Första dygnet som snusfri!

[general]

Stå emot, du klarar det! Du kan inte kasta bort sju dagars ansträngning och börja om från noll igen.

Jag tycker om dina tankar om skattehöjningarna. Det är ett argument jag kan ta till mig, och alla argument är bra eftersom jag annars inte riktigt ser poängen med att sluta.

[lufttork]

Tog en sugtablett. Nu känns det bättre! tack

[Daxnu]

Slängde allt i går.

Ännu har inte nikotinmostret gnaggt så hårt, över förväntan går det.

//

[lufttork]

Bara att kämpa på. Låt det inte övervinna dig. Tur att man har detta forum att bli peppad av!

[lufttork]

Nu måste jag få skriva av mig!

Är inne på den 12e dagen. På Måndag börjar jag jag nedtrappning i sugtablett-träsket.

Problemet är att jag blivit så sjukt sugen på snus, att stoppa upp en prilla under läppen och bara njuta av det. Slänga mig ner i soffan och glo på tv. Det känns inte som att nikotinet är den stora boven i dramat för det får jag redan i mig. Det är vanan att ha något under läppen.

Jag har riktigt starka tankar om att gå och köpa en dosa snus. Jag sitter till och med och räknar ut samt tänker;

”om jag köper den sorten som bara kostar så mycket så kommer det bara kosta mig 8 kr per dag – det är ju inte mycket”

”jag ska hålla mig till 8 snusar per dag. Det klarar jag mig på.”

”280 kr per månad, men då får jag tiden att gå snabbare samt att jag har något att göra”

Fan också.! varför.

Jag vill inte trilla dit igen. Jag vill inte bli utnyttjad av staten bara för att jag är en svag människa. Snuspriset höjs dubbelt varje år mot vad exempelvis lönerna höjs.

[Jasse]

Du klarar det !! Stå emot !! Har du klarat dig i så många dagar så klarar du minst lika många dagar till !!

Jag slängde all min snus idag . Idag för tre timmar sedan. Idag börjar min resa till att vara snusfri

Heja heja dig !!

[uffepuffe1]

Hej,

Snusfri sedan snart 44 timmar efter 32 år utan snus i vaket tillstånd..

Det går förvånansvärt bra, tror att det finns en konspiration från tobaksbolagen om att det är svårare än i verkligheten..

[lufttork]

Jag klarade mig igenom den dagen utan att bli lurad av hjärnspöken. Kommer som i vågor.

[Lalle]

Heja heja!

Ska själv börja nedtrappningen, nu väntar 2 veckor 14mg/24h sedan 2 veckor 7mg/24h

Förväntar mig det värsta men hoppas på det bästa.

Tur att man har lite vedhuggning framför sig på kvällarna

/L

[lufttork]

Har du kört två veckor på 21 Mg?

Min dagliga kur just nu ser ut så här:

06-09= 2+2Mg sugtablett (två stycken på en 3 timmars period)

09-12= 2+2 osv tills jag ska sova på kvällen.

Nu blir det 2+1Mg tills 2Mg sugtabletterna är slut – uppskattningsvis 3 dagar.

Sedan trappar jag ner till 1+1Mg varje 3 timmars period i 7-10 dagar.

Sista steget blir 1st 1 Mg på en 3 timmars period i 7 dagar. För att lura hjärnan kommer jag köpa liknande sugtabletter som ser likadan i form och smak fast utan nikotin som jag kommer lura hjärnan med, så då kommer sista steget vara 1 Mg + fejktablett varje 3 timmars period.

Det kommer gå bra tror jag. Dag nr 31 utan snus kommer även bli dag 1 utan nikotin. Och jag blir faktiskt mer och mer peppad så fort varje nedtrappning kommer. Blir som en belöning för mig då jag ser att det går framåt.

[Författare]

Inlägg