Hoppas att jag klarar det

[USA]

Förtsa målet är passerat 1 vecka! Abstinensen har Börjat byta skepnad, mer en mental längtan än ett fysiskt sug. Nu börjar jag tyvärr fatta vad folk här menar när dom pratar om ett tomrum som man försöker fylla. Börjat småäta, nått jag aldrig gjort förut. Dags att bunkra mini morötter !

Nästa mål är 1 månad.

[nybrocorner]

Välkommen… här befinner vi oss… när den värsta stormen gått över… nu är vi i samma fas… här får vi befinna oss tills vår söndersnusade hjärna ger upp och vi själva vinner kampen… nu tar vi varandra i handen och kämpar…för det e detta som är den verkliga kampen…

[cumulusnimbus]

Bra gjort!

Du har passerat forsta hindret som ar det allra svaraste. De flesta har redan gett upp innan de kommit sa langt.

Killen vid datorn bredvid mig pa internetkaffeet tande just en zigg… Han fattar inte att han sitter bredvid fel kille… Kanner mig som en labil styckmordare…

[Sheldon]

Åh, där är jag också nu, Småätandet. Kommer på mig själv flera gånger per dag, bara stå och stirra in i kylskåpet.

Bra jobbat med en vecka!!!

Det är nog som Cumulus säger att den första veckan är värst, så var det också för mig.

Nu går det bara nedför härifrån

[USA]

Snus suget är inte så stort problem i dag. Visst kommer jag på mig själv med att tänka att nu är det dags för en snus i vissa lägen, men det är inget problem att le och säga till sig själv att det var förr nu blir det tuggummi på sin höjd. Humöret är det stora problemet Blir lite smådeppig till och från. Har lyckats hyfsat bra att inte tappa tålamodet men känner att det är läge att andas in och räkna till 10 emellan åt. Men den här fasen ska väl gå över den med. Till alla andra där ute som går igenom samma sak, den tid man har gjort behöver man aldrig göra om ! Även om det blir jobbigt framöver så kan man titta tillbaka och glädjas över att man slipper den skiten.

[Flatpicker]

Jag känner EXAKT samma sak som du gör! Jag är också sugen på snus men det är inte suget som är problemet. Det är det dåliga humöret och denna förbannade ångest. Det är ju inte en ångest eller sorg för att jag inte får snus, det är sorg och ångest för att kemin i huvet är ”fucked up beyond recognition”!

[Sheldon]

Ja då sitter vi verkligen i samma båt. Suget efter snus kan jag nu kontrollera. Tuggar tuggummi och snusar toapapper. Däremot konstant deppig, trist och nedstämd.

[USA]

2 veckor utan snus, har fortfarande sug i vissa stunder och en klar saknad. Men det börjar kännas som det finns ett ljus i slutet av tunneln.

Går långa stunder då jag inte tänker på snus. Men det är för tidigt att börja slappna av. Kampen fortsätter .

[nybrocorner]

Härligt… två goa veckor… vilken hjälte du e… det e inte alla som fixar det vi gör här..

[USA]

Har inte varit här på ett tag, tänkte att om jag inte läste om snus så skulle jag tänka mindre på det. Funkade till viss del. Saknar fortfarande snus men inte lika mycket och inte lika ofta. Det är runt 7 veckor sen jag slutade. Senaste tiden har varit helt ok fram tills for ett par dagar sen då ångest och depressions mönstret stack up sitt huvud igen. Vet inte om det är för att jag slutat snusa eller om det är pga något annat, men eftersom jag inte haft det innan dvs när jag snusade så tror jag att det finns en viss sannolikhet att det är relaterat. Men det är lite skumt för det är inte så att jag har ångest och vill ha snus, utan mer som att jag har ångest och är deppig och om jag fortfarande hade snusat så hade det varit ett perfekt tillfälle att stoppa in en snus som hade gjort att det kändes lite bättre. Men snus är inget alternativ så jag får ta tag i demonerna utan och hoppas på att det blir bättre/enklare med tiden.

[Författare]

Inlägg