Hur många dagar har DU klarat?

[lufttork]

Snusat i 13 år.

Snusade dubbel portionsnus men trappade ner till en portion åt gången sista veckan (hela förra veckan) och igår cirka 23.00 la jag ut sista snusen.

Nu har det gått 1 dygn och jag är fortfarande så snusfri som jag kommer vara om 1, 2, 3 och upp till resten av mitt liv.

[Septagon]

Snusat 33år

Trappade ner 1v sedan onico.

Nikotinfri ca 4v.

Abstinensen har haft en festvecka…tungt snart dags att kasta napp onico.

[issen]

100 dagar utan nikotin! Nu börjar jag räkna månader istället:)

[lassep]

Är inne på dag 20 utan snus efter 50 år av nikotinberoende. Dag 15,16 och 17 var nog jobbigast..

Första dagarna gick hur bra som helst,sen började abstinensen som blev kraftigare fram till dag 18 då den lugnade sej väldigt mycket. Dag 19 ännu bättre,hoppas detta fortsätter på denna nivå eller bättre,då är plågan snar över..

lassep

[Jag SKA]

Hej hej..snusat 1996-1999 och 2001-2012. Våren 2011 var senaste gången jag försökte sluta på allvar, klarade av 7 dagar exakt den gången men sen klantade jag till det (i samband med krogbesök, blir som mest sugen på snus när jag är ute och särskilt när jag ska ”koppla av” efter maten eller då ”en snus skulle sitta fint ihop med ölen” eller också tillsammans med kaffet). 7 dagar klarade jag av för att jag stängde mig inne och drack inte kaffe, inget öl, bara té. Och jag tror det är detta strategi som är den rätta för mig, alltså att inte umgås med folk som snusar i inledningsfasen, inte dricka kaffe eller öl. Nu har jag bestämt mig för att försöka på nytt. Varit snus- och nikotinfri i 1 timme och några minuter nu

[Martinan]

Man, 40 år

Nikotin, 22 år

Snusning, 14 år

Normal dos: ~1.2 dosor granit portion / dag.

Nikotinfri: 45 dagar och 10 timmar

Att sluta snusa är så svårt och obehagligt att jag bara vill göra det en gång i livet. Aldrig mera nikotin.

[lassep]

Jag har använt nikotin i n ära 60 år…snuset har varit med under större tiden…slutade röka för22 års sen…snausbehovet ökade lite grann.

För 3 veckor sen slutade jag med snuset…detta måste vara i klass med att sluta knarka..nu tre veckor in på nikotinfria livet,är man lite stolt för bedriften..förstår mycket väl att man ska inte ropa hej ännu,men vi kämpar på eller hur?

lassep

[ssswis]

Man, 41 år

Snusat i ca 30 år

Varit snus fri sedan 20120306

Varit nikotinfri sedan 20120320.

Jag hör fortfarande nikotindemonen som försöker att övertala mig att börja igen.

Tar en dag i taget. Vissa dagar går det bra , andra är skitjobbiga. Har funderat på hur länge detta skall hålla i sig. Försöker varje dag intala mig själv att det är bra att sluta med snus. Det som är jobbigt är att jag inte märker av några positiva effekter.

Men jag har bestämt mig , aldrig mera snus.

Snälla!! Kan ni inte skriva vilka positiva effekter som ni upplevt då ni slutat snusa.

Jag vill ha dett som en motivationshöjare.

[lassep]

ssswis:

Närmare 1000-lappen per månad som kan användas till annat (resa,restaurangbesök mm)

Viss påverkan på smaklökarna,inte i lika hög grad som när jag slutade röka,men ändå.

För min del har jag fått en fin bonus….Lider av artros bla. i fötterna,denna värk har försvunnit totalt i min högra fot och till 60% i den vänstra..Kan nu ta promenader igen.

Har snusat i över 50 år, efter dagens snuspriser har detta kostat mej ca:halv miljon kr

[lassep]

Snusat i över 50 år,med dagens pris på snuset har detta kostat mej ca: 500.000 kr.

När jag slutade snusa för 5 veckor sen,märkte jag att mitt blodtryck sjönk 5-10 enheter.

Kan fortsätta med fler positiva saker ganska länge…

verkade först som förra texten försvann,därav dubbelkommentaren…..

[Författare]

Inlägg