Hej alla!
Jag började som rökare i 9 år. Har sedan snusat i 13 år. Jag bytte till snus när jag var 27 och det var en klar förbättring av livskvalitén jämfört med rökning. Aldrig riktigt velat sluta snusa men nu till nyår blev jag asförbannad över statens hycklande skattehöjning. Så, ville verkligen inte köpa snus efter skattehöjningen, bunkrade upp med några stockar.
Vad jag gjort är att trappa ner litet försiktigt sedan nyår, litet titt som tätt när lusten faller på så att säga, eller när jag känt mig alldeles särskilt rättshaveristisk. Kom över en stock helt skattefritt snus för en månad sedan cirka och gick då upp till normal konsumtion. Men när jag var nere på de sista tre dosorna körde jag ännu seriösare, tog mig ner till 3 snusar om dan.
Att trappa ner tror jag är en ok metod. Jag har så att säga blivit kompis med min abstinens och märker att det inte är så farligt. Känslan är inte sådär enormt obehaglig och eftersom jag hela tiden tillåtit mig själv att ta en snus om jag tycker det är för jobbigt så har det varit uthärdligt. Det går alltid att vänta en liten stund till med att ta den första snusen för dagen/snus nummer två/snus nummer tre.
Hursomhelst, i längden blev det smått påfrestande att gå runt med konstant abstinens och jag började bli stressad eftersom jag bara har 26 stycken ej skattehöjda snusar kvar. Så min sista snus tog jag i lördags 18:e februari. Får se om jag tar fler snus, känns bara litet onödigt, söndagen var rätt jobbig trots allt mitt nedtrappande så tror jag undviker mina sista 26 i några veckor i vart fall. Idag måndag känns abstinensen men är litet mildare än igår. Så imorgon lär vara ännu lättare tror jag.
/martin
.
Har som sagt varit skönt att ta det litet lungt, att inte helt säga farväl till nikotinet för all framtid. Men nu när det faktiskt är jobbigt så vill jag ju inte förlänga plågan. Heja vi!
