Hjälp. Hur ska detta gå?

[martin_1]

Kämpa på!! Ät lite godis och gå en promenad. Du kan klara det!

[hanna100]

Jaha. Då var det dag sex. Huvudvärken är tillbaka och suget fortfarande konstant. Önskar att jag kunde ha en mer positiv attityd till det här och till resten av livet. Inser i alla fall att ingenting kommer att bli bättre om jag ger upp. Är bara så rädd för att jag ska svika mig själv och ta den ”enkla” vägen. Har så svårt att SE mig själv som en snus- och rökfri person. Suck.

[Slutaren]

Vill du uppleva de senaste sex dagarna igen? Om inte, kämpa på!!!! 👮

[Fallera]

Kom igen hanna100, du är redan en snus- och rökfri person, grattis! Se på dig själv som någon som faktiskt klarade detta! Du är stark och duktig, precis som alla vi andra! Snart har det gått en vecka och det kommer bara bli bättre och bättre!
Drick mycket vatten och försök få frisk luft så mår du snart bättre och kan känna dig ännu stoltare!
Den enkla vägen är inte att börja med nikotin igen, du kommer inte känna dig nöjd som nikotinist, ta hand om dig själv och din kropp och låt den få må bra resten av livet utan nikotin.
Jag hejar på dig och tror att du snart kommer att må bättre! Många stora kramar!!

[hanna100]

Tack Slutaren och Fallera, det känns lite bättre när man blir peppad 🙂

Och ja, det går nog framåt, även om processen känns minst sagt långsam och jag har svårt att lita på mig själv. Känns fortfarande osäkert om jag ska klara det här. Misslyckande har så att säga varit mitt andranamn de senaste åren 🙁

Har i alla fall gått en riktigt lång promenad idag. Sitter upp vid ett bord när jag skriver det här och ska strax ta en kopp kaffe på balkongen. Sen blir det meditation. Jag måste försöka börja tänka mer positivt, är trött på att se allt genom ett svart filter.
Och för mig är det här med att sluta snusa och röka ett av flera steg som jag hoppas att jag ska orka ta för att förändra mitt liv och bli en gladare person. Så det är bara att försöka stå ut med att abstinensen och ta sig igenom den här värsta perioden.

Tack igen för pepp! Är så glad att jag hittade det här forumet!

[sverker]

Måste säga att du gör helt rätt här, som skriver av dig hur det känns rent känslomässigt. Jag är imponerad!
Du om någon är värd att bli fri från snus och cigaretter. Jag kunde inte undgå att läsa din kamp, för jag har inte sett någon som är så öppen, tydlig och rak om, vilket helvete det är att sluta. Själv lyckades jag inte. Men jag hoppas verkligen att du gör det, för det du har skrivit av dig hittills är riktigt modigt och starkt. Och du kommer att ha stor nytta av det i framtiden.

Jag önskar Dig stort lycka till!

Sverker

[hanna100]

Tack snälla Sverker! Jag försöker vara ärlig när jag skriver. Och jag tycker verkligen att det är overkligt svårt att sluta med nikotin. Men på ett sätt är det just det som får mig att inte ge upp. Jag vill inte vara beroende av ett så starkt gift som påverkar mig så mycket att jag känner dödslängtan när jag försöker bli fri från det 🙁
Känner mig som sagt var väldigt osäker på om jag ska klara det här. Kan nästan inte tänka på något annat än hur skönt det skulle kännas att få dricka en kopp kaffe och röka en cigarett på balkongen. Den tanken mal runt i mitt huvud hela tiden. Men innerst inne vill jag varken snusa eller röka.

p.s. Har du funderat på att försöka igen? Det sägs ju att chanserna att lyckas ökar för varje försök man gör?

[hanna100]

Kväll dag 6. Fortfarande jobbigt det här. Tycker inte att suget har avtagit speciellt mycket. Det som har blivit bättre är yrseln, som har lagt sig och de konstiga smärtorna i kroppen och runt ögonen som har avtagit. Min inledande dödslängtan har väl mattats lite också, men dagens ljuspunkt är fortfarande när jag får gå och lägga mig och sova och får en paus från det hela.

I morgon ska jag jobba igen. Förstår inte hur det ska gå till. Koncentrationsförmågan och tålamodet är ju i botten. Och jag klarar inte minsta motgång just nu. Ja, ja, ett problem i taget. Kanske känns bättre i morgon efter en (förhoppningsvis) god natts sömn.

[elKa]

Tänk på hur det känns i nuläget, exakt så skrek kroppen under den tiden du matade in snus i munnen.
Och mår du såhär bara för att du inte får din dos nikotin, hur nyttigt är skiten egentligen för kroppen?

Kämpa på ett par dagar till så kommer allt bli bra mycket enklare än vad det är för tillfället!

Skitbra krigat!

[hanna100]

En vecka idag. Dags att ta sig samman och att försöka göra någon nytta. Mår inget vidare så förstår inte hur det ska gå. Fortfarande abstinens. Hur lång tid tar det egentligen innan nikotinet försvinner ur kroppen? Har kollat runt lite och fått olika besked, allt ifrån 72 timmar till två-tre veckor.

Usch, har ärligt talat mest lust att dra täcket över huvudet och somna om. Och tror att jag ska ge efter för den tanken och sova en timme till.

[Författare]

Inlägg