Hjälp. Hur ska detta gå?

[Slutaren]

http://whyquit.com/whyquit/A_Benefits_Time_Table.html

[Sorgen]

Jag lider med dig, förstår hur du känner dig. Lyssna till din kropp och tillåt dig att sova. Tillåt dina känslor, som du gör, gråt ut, jag har och hade svårt att gråta ut vilket inte är bra. Jag minns många kvällar då jag låg och tittade rakt upp i taket och inte kunde finna En anledning till att leva vidare. Men det är väl så vi känner oss när våra känslor är så ur balans. Känslorna och hjärnan återhämtar sig dock varje sekund som snusfri & balansen som kommer efter hand som snusfri är tusen gånger bättre än balansen som snusare.

Vad snustankarna än kommer på (snustrollet) så är livet som snusfri värt att vänta på. Låt snustrollet svälta och förtvina. Ge hen ingen uppmärksamhet.

Jag tror på dig!
Kram Sorgen

[hanna100]

Jag hoppas att du har rätt Sorgen och att balansen kommer med tiden. Usch, att det ska vara så svårt att leva utan nikotin-nappen, det är ju inte klokt! Att sluta är ju ett rent helvete! I alla fall för vissa av oss. Jag känner inte av någon av vinsterna ännu. Fortfarande abstinens och sug hela tiden och rent mentalt har jag liksom redan tagit ut misslyckandet. Litar inte alls på mig själv och har inga planer på att ropa hej på många, många dagar än. Jag tänker inte underskatta Snustrollet. Det är nog den starkaste motståndare jag stött på. Hen verkar ha hur många fula knep som helst i rockärmen.

Jag tar det här timme för timme, dag för dag och hoppas att det kommer någon liten ljusning snart.

[hanna100]

Tack för länken Slutaren. Har läst på flera ställen nu att suget ju ska minska och att det ”normala” är att det slår till 3-4 ggr á 3 min per dag när man som i mitt fall har varit helt fri från nikotin i en vecka. Det stämmer tyvärr inte alls på mig! Snarare det omvända! Dvs att jag har 3-4 episoder á 3 minuter per dag som jag INTE känner av suget 🙁

Vill bara att tiden ska gå just nu!!

[hanna100]

Hjälp. En våg av starkt raseri sköljde nyss över mig. Drog på mig gympadojorna och gick i rask takt till biblioteket. Nu känner jag mig helt slut, som om jag blivit överkörd av en bulldozer. Ska äta lite och sen lägga mig och vila en stund.

[Slutaren]

Så här har jag tänkt. ”oavsett vilka problem jag får av att sluta snusa så väljer jag det framför att ta en snus! Dörren till nikotin är stängd”

[hanna100]

Ja, jag tänker nog på ungefär samma sätt Slutaren. Det måste ju vända någon gång. Man har ju aldrig hört talas om någon som haft abstinens för evigt?! Jag vill verkligen klara det här och lämna nikotinträsket för gott. Men fan vad plågsamt det är!

[hanna100]

Usch, vad tiden går långsamt när man har abstinens 🙁
Jag måste försöka aktivera mig, även om det känns minst sagt motigt just nu.

[hanna100]

Bara några timmar kvar till dess att jag kan gå och lägga mig = dagens höjdpunkt. Försöker tänka att det är många som har tagit sig igenom det här före mig. Många som har haft lika jobbig abstinens, men som har härdat ut och ”kommit ut på andra sidan”.

[slow stupid and hungry]

Kämpa syster!😊

[Författare]

Inlägg