tillgängligt det var ett par av mina lösningar.

Tänk nytt tänk på allt annat än snus
suget är trots allt en tanke.

Vane Ante

[Antilop]

Ni som skrivit här i min dagbok, som har över 800 snusfria dagar. Så imponerande!! Jag önskar att jag var där jag med. Era glada tillrop och råd är sjukt värdefulla för en som är mitt uppe i smeten med att sluta.

Jag har köpt Kick-Up (nikotinfritt snus). Jag känner mig som en riktig loser, men står inte ut utan. Inte än. Läste i nån av veteranernas tråd att ”summan av lasterna är konstant”. Jag instämmer till fullo. Mitt sockerberoende som jag kämpat med till och från har blommat ut ordentligt sista dagarna. Finns ingen hejd på vad jag äter.

Det känns så märkligt tydligt att det är nån form av känslor som egentligen vill fram, när jag smyger runt i köket och letar godis, när jag kollar på klockan om det är för tidigt att ta ett glas vin, när jag stoppar in Kick-Up under läppen. Har aldrig känt det såhär tydligt tidigare, att jag verkligen är en person som är beroende. Känns som det är irrelevant av VAD. Tas nåt bort så kommer nåt annat till. Tyvärr har jag inte kommit till det här med träning än, hade ju varit trevligare det.

Känner att jag nu har fått fler och större mål än att ”bara” sluta snusa. Vill bli helt FRI. Fri från alla beroenden, fri att känna, tänka, göra, tycka vad jag vill. Känns som jag missat/missar nåt stort med livet som det är nu.

[Generalprillan]

Kul att läsa! Klokt tänkt om att bli av med alla beroenden också. Ta dig igenom dem här dagarna. Det blir bättre! Redan nu känns det bättre för mig och det har inte gått så lång stund. Första veckorna är.verkligen en fight mot hjärnspökena

[Antilop]

Skönt att höra att du tycker det blivit bättre Generalprillan. Vad tyckte du var värst första månaden? Har du använt nåt substitut av något slag för att lyckas sluta? Bra kämpat!

2 veckor idag. Förmiddagen gick förvånansvärt bra. Men efter lunch fick jag några vredesutbrott på datorn, till mina stackars kollegors förskräckelse. Ingenting funkade. Men alla är så hjälpsamma. Jag älskar mitt jobb! Idag fick jag beröm från flera kollegor som sa att de tyckte jag var superduktig som slutade snusa. Tänk att folk ens bryr sig. Blir så glad!

Äter fortfarande kopiösa mängder socker. Godis köper jag varje dag. Och chips blev det ikväll igen. Ingen lust att bli en snusfri tjockis heller….Måste göra en plan för maten också.

Enligt min app Dip Quit har jag nu efter 14 dagar sparat drygt 1200 spänn. Sjukt motiverande. (Och ja, jag snusade det dyraste snuset och två dosor om dagen…)

[Antilop]

Det går upp och ner. Känner mig förvirrad och yr och rastlös. Ont i huvudet har jag haft sista dagarna. Suget är i princip konstant. Känns inget kul. Inget kul alls. Och tjock har jag blivit också.

[mumintrollet]

Du ska känna dig lyckligt lottad att kollegorna stöttar dig. Själv kommer jag ihåg jag upplevde det tvärtom, fick ofta ytterst naiva kommentarer såsom ”-skulle det inte smaka gott med snus nu?”. Sen upplevde jag det också som om ingen egentligen brydde sig om jag snusar eller inte, det var helt och hållet min egen fight.

Hur man upplever sitt slutande är väldigt individuellt, något som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan.
Jag själv kände i princip aldrig något sug efter första dagen, varför? Därför att jag verkligen på djupet hade bestämt mig att jag ska sluta, kosta vad det kosta vill, det är över.

Det att man vill kompensera med något är helt normalt, så upplever nästan alla det. Man ska inte tänka över det alltför mycket i synnerhet de första veckorna. Det man ska hålla sig undan är nikotinersättning och låtsassnusar, då är man en bra bit på vägen. Sen gör man sig också en björntjänst om man även styr undan alkohol, att känna sig nedstämd och lite bakis är bortemot den sämsta combon man vill uppleva de första 3 månaderna.

Bara att bocka av dagar, friheten är närmare än du tror 🙂

[Författare]

Inlägg