Första dagen! :)

[kicka]

tack för dina kloka ord!! min pojkvän är inte medvetet taskig…det blir bara lite fel ibland.

dom första barndomsminnena har man från 5 årsåldern, så troligtvis kommer din dotter inte komma ihåg att du varit snusare när hon blir äldre. 🙂

[kicka]

4 månader!! 😀

[nybrocorner]

Grattis…

[cumulusnimbus]

Så himla glad för dig! Stort grattis 🙂

[Motivation]

Grattis, hoppas det går lättare och lättare :).

[kicka]

Tack så mycket!!

4 månader gjorda som sagt. Och jag tror inte att jag hade klarat det utan detta forum o utan kloka ord från bra människor i samma situation som mig. Tack! 🙂

Dom 3 första veckorna var otroligt kämpiga o tuffa. I 3e veckan blev jag väldigt hängig , men det gick över efter bara ett litet tag. Men när jag närmade mig 2 1/2 månad så slog depressionen till. Har aldrig varit så nere i hela mitt liv. Grät varje dag. Depressionen kom från kärleksbekymmer, tomheten från snuset och vintern. Jag är glad över att jag inte gav upp då.

Nu börjar dagarna bli lite ljusare, snön kommer o går, värmen kommer sakta men säkert, och jag börjar bli lite piggare. Jag längtar efter våren o att få komma igång igen, att få känna mig glad o energisk…

Efter 4 månader så känns mina händer o fötter oftast varma. Jag vaknar oftast pigg om mornarna o har inte svårt att kliva upp. Min mage har blivit lugnare.

Jag har gått upp några kilo pga frosseri. Jag har fått skador på tänderna pga frosseri. Jag har inte sparat pengar pga frosseri. Men jag börjar känna att jag inte behöver vräka i mig saker längre. Känner att jag vill ut o röra på mig.. 😮

Men jag är glad o stolt över mig själv som kommit så här långt, jag som inte kunde fixa 3 veckor förut.. 🙂

 

[cumulusnimbus]

Det är som en puckel man ska över, och det är väldigt tydligt när man är där. Visst går vågorna men mer och mer som dyningar som ebbar ut och stormen man så nyss varit i blir ett diffust minne. När den puckeln kommer är omöjligt att säga, det är olika för alla. För en inbiten storsnusare som mig tog det 6 månader. Andra är på den andra sidan mycket snabbare.

I kampen mot snusfrihet är frosseri ett billigt pris, men även det måste fasas ut. Kampen mot snabbt socker är inte så lätt det heller, men kan man sluta snusa i 4 månader, så har man visat att man har kapacitet för mycket mer. Våren kommer och det blir trevligare att vara ute och då blir motionerandet en riktig glädjekälla. Du har en fin vår och sommar som väntar dig!

[kicka]

Efter ditt halvår nu, hur känner du dig just nu? Saknar du snusandet nåt?

[cumulusnimbus]

Nej, saknar det ej. Min puckel är passerad. Om jag skippar frukost och svälter mig dricker för mycket kaffe, eller dricker för mycket alkohol, så kommer snussuget tillbaka. Nu vet jag om det och sköter min mat. På det sättet faller allt det andra på plats. Suget är dessutom numera hanterbart och med mitt stärkta självförtroende vet jag att jag är stark nog att stå emot det, så jag är inte fången i renlevnad.

För mig var det så att jag började dagen med en snus på fastande mage, för att sen stödja med kaffe. Första födan kunde bli vid lunch efter att ha gått på nikotin och kaffe hela förmiddagen. Vrålhungrig på lunchen och för mycket kolhydrater, sen insulin sen en otrolig trötthet som botades med mer snus och kaffe. På kvällen var jag så spattig att alkohol var det enklaste sättet att landa igen. följt av svullande av kolhydrater och mer snus. Godnattsnus inlagd och vakna klockan 4 för att byta snus. Enkel biljett mot kyrkogården med andra ord…

Ett gammalt ordspråk säger: Behåll din frukost för dig själv, dela din lunch med dina vänner och ge bort din middag till dina fiender… Genom att sköta maten kommer allt annat på plats och snussuget har ingen anledning att infinna sig. Jag har äntligen lärt känna mig själv och vet nu vad jag behöver göra för att må bra. Och så här bra har jag inte mått på många många år.

[kicka]

Det ordspråket påminde mig om ett liknande ordspråk. Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare. 🙂

Förlåt, men när jag hör hur dina vardagsrutiner så känner jag mig ganska nyttig o duktig. 😉 Har aldrig kopplat ihop snus o alkohol(fast jag dricker ju så sällan). Försöker lära mig dricka kaffe, men det går väldigt dåligt. 🙂 sov aldrig med snus o käkade alltid frukost… För dig o alla andra så måste det ju vara väldigt kämpigt om man kopplar ihop snuset med kaffe o alkohol. Kaffe möter man ju varje dag, hemma eller på jobbet..

Jag har ju haft väldigt svårt att sluta med sockret o jag vet inte om jag klarar det heller, eller om jag vill klara det. jobbar ju som konditor o sockret finns ju runt mig hela tiden, precis som kaffet…

 

 

 

[Författare]

Inlägg