Första dagen på mitt snusfria liv

[martin_1]

Rök inte. Det är inte så stor skillnad på cigaretter och snus. Det är nikotinet man är beroende av först och främst. Det levereras på olika sätt bara.

Bra jobbat förövrigt, snart 3 veckor. Kämpa på!

[vagge]

Ja martin så är det ju! nikotinreceptorerna kanske får det jobbigare med att avvecklas och man kanske går låg på dopamin en längre tid pga det också?

Idag är det iallafall 3 veckor! Tänker fortfarande på snus några gånger varje timme. Varit brutalt trött idag även fast jag sov 7,5 timme inatt. Borde vara tillräckling. Kan bero på att jag glömde allergitabletten för pollen imorse 🙂

Jag måste fråga er som har varit snusfria ett tag, ungefär när nådde ni botten i dopamin? alltså när mådde ni som sämst psykiskt?
Jag är väl inte så nere men skulle vara kul att veta när man kan förvänta sig rockbottom 🙂

[vagge]

dag 22!
Inte varit så jobbig! Har varit ute och joggat lite i 40 min, väldigt skönt!

Under dagarna får impulserna att känna på fickan efter snusdosan vissa tillfällen på dagen. Alltså rörelsen sker ibland helt automatiskt, men sekunden senare kommer man på att ”ja just det! jag har ju slutet”

Märkte att jag räknade lite fel i första inlägget men jag började snusa 2006, så även efter 8 års snusande så är vanan ganska stark..

[vagge]

Dag 29! En månad på torsdag!
Senaste veckan så har sugit hållit sig i i perioder men har även lite längre perioder med inte speciellt mycket sug.

Däremot så har jag varit så brutalt trött de senaste dagarna! Sover hur mycket som helst. Någon som haft de på samma sätt? Eller så har jag bara fått något virus

[martin_1]

Bra jobbat! Efter 4 veckor har du kommit väldigt långt!

Kroppen går på högvarv i början, det blir man nog trött av, +att sömnen är säkert av sämmre kvalitet också. Många säger att det blir trötta, det går över.

Hoppas det går fortsatt bra! kämpa på!

[vagge]

Ah sömnen har hållit sämre kvalité. Dock upplever jag större trötthet på kvällarna som jag sett många här upplevt. Men det är dom senaste dagarna som jag haft denna sjuka trötthet på dagen också.

Första tre veckorna var jag jätterastlös och hade väldigt mycket energi. Nu är de tvärtom.
Fan vilket gift det är om kroppen reagerar såhär efter en månad

• Det här svaret redigerades för 10 år, 4 månader sedan av vagge.

[messi]

Upplever samma sak vagge… Har varit mkt tröttare sista dagarna och sjukligt trött just när jag ska lägga mig. Har försökt att läsa lite innan sängdags, men det blir inte många rader innan man ligger och zzzZzzZZZzZzz… Haha!

Ser man på abstinens och vad som faktiskt händer med en när man slutar så kan man inte säga annat än att det är ett ganska starkt gift vi stoppat i oss i många år. Men nu blir det inget mer av det längre. Bara reda ut det här och aldrig mer ens tänka tanken att prova igen.

[Intruder]

Vad duktiga vi är!!! Klapp på axeln – räkna på besparingen, känn hur gott allt smakar osv… Lätt att glömma när jag kämpar på med vad som tycks svårast nu – trött, trött som jag aldrig känt innan… Måste sova en timme efter jobbet för att fixa få fram mat o få barnen på diverse träningar i tid… Hur länge kommer detta sitta i tro? Känner mig annars rätt så fri från demoner, tränar friskt, är duktig med kost O håller mig i stort sätt borta från alkohol…

[vagge]

Dag 36!
De gångarna jag inte har speciellt mycket sug är när jag är bakis, eller när jag är ute och springer. Det är inte alls lika mycket sug längre. Men efter en måltid eller när man ska mysa ner sig framför en film/serie så suger det extra mycket under läppen. Hoppas det lugnar ner sig lite på den fronten snart.
Snusar fortf pappersservetter

Haha messi, känner igen det mer än väl! nästan helt lönlöst o läsa på kvällen har jag märkt.
Den riktigt tunga tröttheten jag hade på dagen förra veckan släppte efter ett par sovintensiva dagar.

[vagge]

Dag 40!
Utan papperservetten under läppen på morgonen så får jag ont i huvudet och blir på dåligt humör. Har fortfarande en abstinens som är riktigt jobbig ibland.

[Författare]

Inlägg