Goodbye and fuck off

[sverker]

Bra jobbat malinjo! Om du kan hantera sötsaker i en måttlig mängd, så är det väl ingen fara. Bättre det under en tid istället för att mula med snus. Själv försöker jag att lära mig att inte ha någon ersättning i munnen ständigt, kan kännas kämpigt med det men det funkar för mig. Tar något tuggummi ibland när det känns pyrt.

Må så gott!

[malinjo]

Tack och bra jobbat du med Sverker!

Ja hanterar det okej, men blivit en del sötsaker några kvällar i rad de senaste dagarna. Annars försöker jag också att inte ha något i munnen de flest timmarna under dagen, tuggar dock också tuggummi ibland. Sist ”slutade” jag mha onico och det gick ju som det gick. Nog viktigt att bli av med under-läpp-beroendet. 🙂

[Perseus]

Grattis! Efter 20 dagar är kroppen helt ren på nikotin och har varit det ett tag. Kroppen klarar alltså av att sköta ruljansen
på egen hand utan massa nervgift som triggar och förstör din kropp.

Lägg undan de 50 pix du sparar varje dag och köp dig ngt, unna dig t.ex ett nytt plagg. Det är ju ”gratis” för de pengarna hade tidigare ändå gått till snuset? 😉

[malinjo]

Teck Perseus!
Du har rätt i att jag borde lägga undan pengar. Dock har jag tänkt att det går ett ut med de tuggummi/kaffe/läsk/godis etc som jag förtärt mer nu efter snusstoppet. Dock är jag inte lika beroende av tuggummi och sötsaker längre så nu kanske det börjar bli dags att sätta undan pengar. Det blir en motivation!

[Vante Ante]

Kämpa gott ”malinjo”
Du fixar detta med glans.

Var stolt över dig själv.

Allt väl/
Vante Ante

[malinjo]

Tack för peppen Vante Ante!
Hoppas allt flyter för dig med.

Nu börjar det närma sig en månad och jag känner mig ibland fortfarande irriterad och stör mig på folk i allmänhet. Känner mig också rätt tråkig som person eftersom jag får sitta tyst för att inte säga något irriterat till mina klasskamrater/vänner/pojkvän. Nu när det gått ett tag sinar motivationen man kände i början och allt blir mycket svårare tycker jag. Känner mig ledsen och irriterad och märker av snusstoppet psykiskt, vilket jag tycker är jättejobbigt då jag redan är en ganska känslosam person.

Men vet att det blir bättre, det tar tid för hjärnan att återställa sig. Tills ska jag vara en robot och kämpa på med studier och träning!

Hörs

[iceman]

malinjo: Du är på väg in i ”lilla depressionen” eller som det också kallas ”grå vardagen”. Den är som värst runt dag 40 men den kommer att gå över. Se det som en sorgeprocess där du tar farväl av snuset för alltid. Nästan alla som lyckats sluta här har gått igenom denna fas, se dagböckerna. Bara att vänta ut – du vet att det blir bättre sen.

Efter dag 40 blir allt sakta, sakta lättare och lättare, du blir gladare och mindre irriterad. Du mår allt bättre och kommer att få beröm av andra för du har blivit vackrare. Skönhet kommer inifrån.

Du kan klara det – Lycka till!

[malinjo]

Tack iceman för dina kloka ord! De gav mig hopp att höra att det faktiskt blir bättre och att det bara gäller att hålla ut tills dess!

[malinjo]

30 dagar idag! Är STOLT!

Imorgon väntas eventuellt lite fest. Sa idag att jag är sådär sugen på att gå ut till en vän eftersom jag blir så sugen på just snus om jag dricker för mycket varpå hen svarade ”vadå du kan ju inte skita i alkohol bara för du ska sluta snusa, köp onico eller gör ett undantag typ”.
Det är inte lätt att vara student och sluta snusa alltså. Man väntas gå ut varje helg och supa skallen av sig. Är så jäkla trött på att göra det. Längtar till den dagen jag verkligen kan njuta av en öl utan att känna att något saknas dock. Men jag är stark, kommer inte snusa oavsett vad.

[sverker]

Hoppas att du klarar av det. Är ju en känslig tid att göra det dricka öl alltså, särskilt som du också känner dig lättirriterad och arg. Jag avstår från något drickande nu när jag har sämre dagar, risken är stor att jag ska börja igen om jag tar någon alkohol.
I början hade jag inga problem med det, men nu är situationen en annan åtminstone för mig.

Se till att du kommer välbehållen ur det. Trevlig helg!

[Författare]

Inlägg