Hjälp. Hur ska detta gå?

[hanna100]

Tack för fina och uppmuntrande ord cumulusnimbus.

Kampen fortsätter. Mitt nästa delmål är en månad.
Det går upp och ner. Vissa stunder känns det nästan okej 🙂
Men sen slår suget till och jag blir handlingsförlamad.

Huvudvärken och smärtan i bihålorna och runt ögonen har avtagit, men inte försvunnit.
Undrar hur lång tid det ska ta innan den typen av abstinenssymptom försvinner?

[iceman]

Efter tre veckor ska alla fysiska symptom vara borta. Har du efter det fortfarande smärtor i bihålorna m.m. har det inte med abstinensen att göra. Du är inte pollenallergiker?

Du kommer att attackeras av snusmonstret under några månader. Men det är mer att du grubblar, ifrågasätter dig själv, känner dig lite tom och nere samt korta stunder får ett starkt psykiskt sug efter snus.

Kämpa på – du kan klara det! Det blir snart lättare. Jag klarade att sluta efter 44 års intensivt snusande. Men lätt var det inte.

[hanna100]

Idag är jag bara trött. Har sovit dåligt några nätter och det suger musten ur mig.
Men dagarna går och suget avtar och det är ju bra 🙂

[hanna100]

En fråga till er veteraner som har kommit längre på sluta-resan. När försvinner SAKNADEN och känslan av att något fattas? När slutade ni att tänka ”livet är meningslöst utan snus”. Efter ungefär hur många dagar slutade själva slutandet att vara det som dominerade er tillvaro?

Hälsningar otålig.

[John944]

Hej alla 🙂

Slutade snusa för exakt 30 timmar sedan. Har inte varit utan snus en dag på senaste 8 åren.
Arbetsdagen gick sisådär måste jag säga. Jag har varit irriterad, rastlös och nu senaste timmarna känner jag mig helt yr.
Vill åka och köpa snus så fruktansvärt mycket.

Är det här med yrsel en vanlig sak?

[citrus]

John, ja det är vanligt med yrsel första tiden, men det är övergående. Om du läser andras dagböcker får du en bra bild av vad du har att vänta dig framöver. Det kommer bli bättre allteftersom. Lycka till och ge inte upp!

[mumintrollet]

@hanna100

Det blir hela tiden ”lite bättre” , men det tar tid. När man till slut har radat upp dessa små små steg efter varandra så börjar man tro det eller ej adaptera sig till ett liv utan snus och glömma bort att man är en slutare.
Kring 50-60 tyckte jag det blev något lättare och kring 90-100 märkbart lättare. Så länge var slutandet väldigt dominant i mitt vardagliga liv.
Själva saknaden av något och/eller känslan av att något är ”fel” finns kvar i flera månader, men det blir kortare perioder och attacker som är lättare att hantera.

Kämpa på, det är värt det!

[John944]

Tack för svaret Citrus.
Ska läsa på lite 🙂

[hanna100]

Gud vad jag älskar det här forumet!
Satt här och tänkte för mig själv att jag inte kommer klara det och att suget kommer plåga mig för alltid 🙁
Men så läser jag det du har skrivit Mumin och blir genast på bättre humör. DET KOMMER ATT BLI BÄTTRE.
Och jag behöver ju inte göra något mer än att låta bli att snusa och röka.
Visst, det är plågsamt mellan varven, men DET KOMMER ATT BLI BÄTTRE.
Bara man står ut! Och det är jag fast besluten att göra!

[VanQuijote]

Hej (och heja!) Hanna100! Ser att du har fått peppning av några av mina absoluta förebilder här på forumet, grattis! Läs igenom deras sluta-resor från dag 0 till där de är nu, så kommer det här att gå alldeles jättebra!

Håll ut och kämpa på! 🙂

[Författare]

Inlägg