Färdigsnusat

[Booka]

Jag lider med dig @57an, det är fruktansvärda dagar. Men för att se det positivt så har du har gjort hälften av det allra jävligaste, det är jobbigt sen också, men inte alls samma fysiska smärta som de första 3 dagarna. Man är fan starkare än vad man tror och denna sidan har i alla fall hjälpt mig mycket. Man blir lite besatt av att se sina snusfria dagar ticka upp. Jag känner mig som ett litet barn, eller eventuellt en hund, enkla belöningar funkar på mig 🙂

@nikotinils det måste bli ett liv i nikotincelibat för mig, blev frestad både i fredags och lördags, cigg ena dagen och snus den andra. Tror bara det funkar med 100% avhållsamhet här. Gäller bara att komma ihåg att det inte ger ett skit att stoppa in en snus eller ta en cigg, man mådde ju bara ”som vanligt” och det borde man ju fan snart göra även utan snus!

[araberg]

Tjena grabbar, hoppar in i denna slingan da ni nyligen slutat och jag gillar dialogerna, behover all pepp jag kan fa/och ge. Jag ar 42 ar, och efter 28 ars snusande ar jag nu inne pa min sista dosa.

Framsta anledningen till att jag slutar ar att jag efter manga patryckningar av min tandlakare jag tagit ett cellprov pa mitt tandkott, och jag hade en mild cellforandring pa ena sidan, detta betyder att det finns 25% chans till att cancer kan utvecklas, detta ar saklart huvudorsaken till att jag bestamt mig for att sluta. Jag har laggt upp strategi med nicorette tuggummi och ONICO, ska succesivt sluta med dessa produkter oxa, men en sak i taget, i morgon eftemiddag tar jag den sista snusen, ar sa jaaaaaaaaaaavla nervos!!!

[nikotinils]

Välkommen araberg! Vi ska försöka peppa dig så gott vi kan! Glöm inte att skriva och berätta när du mår skit, så vi vet ner du behöver pepp. Det finns ju många goda skäl till att sluta, men begynnande cellförädringar är nog ett av de starkare!

[Booka]

Tjena @araberg! Bara håll dig till din plan och förbered dig på en jävla resa 🙂 Försök tänk 100% chans att cancer utvecklas om du fortsätter snusa, hjärnan är ganska dum (min i alla fall), det går att lura den. Jag är inne i en jobbig period där jag är förbannad på allt och alla och har sneglat (googlat) på Onico, men inte köpt någon dosa ännu. Jag tror jag är förbannad för jag tycker att beroendet borde vara borta nu, så jag blir arg på mig själv (vilket går ut över andra) för att jag saknar snus så mycket som jag gör…

[Intruder]

Att fylla på med mgt substitut som Onico el liknande som smakar tobak tror jag inte på… Du kommer bara ”påminna” kroppen om hur den ska känna när du lägger ngt under läppen -kroppen kommer bara skrika mera efter nikotinet… När det fysiska suget har gett med sig är det ju vanan som ska brytas – o det tar ju tid! Jag har tuggat på en bit ingefära när suget blivit för stort, prickar o sticker lite i munnen.

Lycka till o håll ut, allt finns i skallen o hur målmedveten man är!

[LinaMie]

Underbart att läsa (ny här och försöker läsa ikapp lite) om alla som försöker och lyckas! Jag blir 41 i sommar och Slutade snusa den 16/3 nu 2015. Strax 116timmar snusfri. Första dagarna gick lätt. Värst blev det igår. Idag känner jag mig extremt flottig trots dusch, hyn är hemsk och håret ser och känns smutsigt. Jag är trött och har huvudvärk from hell. Suget efter snus är enormt. Men jag står emot. Hoppas jag. Jag för över motsvarande pengar för en dosa snus varje dag (har snusat i genomsnitt 1 dosa per dag) till ett ”Aldrig mer snuskonto” och det motiverar rätt bra.

Är det någon annan som upplevt att hyn blir sämre när man slutar?

Nu ska jag dricka en liter vatten och ta en promenad. *morrar lite dovt åt suget*

/LinaMie

[araberg]

Haller med dig lite Intruder, Swedish match ar inte dumma som tagit fram denna produkt.
Min strategi ar foljande:

Steg 1, Sluta snusa, gjort de, inne pa dag 3

Steg 2, Bli av med nikotinberoendet, fysiologiskt, vanjer mig av med nikotion tuggummi enligt ett schema, borjade nu pa 6 st 4mg tuggumnin forsta dagarna, men det kanns som att jag inte behover dom, kommer trappa ner succesivt for att avvanja kroppen och slippa abstinensen.

Steg 3, Sluta med onico, Psykologiskt, kanslan av att lagga in nagot under lappen, detta ar formodligen den tuffaste biten, enligt mig iallafall. Men tror det ar mkt lattare att lagga av med onico om nikotinbehovet redan ar borta.

Ar inne pa dag 3 nu och jag kanner ingenting alls, dock beror detta pa att jag kor onico och nicotintuggummi, sa der ar ju egentligen som inget har hant. Men jag vill inte gora allt pa en gang, tanker kora dessa 3 stegen, vet att det finns en risk for att trilla tillbaka till riktigt snus kanske nar man kor onico, men jag har get mig fan pa att det inte ska ske.

Upplever att min hud blivit torrare dessa dagar Lina Mie…

/Raberg

[mic]

Jag hoppas såklart att du fixar det på ditt sätt @araberg, men jag är tveksam.. Jag har genom året testat det mesta och försökt sluta snusa fler gånger än jag kan räkna. Min erfarenhet säjer entydigt att det går inte att sluta på det sättet. Det enda som funkar är att sluta Cold Turkey..och må dåligt 3-5 dagar sen är det över. Sen är det i huvudet allt sitter. En kamp det med, men den kommer du inte att slippa heller…Du kommer bara plåga dig själv tills du ger upp och trappar upp igen. Tro mig. Jovisst har jag läst att någon enstaka fixat det på ditt sätt, men jag tror inte det är många. Så mitt råd är att slänga dina nappar direkt om du verkligen vill sluta. Säjer det för att du ska slippa gå igenom allt lidande helt i onödan. DET GÅR INTE!!

Du får gärna motbevisa mig, genom att skriva vidare och fixa det. Jag ska med spänning följa din kamp. Jag är ganska säker på hur det kommer sluta.. 😉 men upp till bevis och ge mig ett långt finger om du lyckas! Lycka Till!

[LinaMie]

Jag har försökt förr. Med nedtrappning, onico, nikotinhjälpmedel. Det har uppenbarligen inte fungerat. Den här gången la jag in sista prillan ur dosan kl 12 den 16 mars i år. Sen köpte jag inget mer… Inga hjälpmedel, ingen nedtrappning. Att sluta har jag tänkt på mycket, ofta och länge. Jag är inne på dygn 5 och det var först dygn 4 som det blev jobbigt för mig. Riktigt jobbigt. Det sitter i även idag. Jag hoppas såklart att vi alla klarar det, oavsett metod!

[mic]

Jag hoppas också att alla fixar det, oavsett metod. Jag gav bara min syn på hur min erfarenhet är.

Du har snart det värsta över @LinaMie. Kämpa på, det kommer bli bättre inom kort! Sen går det lite upp och ner, men det blir aldrig så hemskt som de första dagarna. Mitt största problem har varit sömnbrist. De första 3 veckorna vaknade jag nästan en gång i timmen, och flertalet nätter också helt genomsvett..det var en helt del skit som skulle ur kroppen tydligen..

Hursomhelst, nu efter 1 månad så börjar jag sova riktigt bra. Suget efter snus är betydligt mindre, och jag börjar faktiskt tror på det här! 🙂

Så kämpa på! Himlen finns runt hörnet!

/Mic

[Författare]

Inlägg