Goda råd

Välkommen! › Forum › Tips och metoder › Goda råd

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • 11 januari, 2011 kl. 13:19 #68259
    oskar_w82
    Medlem

    Så slutar du snusa själv

    Bestäm dig för ett datum.

    Trappa ned snusdosen innan.

    Drick! När nikotinet släpper kan du få yrsel, välj vatten som dryck.

    Ät! Nikotin höjer blodsockret och utan nikotin kan kroppen behöva socker. Välj frukt.

    Motionera! Det uppväger lite av nikotinets uteblivna belöningseffekt.

    Källa: Sluta röka-linjen

  • Författare
    Inlägg
Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.