Som för de flesta här är det nu även dags för mig att sluta. Jag har ”bara” snusat i 5år, i början ”festsnusade” jag, men nu har jag bestämt mig att sluta för att spara pengar (är student), bli hälsosammare samt visa hänsyn till min icke-snusande pojkvän.
Det jag främst behöver hjälp med från de erfarna här är hur jag lägger upp nedtrappningen…snusar ungefär 13 prillor per dag, vilket kanske inte är så mycket men nog för att hålla mig rejält beroende….
SÅ, hur lägger man upp det? tror inte jag klarar att sluta rakt av, utan behöver trappa ner…kör man en prilla mindre per dag eller vad rekommenderas?
.
