En vecka!

[Vante Ante]

SLÅ INTE på dig själv Antilop

Det är just ”tröst-snusen”vi kan falla på
det är då snustrollet sätter in sin attack.
När livet ser tufft ut & vi känner oss
extra sårbara.
Det svajar en del runt 40,e dygnet
det finns många som kan intyga det här inne.

Du håller bara på att ladda om just nu
Du vet ju att snustrollet inte är att
leka med.
Vad Du också vet är att Du vill bli
fri.

Trevlig Advent/
Vante Ante

[Antilop]

Men hörrni! Skam den som ger sig va? Då kör vi igen då. Tredje (eller är det fjärde?) gången gillt!
Snusfri i 2 veckor nu. Använde 2-3 nikotintuggummin de första dagarna, men sen ingenting. Har sparat drygt 1200 kr redan. Tror det värsta borde vara över vad gäller abstinens, men blir lätt arg/irriterad och äter mycket skräp och godis.
En tomhet/sorg kommer över mig ibland.

[Antilop]

För varje dag som går så går det längre och längre perioder utsn att jag tänker på snus. Tanken kommer i princip bara vid reflexutlösta tillfällen, som när jag svarar i mobilen. Eller när jag jobbat ett tag framför datorn och tycker det är dags” för nåt.
Jag har tyvärr gått upp i vikt – helt självförvållat- typ 4 kg på två veckor.

[Antilop]

Dag 32. Tyngst hittills. Skrev ett inlägg nyss som aldrig publicerades. Såklart en dag som denna. Handlade om en lockande röst i huvudet jag inte hört förut på en dryg månad. Motade bort den, men livet känns idag grått och trist.

[hejhejda]

Kämpa! Dag för dag och det blir lättare och lättare. Titta uppåt, aldrig nedåt.

[Antilop]

Så märkligt, men jag kan inte se så mycket positivt som hänt sen jag slutade snusa. Jag förstår ju att det hänt saker och kommer hända saker inuti kropp och hjärna som kanske inte syns och känns utifrån. Men jag har fortfarande lika urusel kondis t.ex. Jag har blivit ganska rejält stor. Jag känner mig inte glad, stark eller lyckad. Jag upplever inte den där frihetskänslan jag hade hoppats på, av att slippa tänka, planera och leta efter snus. Ingen frågar längre hur det går. Känns som om ingen minns att jag nånsin snusat, varken familj eller kollegor.

Det jag KAN se som är bra: tandköttet ser ljust och friskt ut och sluter mer tätt kring tänderna. Jag har sparat över 3 000 kr. Men där tar det stopp.

Vad är det för fel? Behöver fler belöningar än så.

[Fahlgan]

Det tar tid Antilop. Det tar lååång tid.

Där du är nu, runt 40 dagar är allt som absolut jävligast. I stort sätt samtliga dagböcker på detta forum beskriver den tiden som absolut värst. Så när blir det bättre? Det är individuellt.

Jag själv var riktigt nere i skorna vid 40 dagar, för att sedan ha en ganska bra period från dag 90-120. Därefter var allt precis skit från 120-140 dagar för att successivt bli bättre. I mitt eget fall kan jag säga att jag började känna att jag började komma igenom och bli mig själv igen runt 200 dagar. Sedan dess har det sakta stegvis blivit ännu bättre.

[hejhejda]

Det är din hjärna som spelar dig ett spratt. Det finns många fördelar med att ge upp snus. Din hjärna däremot vill till varje pris få dig att se nackdelar med att sluta snusa och fördelar med att snusa. Du, jag och alla andra är grundlurad. Det finns inget positivt med att snusa. Låt dig inte luras! Kämpa!

[Antilop]

Jo jag har läst runt mycket på forumet, och förstått att runt dag 40-50 är det som värst. Dopaminnivån som lägst då. Trots att jag varit inställd och förberedd på det här så såg jag nog det ändå inte komma. Jag har de senaste dagarna känt mig så deprimerad. Ingenting är kul. Som ett svart hål med NOLL livslust. Har funderat på vad sjutton som händer. Om jag borde byta jobb. Skilja mig. Känt att jag vill dö. Haha, först nu kopplar jag sambandet. Har hela tiden trott att det tuffa runt dag 40 skulle handla om nåt djävulskt snussug (som jag inte har), men troligtvis tar sig den låga dopaminnivån uttryck i depression?!

Jag har noll lust att snusa iallafall, så det är väl bara att deppa vidare och sikta på dag 90 till att börja med.

Jag kan faktiskt inte påstå att jag ser några fördelar med att snusa trots allt. Det är mer att jag trodde det skulle vara större skillnad nu efter så många snusfria dagar. Mem det är väl som ni säger, det tar lång tid.

[Antilop]

62 dagar idag och jag är så deprimerad. Ligger bara i sängen och ser ingen mening med nånting. Är det snusets förtjänst eller depression på riktigt? Herregud så tungt.

[Författare]

Inlägg